Mengenal sindrom penipu dan cara mengatasinya

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
Mengenal sindrom penipu dan cara mengatasinya

kangjati

28-07-2017 07:25

Mengenal sindrom penipu dan cara mengatasinya

WELCOME
TO MY THREAD

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Halo gandan sis!
emoticon-Angkat Beer

Pernah denger imposter syndrome atau sindrom penipu ngga gan? Ini maksudnya bukan seorang penipu loh ya emoticon-Ngakak (S)

Jadi sindrom penipu itu adalah saat seseorang mencapai kesuksesan tertentu tapi dia ngerasa itu bukan karna kemampuannya
emoticon-Bingung

Nah untuk lebih jelasnya silahkan simak artikel berikut gan.
emoticon-Sundul

Ilustrasi
© CHAjAMP /Shutterstock

Mengenal sindrom penipu dan cara mengatasinya

Quote:

Baru saja menerima kenaikan gaji, dipromosikan menjadi manajer, atau dicalonkan menjadi ketua proyek besar dari perusahaan? Namun, merasa bahwa Anda tidak berhak atas segala keberhasilan tersebut? Bisa jadi Anda menderita sindrom penipu atau imposter syndrome.

Seperti dilansir dari Psychology Today, sindrom penipu adalah kondisi saat seseorang menjadi sukses tetapi berpikir bahwa hal tersebut bukan karena kemampuannya.

Mereka tidak percaya dapat sukses karena kerja mereka sendiri, sehingga merasa sebagai penipu di depan banyak orang.

Mereka yang memiliki sindrom penipu biasanya dipenuhi pikiran-pikiran irasional terhadap keberhasilannya, seperti, "Anda mendapatkan promosi bukan karena keahlian Anda tapi karena sedang beruntung saja," atau, "Proyek tim Anda berjalan baik karena dilakukan pada waktu yang tepat dan bukan karena kemampuan Anda dalam memimpin."

Apakah hal-hal ini sering Anda rasakan? Jangan membiarkan hal tersebut menghalangi Anda mendapat kebahagiaan dalam berkarier atau pun di dalam kehidupan pribadi. Ikuti langkah-langkah berikut:

Quote:

Spoiler for 1. Mengidentifikasi penyebabnya:

Bisa jadi yang membuat Anda seperti mengalami sindrom penipu adalah jabatan baru yang Anda pegang di kantor atau kenaikan gaji yang diterima.

Dengan mengetahui apa penyebab sindrom penipu, Anda sudah selangkah lebih maju untuk mengatasinya.

Spoiler for 2. Setelah mengetahui penyebabnya, bicarakan dengan orang lain:

Memiliki orang kepercayaan untuk bisa bercerita tentang apa pun kepadanya adalah keuntungan yang hanya dimiliki segelintir orang.

Tentukan siapa orang kepercayaan Anda, bisa keluarga, teman, atau pasangan. Kemudian bicarakan dengan terus terang, hal-hal yang membuat Anda merasa memiliki sindrom penipu.

Dengan berbicara, Anda akan merasa lebih lega dan mereka pun bisa memberikan alasan rasional mengenai keberhasilan Anda.

Spoiler for 3. Ingat-ingat pencapaian berharga Anda Ingat-ingat pencapaian berharga Anda Ingat-ingat pencapaian berharga Anda:

Bila Anda begitu yakin karena menerima sebuah keberhasilan hanya karena sedang beruntung saja, cobalah menengok ke belakang. Ingat berbagai pencapaian yang telah diraih.

Anda pasti tidak akan bisa duduk di posisi ini jika mengandalkan keberuntungan saja. Ingatlah berapa hari yang dihabiskan untuk bergadang mengerjakan skripsi, berapa kali Anda harus bolak-balik perusahaan berbeda saat mencari kerja, dan sebagainya. Akuilah keberhasilan Anda sendiri.

Spoiler for 4. Melihat pencapaian orang lain:

Banyak selebritas dan orang terkenal yang mengaku menderita sindrom penipu ini. Salah satunya adalah aktris cantik, Emma Watson.

Dalam wawancaranya dengan Vogue, Emma mengaku menderita sindrom tersebut. Ia mengaku sungkan dan tidak nyaman saat menerima penghargaan bergengsi atas karya-karyanya.

Padahal sebagai orang biasa kita melihat bahwa Emma adalah sosok yang pantas menerima penghargaan tersebut. Dengan melihat dan membaca kisah-kisah orang dengan sindrom serupa, Anda bisa menyakinkan diri sendiri bahwa apa yang mereka khawatirkan sama irasionalnya dengan ketakutan Anda.

Jadi, berhentilah merasa bahwa segala penghargaan yang telah dicapai tidaklah berhak untuk Anda miliki.

Buat agan yang ngerasa dirinya ngalamin sindrom penipu kaya gitu bisa diikutin tuh gan langkah-langkah ngatasinnya
emoticon-2 Jempol

Sekian dulu gan semoga informasinya berguna buat agan sekalian ya emoticon-kisssing

Quote:

Buat liat informasi menarik lainnya seperti artikel di atas bisa liat disini emoticon-cystg

Jangan lupa rate bintang 5, tinggalin komentar dan bersedekah sedikit cendol buat ane dan ane doain agan makin ganteng dan cantik deh emoticon-Malu (S)