Siklus bulanan wanita memang pasti akan menemui masa haid ini dalam kehidupannya. Rasa sakit, nyeri bahkan hingga nyeri pada perut, menjadi sesuatu yang akrab dalam setiap bulannya. Kondisi hormonal yang berubah pun ikut andil dalam masa-masa ini sehingga cenderung sulit untuk mengendalikan emosi.
Dalam memasak pasti kamu akan mencuci bahan makanan terlebih dahulu, terutama jika kamu membeli bahan-bahan makanan tersebut di pasar, kamu pasti akan merasa perlu mencucinya ya kan? Hal itu karena banyak orang beranggapan bahwa dengan mencuci bahan-bahan makanan tersebut dapat menghilangkan se...
Seperti yang kita tahu sis, olahraga jenis yoga kini semakin diminati masyarakat karena selain menenangkan yoga juga memiliki banyak manfaat yang sangat baik bagi jiwa maupun raga. Mengurangi stress, meningkatkan kebugaran, sarana relaksasi, meredakan sakit punggung hingga membakar lemak ditubu...
Wasabi berasal dari sejenis tanaman endemik Jepang yaitu akar Wasabia Japonica. Si pasta hijau ini pun dikenal sebagai bahan pelengkap sushi, selain menggunakan shoyu atau kecap asin tentunya. Rasanya tanpa wasabi, sushi tak lagi mengundang selera. Tak hanya pelengkap sushi, wasabi ternyata ju...
Di Indonesia, sepertinya kurang pas kalau masakan tidak memakai rempah-rempah atau bumbu dapur ya. Rempah dan bumbu dapur merupakan elemen penting yang tidak bisa dipisahkan, maka dari itu dibutuhkan rempah dan bumbu yang berkualitas dan masih segar. Penyimpanan yang salah akan mempengaruhi rasa ...
Selain vitamin kebutuhan mineral tubuh juga penting untuk terpenuhi. Zinc atau seng merupakan mineral penting yang terlibat dalam produksi sel-sel kekebalan tubuh, kekurangan zinc dapat menyebabkan respons imun melemah. Seperti yang diketahui tubuh kita tidak dapat memproduksi zinc secara alami...
Mie instan adalah salah satu makanan yang digemari banyak orang karena praktis dan rasanya yang enak bikin nagih, apalagi kalau dimakan sahat hujan-hujan hmmm jangan ngiler ya gan and sis... Berdasarkan World Instant Noodles (WINA) konsumsi mie instan diseluruh dunia mencapai 100 miliar bungkus ...
Saat bekerja dalam kondisi WFH tidak sedikit dari kita kurang memperhatikan posisi duduk yang baik dan benar saat bekerja, tidak seperti di kantor yang sudah tersedia kursi dan meja yang nyaman untuk bekerja. Posisi duduk yang kurang nyaman juga bisa disebabkan oleh kondisi di rumah yang kurang n...
Agan and sissy, berita akhir-akhir ini memang membuat kita sedikit stress ya, mari kita liburan virtual sejenak. Kali ini jalan-jalannya ke calon Ibu Kota Negara kita tepatnya di Kutai Kertanegara dan Penajam Paser Utara, Kalimantan Timur. Jika saat ini banyak yang berkunjung ke Jakarta untuk menik
Agan and sissy mungkin akhir-akhir ini banyak diantara kita sulit berhenti memikirikan makanan, apalagi ketika sering berada di rumah karena PSBB. Terobsesi dengan makanan adalah suatu hal yang wajar, terlebih untuk kamu yang sedang menjalani diet ketat, keinginan menyantap menu makanan idaman te...
Siapa yang kalau masak masih sering memakai minyak goreng? Ya, bagi kebanyakan orang Indonesia, minyak goreng sudah menjadi bahan wajib untuk memasak pada setiap harinya. Hampir setiap makanan rasanya harus diolah pakai minyak goreng, walaupun penggunaanya dalam jumlah sedikit. Saat menuju lorong m
Saat pandemi Covid-19 seperti ini, salah satu upaya kita untuk membantu tim medis adalah dengan stay at home agar tetap aman dan tidak tertular oleh virus. Apabila kondisi sangat urgent untuk keluar rumah, usahakan wajib menggunakan peralatan-peralatan medic seperti Masker. Menggunakan mask...
Manusia sebagai makhluk spesial, dianugerahi dengan akal dan perasaan. Akal biasanya senantiasa berpikir secara realistis, berbanding terbalik dengan perasaan. Perasaan manusia cenderung berubah-ubah. Perasaan yang tidak terkendali dapat menyebabkan diri kita menjadi stress. Bentuk stress ini pun...
Sebagai makhluk sosial, kita pasti tidak bisa lepas dari bersosialisasi dengan orang lain. Ada kalanya, dalam berinteraksi dengan orang lain, kita mengalami masalah, salah paham, atau emosi. Entah siapa yang salah, tapi mengakui kesalahan dan meminta maaf terlebih dahulu tidak membuat kita tampak...
Tahukah kamu, tubuh kita sekitar 60 persennya adalah air. Setiap tetes cairan tersebut bekerja untuk meningkatkan sirkulasi darah, pencernaan dan perombakan zat makanan, pengaturan suhu, hingga mengalirkan nutrisi pada tubuh. Tubuh sendiri akan kehilangan air saat proses berkeringat, pernapasan, ...
Saat puasa, kita diwajibkan untuk menahan hawa nafsu yaitu seperti makan dan minum. Puasa sendiri berjalan selama satu bulan penuh, dimana kita tidak bisa makan dan minum di siang hari. Ketika lebaran tiba, semua orang seperti iningin balas dendam dengan makan sepuasnya, apalagi menu makanan khas...
Saat buka puasa rasanya gak lengkap kalau tidak berbuka dengan minuman yang segar. Ya, pilihan yang tepat adalah berbuka dengan es timun suri. Buah ini identik dengan buah yang hanya ada di bulan ramadhan. Timun suri memiliki tekstur daging buah yang empuk dan berair, bentuknya lonjong seperti ke
