Benahi dulu pola makan sehari2, nanti kalau sudah terbiasa makan bersih baru nambah suplemen agar dapat mengetahui perbedaannya. Untuk goal membakar lemak lebih efektif menggunakan fat burner dibanding dengan menggunakan suplementasi amino.
Gan baca-baca trit katanya WPI 90 yang ga ada merk itu bagus ya? Ada disini yang pakai? Soalnya baca review di tokopedia ada yang bilang rasanya kaya dancow dikasih garem gitu,ngeri-ngeri sedep kan. Ane malah lagi tertarik Master Whey dari Vectorlabs sekilonya Rp.290.000 disini ada yang pakai ga ...
Setengah jam sebelum latihan kaki jangan lupa makan dengan porsi extra.. Btw sudah ada trit utk bertanya di Pertanyaan umum seputar Fitness. Klo dimari diusahakan untuk ngobrol2 santai,berbagi sedikit informasi, dan gojek kere :o
First Warn. Dilarang menggunakan fitur dm karena hanya trit diskusi yang diperbolehkan dimari. Apabila tidak ada keterbukaan dalam berdiskusi, maka akan dianggap iklan dan akan dihapus. :shakehand:
First Warn. Dilarang menggunakan fitur dm karena hanya trit diskusi yang diperbolehkan dimari. Apabila tidak ada keterbukaan dalam berdiskusi akan dianggap iklan dan akan dihapus. :shakehand:
Jam Tidurnya sudah bener belum? Rata2 yg ngaku ecto ternyata tidurnya kurang dari 8 jam sehari. Klo rutin makan sehari 3-5x, tidur malam 7-8 jam ditambah tidur siang 1jam biasanya jarang ada yg ecto
Produk wpi & wpc kemasan 500gr yg banyak di tokoijo itu recommended gak gan, karna menarik bgt tuh harga pas di kantong mahasiswa hehe Rata2 seller nya jualan musclefirst jg, gw baca2 di sini katanya musclefirst itu scam ya Bagi tips gan, cara bedain whey fake tu apa ya, karna gw agak ragu
Jangankan diet mengurangi separuh daging merah, bisa makan nasi sayur sama tempe saja sudah senengnya setengah mati Gan :hammer: Ini diet cocok diberikan ke orang2 serakah yang makan banyak lupa sedekah, badan sehat tapi hatinya hancurr :berbusa: Ane lebih setuju diet tinggi protein,tinggi serat
Berbeda dengan musisi Metal, kebanyakan Rock Star badannya kurus kurus kayak Mick jagger misalnya. Ikuti cara cara berikut jika ingin langsing layaknya seorang Rock Star. Langsung dari sumbernya, seorang Rock Star. https://s.kaskus.id/images/2019/05/10/9806351_20190510010658.jpg 1. Isi perut Anda
Tenaga extra berdasarkan budgeting mending buat beli telor mentah aja diolah sendiri sekilo bisa utk max 2 hari. Klo bener2 mau suplement yang berhubungan dengan budget bisa menggunakan Weight gainer basic semisal Carbo Gain karena harganya masih terjangkau untuk kantong Mahasiwa :D :D :D
Gan, disini trit komunikasi bukan buat jualan ya.. Kalau mau jualan dengan lebih leluasa lebih etis di forum jual beli :shakehand:
Ane kerja dr jam 08.00-21.00 (60% dijalan,40% dikantor), istirahat jam 15.00-16.00, libur hari Minggu & tgl merah aja. Metode kerja 996 Bisa sih diterapkan utk owner2 ataupun bujang jomblo namun tidak bisa diterapkan untuk mereka yang berkeluarga dan sedang membina rumah tangga krn pengaruhnya k
Lha ya sepi, wong salah kamar untuk artikel eksehatan harusnya di Subforum Healthy Lifestyle https://www.kaskus.co.id/forum/725/healthy-lifestyle :hammer: Ane move dulu ya biar yg baca banyak :)
mikum semuanya,,lama tak mampir ke sini,,,,dah pada berotot semua pastinya:wowcantik Om Cicaaakk pakabaaarrrr... masih di Bandung kah? :kiss:
Gan yg bikin sehat kan buahnya bukan "rasanya" ? Mount3a mengandung pengawet & perasa buatan masa bikin sehat? :gagalpaham
Lah Gan pas beli emang ga diberi tahu pemakaian,serving size, dll oelh penjualnya? Langsung tanya penjualnya aja biar lbh spesifik krn Kita2 disini kan ga tahu juga barangnya seperti apa n bentuk badan Agan seperti apa? nah klo dicoba saran penjualnya masih kurang puas baru buat pertanyaan dimari b
Coba konsumsi madu dulu aja 3x sehari @2 sendok makan sesudah makan. Mungkin kurang vitamin aja. Klo sebulan tdk ada perubahan coba cari suplement gainer saja yg lebih ekonomis dari segi harga,kualitas,dan kuantitas. Klo bokek ya bikin gainer murmer aja dari susu bubuk lowfat rasa coklat dicampur...
Cek kadar lemak dulu, dan test dulu di badan sendiri karena response penyerapan tiap individu berbeda2 terhadap kandungan masing2 gainer.
1. Masih. Kami memang bekerja dibelakang layar. Semua trit sampah akan langsung hilang tidak tampak di user biasa, hanya "Golongan Tertentu" yang bisa melihat trit yg dihapus2 seperti pengakses biasa yg melihat deleted post di sebuah trit, termasuk semua IP Address,lokasi,dll.. namun it...