wah menggiurkan nih gan terus terang, btw ada testimonial nya ga? ada bpom nya ga? hehehe Malto is malto. Kalau beli tepung sekarung diwarung yg dijual eceran apakah harus pk bpom jg,pdhl bikin bpom itu minimal 13jt Check review via mbah gugel byk.
Para suhu & sesepuh dunia per-fitness-an.. sebelomnya nubietol ijin melintas dulu.. dulu sekitar tahun 2010-an nubie awal nge-gym & pake yg namanya Muscle juice weight gainer.. satu stengah tahun ng-gym badan sudah mulai nampak setengah jadi (meski masih basah).. lalu berhenti total (gym &a
di buk@L4p4k ada tuh carbo gain namanya atau di FJB kaskus jg lg ada yg promo Carbo Gain lokal. harganya ga sampai 300rb dah dapet 12lbs check dimari
Ok gan...soalnya tulisnya daily 20%...brarti normalnya 350 mg kn yah? Kalau sehari 3 scoop brarti udh 210 mg kolestrol... kalau bermasalah dengan kolesterol ambil yg sumbernya dari nabati misal pea protein,soy isolate,dll karena kolesterol hanya terdapat di source hewani saja
Hai Gan, Assalamu'alaikum.wr.wb Salam Sejahtera bagi kita semua Namaste Rahayu :rose: Salken ya sesepuh semua :shakehand2 Sukses utk acaranya :) @hateisworthless : Terimakasih undangannya :) @Sis vi_wi : Check pm ya :cekpm
Setelah dilepas dari healthy lifestyle, rencana besok req gabung ke Sport sesuai arahan Mbah Moto :o ------------------------- eeh btw masih ada tritnya belum terhapus otomatis :eek:
jadi itu gimana mod maksudnya? masih bingung :( jadi tar request link tret yang mau dimasukin ke subfor FHB? terus yang gak kena request langsung kena hapus ya? btw masih punya nih jaket zaman FHB :ngakaks Jadi yg diluar subforum Fatloss,dll + Fitness & Muscle Building akan terhapus otomatis.
ikut reserved di thread om keceh ah :genit bakal seger ni nanti aku moderasi :o Adudduuu dikunjungi Momod Ca'em :genit Bakalan makin seger nih dimoderasiin sama Momod Ca'em :o
aku bocahmu mas! kene saiki akeh LCne mabs! *aku yo dudu* :shutup: muridnya si adit gak ada yang pernah balik ke jalan yang benar :metal Huihh lc :genit Bs jd mabes tuh :shutup:
thankyou bro atas info nya! cek cp :cendols oiya ane lupa nanya, ane kan baru gym kmrn. nah skrg badan ane rasanya sakit smua wajar ga sih? rencana nya besok mau gym lg dgn latihan FBW tp badan msh sakit semua gerak aja sakit. kira" mending istirahat dulu atau gaspol gym aja ya ? minta saran
cendolnya bebaris :matabelo: sama om :o bagi cendol donk mbah :o Transaksi tarditek :army: hanya hasil sotosop mince kaskus aja nih :malu: sotosopin juga donk :matabelo:
iya nih mod. ini lagi diusahain sih ngurangin sampai segitu. ini emang untuk otot bagian back tidak sekuat bagian otot lainnya. belum ada duit buat ngehire PT. beli dada ayam 2 kg per minggu aja sudah bersyukur banget :hammers Itulah fungsi pull down machine, utk latihan pull up dengan beban leb
1. sama kok bro, ane juga belum bisa 100% sempurna, terutama dari bawah banget 2. 60% upper 40% lower kalau ane hehe 3. biasanya pas abs juga gitu kok, biasanya cuman 3. plank, side plank, crunches. 4. siap! wah boleh sih ini. kebetulan sih kalau pull-up bar ada meskipun itu bukan pull-up bar. ka
arwahnya dah jadi instruktur di akherat :takuts ini raja angkat berat ikut nongol ada apakah gerangan :takuts berkunjung kemari aja sdh suatu kehormatan sampe ikut terharu jg :(
wow masi idup rupanya, terakhir kabarnya udah almarhum gara2 konsumsi supplement dari akane Akane mana ini,suruh konfirm suplement apa yg ngeracunin Adit :shutup: