Yang bilang water fasting 5 hari nyiksa itu... :hammer: Water fasting rahasia umur panjang anjir, 3 hari water fasting udah pasti masuk ke mode ketosis Dan dapet autophagy. Gak perlu keto diet yang super strict, Lo puasa 3 hari aje udah bisa ketosis. Makanya water fasting sama low carb = fat loss...
hi sista2 sekalian mau nanya2 nih :sun: aq ada rencana mau warnain rambut pk warna yg gonjreng, berhubung rambutnya hitam dn prh bbrp kl di cat henna item, kl mau di warnain lg pk warna gonjreng hrs di bleeching dulu kn ya ? rencana mau warnain di salon sih, tp kl ada sista yg sdh pengalaman warnai
btw, kalau emang shampoo ketombe udah gak mempan, pake ketoconazole 2 % gan. Sulfur juga bagus sih buat ketombe, udah pernah nyoba? Karena gue juga sendiri ketombenya parah banget, dipakein shampoo ketombe yang on the counter apa aja gak bisa, gak mempan. Nah, ketika disuruh pake Nizoral ( versi...
first post disini ah. Skincare routine : AM The Ordinary Alpha arbutin 2 % Hydroquinone 5 % ( kalau lagi masanya, karena hydroquinone nggak boleh dipake lebih dari 3 bulan, harus puasa 1 bulan baru bisa pake lagi ) The ordinary vitamin C suspension 30 % in silicone Cosrx moisturizer ceramide yang...