Ciri lain dari oversharing adalah posting lebih dari empat kali setiap hari. Juga bila Anda mengunggah sesuatu tanpa memikirkannya terlebih dahulu apakah hal tersebut layak dibagikan di media sosial dan diketahui pengikut Anda.

Jangan sampai apa yang telah diunggah ke media sosial dapat memberikan dampak negatif pada diri sendiri.

Bila Anda gemar mengunggah foto-foto dengan barang mewah, orang lain bisa menganggap Anda norak atau terkesan hobi pamer. Barang mewah milik pribadi yang terlalu sering diumbar di media sosial juga bisa menjadikan Anda sasaran pencurian atau kejahatan lainnya.

Jika Anda hobi melancong, sebaiknya tidak mengunggah semua foto liburan Anda setiap jam. Belum lagi bila Anda malah memotret tiket pesawat dan mengunggahnya ke media sosial. Ini bisa dimanfaatkan peretas yang berniat jahat, sebab terdapat di dalam tiket terdapat informasi untuk mengakses nomor telepon, tanggal lahir, dan paspor Anda.

Mulailah dengan berpikir sebelum mengunggah sesuatu. Jangan posting saat Anda merasa emosional, seperti mengungkapkan kemarahan atau memaki orang lain di media sosial. Sebab bisa saja, nantinya Anda menyesal karena telah melakukan hal tersebut.

Saat mengalami konflik, gunakanlah pesan pribadi untuk menyelesaikannya. Bila merasa harus bicara seseorang, beralihlah ke jalur pribadi sebelum mengeluh dan menyebarkan informasi mengenai masalah Anda ke media sosial.

Jika memang ingin membagikannya ke media sosial, tanyakan pada diri sendiri apakah Anda akan siap menerima bila ada komentar negatif dari orang lain, dan bisa saja membuat Anda merasa kesal atau marah.

Hal yang perlu diperhatikan saat menggunakan media sosial adalah melindungi privasi. Isi media sosial yang positif dan tak terlalu banyak unggahan dalam jarak berdekatan akan lebih menguntungkan. Misalnya, saat ini perusahaan mulai melirik akun media sosial seseorang saat merekrut calon karyawan.

Oversharing dan penggunaan internet berlebih memang bukan termasuk jenis gangguan yang diakui secara resmi. Namun, selain berpotensi menganggu orang lain, ini juga berpengaruh terhadap kesejahteraan emosional seseorang.

Untuk menggunakan media sosial dengan positif, Anda bisa mulai dengan membagikan sesuatu yang menyenangkan, misalnya video lucu atau inspiratif. Selain itu, jangan lupa memanfaatkan tombol like pada teman yang juga mengunggah hal positif.