Selama ini kita semua pasti menganggap bahwa air putih dan air mineral merupakan suatu hal yang sama saja dan tidak memiliki perbedaan kecuali namanya. Padahal ternyata air putih dan air mineral memiliki perbedaan yang sangat signifikan baik dari segi kandungan, sumber dan juga nutrisi didalamnya.

Selain itu ada juga perbedaan manfaat antara meminum air putih dengan air mineral. Pada kesempatan kali ini ane bakalan ngebahas manfaat apa saja yang bisa didapatkan jika kalian meminum air mineral. Berikut ini adalah manfaat-manfaat yang akan kalian dapatkan jika meminum air mineral.

1. Menurunkan Tekanan Darah


Kandungan magnesium yang terdapat di air mineral sangat berguna bagi orang yang memiliki tekanan darah tinggi karena magnesium membantu kita menurunkan tekanan darah didalam tubuh dan juga berguna bagi orang yang mengalami hipertensi atau yang memiliki kadar magnesium yang rendah didalam tubuhnya.

2. Menjaga Elektrolit Dalam Tubuh


Elektrolit membantu manusia agar tidak mudah terserang dehidrasi yang dapat membahayakan tubuh kita. Selain itu elektrolit juga mengandung biocarbonate, klorida, potasium, dan sodium yang bagus untuk tubuh kita. Maka dari itu dengan meminum air mineral maka elektrolit dalam tubuh kita akan menjadi seimbang dan tubuh kita tidak akan mudah terkena dehidrasi.

3. Membantu Pencernaan


Saat kita meminum air mineral pencernaan kita juga akan terbantu karena air mineral mengandung sulfat yang dapat membantu kinerja pankreas dalam mencerna makanan dengan baik. Selain itu kandungan sulfat yang terdapat di air mineral juga mencegah sembelit dan diare.

4. Mencegah Kolesterol


Masalah jantung disebabkan oleh kolesterol jahat dan untuk mencegah penyakit ini kita dapat menggunakan air mineral untuk membantu mengurangi kadar kolesterol didalam tubuh kita. Selain itu kandungan potassium dan magnesium yang terkandung di air mineral juga dapat membantu fungsi jantung.

5. Mencegah Penyakit Batu Ginjal


Penyakit batu ginjal disebabkan oleh kalsium oxalate yang dapat dikurangi jika kita meminum air mineral. Hal ini dikarenakan air mineral dapat membantu mengurangi konsentrasi kalsium oxalate didalam tubuh kita sehingga kemungkinan terkena batu ginjal berkurang.

Itulah beberapa manfaat meminum air mineral, semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi agan dan aganwati sekalian. Kalau kalian suka dengan thread ini jangan lupa kasi cendol  dan rate 5.