Btw, Gak perlu malu lagi lah kalo ente punya kebiasaan menyanyi di kamar mandi, hehe. Ternyata, ada banyak manfaat yang bisa ente peroleh kalo sering menyanyi di kamar mandi. Selain kebiasaan ini dapat mengurangi stres, menyanyi juga punya beberapa manfaat untuk kesehatan.

Nih manfaatnya:

• Mengurangi Stres
  
  Menyanyi di bawah shower bisa menurunkan tingkat stres. Selain itu, saat menyanyi, Anda juga turut melatih paru-paru untuk bernapas.
  
  
• Meningkatkan rasa percaya diri
  
  Ketika Anda menyanyi di kamar mandi, Anda akan terdorong untuk lebih percaya diri. Mengutip dari Lifehack, sebuah studi baru-baru ini menemukan kalau zat kimia yang disebut oksitosin dilepaskan saat menyanyi. Inilah yang membuat kita merasa lebih percaya diri dan bisa mengurangi perasaan cemas, sedih, dan kesepian.
  
  
• Meningkatkan ingatan
  
  Saat bernyanyi, kemungkinan besar Anda akan mengingat liriknya atau berusaha untuk mengingatnya. Nah, inilah yang membuat aktivitas otak bekerja sehingga bisa mengasah ingatan Anda juga.
  
  
• Mengurangi tekanan darah
  
  Bernyanyi di kamar mandi bisa melepaskan hormon stres yaitu, kortisol. Hormon ini dikenal bisa menaikan tekanan darah, gula darah, dan menyebabkan radang di tubuh.
  
  Bernyanyi di kamar mandi bisa memungkinkan Anda mengoksidasi darah, mengurangi stres, dan menurunkan tekanan darah. Manfaat ini secara langsung bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.