Pandemik Korona telah menyerang dan mewabah seluruh dunia, bahkan angka terkahir telah menginfeksi 1 Juta orang diseluruh dunia, penyakit ini sebuah penyakit menular yang belum ditemukan vaksin dan obatnya, namun ada langkah - langkah pencegahan yang bisa dilakukan, seperti mencuci tangan menggunakan sabun secara benar, menutup hinldung ketika bersin dan memakai masker, menjaga jarak dengan orang yang memiliki gejala, dan menjaga imun tubuh, untuk meningkatkan imun bisa dilakulan dengan mengkonsumsi multivitamin dan bahan - bahan alami seperti buah - buaha, pada tread kali ini ane akan membahas tentang buah - buahan yang bisa meningkatkan imun, berikut ini ulasanya:

Buah penambah imun tubuh yang pertama adalah buah jeruk, buah jeruk sangat kaya akan Vitamin C, vitamin C ini berguna untuk membantu meningkatkan produksi sel darah putih, sel inilah yang berguna untuk melawan dan menetralisir infeksi, kabar baiknya hampor seluruh jebis buah jeruk terdapat Vitamin C, dari jenis Buah Jeruk lemon, jeruk nipis, dan Jenis - jenis jeruk yang lainya.

Buah selanjutnya yaiti buah yang menyegarkan kaya akan air, Buah semangka ini terdapat banyak antioksidan yang bernama Glutathione, senyawa ini adalah  sumber antioksidan memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga ketika terjadi infeksi tidak mudab dapat menyerang, untuk mendapatkan Glutathione dalam buah semangka agan dan sista dapat memakan bagian daging semangka palinh dekat dengan kulitnya.

Buah pepaya dikenal sebagai buah untuk memperlancar pencernaan, buah ini dapat dikonsumsi sebagai sumber antioksidan untuk melawan berbagai penyakit, buah pepaya juga memiliki kandungan Vitamin C, untuk sistem kekebalan tubuh, dalam buah pepaya selain Vitamin C, juga terkandung Kalium, Vitamin B, dan Folat, Kandungan ini sangat bermanfaat bagi kesehatan gan sis sekalian.

Jambu biji memiliki manfaat yang sangat banyak, salah satunya menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh, kandungan alamo dari jambu biji ini dapat digunakan atau dimanfaatkan untuk perlindungan dari serangan berbagai infeksi maupun penyakit, bahkan kandungan jambu biji ini setara dengan dua kali lipat yang bisa agan sis dapatkan sari buah jeruk, Vitamin C inilah yang dapat menjadi penangkal bakteri dan virus.

Tomat dikenal sebagai sumber antioksidan Lycopene, Zat Lycopene ini memiliki banyak manfaat seperti mengurangi resiko penyakit kanker dan Jantung, kandungan dalam buah Tomat pun cukup lengkap antara lain, antioksidan utama yaitu zat Beta Karotin, Vitamin C, dan Terdapay juga Vitamin E yabg berguna untuk menjaga kekebalan tubuh.

Terimakasih

5 Kegiatan Ngabuburit Seru Ala Kaum MilenialBencana Alam Ter-besar Yang Pernah Terjadi Di Dunia
Rahasia Dan Fakta Tentang Perusahaan Freeport dI Indoensia

Waspada, Inilah gangguan jiwa paling berbahya
Senyum Sedih Di Balik Frame Kaca Mata
Desa Hitam Yang terisolir - Pulau Yang Tidak Jelas
Inilah Jenis - Jenis teman yang ada disekitar hidup kamu!
10 makna Tersembunyi dibalik Meongan si Kucing
7 peraturan aneh disekolah yang membuat kita bergeleng - geleng kepala
Selain Berlian, Berikut adalah Material - Material Terkuat Di Dunia

7 Mata uang paling aneh dan unik di dunia
Mengenal 3 Jenis kepribadian introvert, ambivert dan ekstrovert
7 anime yang sukses bikin penontonya mewek
5 merek pomade termahal didunia
5 Tokoh Karakter Anime Paling Konyol dijamin mengocok perut

7 Buah Yang Mempunyai Khasiat Melawan Jerawat

Ini Gan Suka Dukanya Menjadi Seorang Sales

5 Tempat 'Haram' dikunjungi saat sedang berkencan

5 makanan khas Indonesia yang melegenda
Mengejutkan, Ternyata berhenti Onani/Mantrubasi Bermanfaat Bagi Kehidupan Anda
Jenis - Jenis Kucing Paling digemari di Indoensia