kemaren pertama kali ikut event lari 5K di senayan :matabelo: seneng bgt bisa finish :D jadi makin ketagihan ama olahraga yg satu ini :kisss mantap gan, Jakarta Internasional 10K ikutan gak ?
nanya donk, track lari di kawasan jaksel dimana ya ? ane biasa lari di ragunan, tapi udah ditutup :( ada saran ? kedua sepatu yang bagus merk apa ya ? kisaran 200-300rb. thanks ane kurang tau wilayah jakarta gan :malus sepatu dgn harga sgtu bisa beli League - Decra. masih nyaman di pakai 10K++
siap gan...*tapi blm kuat lari jauh nih :Peace: btw indo runner jkt ada group fb ny nggak y ? ada gan, langsung aja cek INDO RUNNERS
lam kenal smua...:iloveindonesias baru 2bln ini rutin lari...di GBK tiap pagi jam 09.30 - 10.30 hampir stiap hari kecuali hari minggu kuat cuma 1 puteran tanpa istirahat....:ngakak selebihnya jalan total 5 putaran... gabung aja gan sama indorunners jakarta, setiap minggu pagi di FX ...
udah pada tau blom yah ???:bingungs http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/941408_511632982219211_757284626_n.jpg udah daftar gan :ngakak
salam kenal semua saya newbie di dunia perlarian. :) biasa lari di daerah sari wates (deket2 rumah) untuk hari2 biasa. kalau minggu biasanya suka ke lapangan GasMin di Antapani Bandung. semoga bisa istiqomah untuk 'lari' :D semangat om :2thumbup
http://s.kaskus.id/images/2013/06/02/5289111_20130602060718.jpg Sebuah pelarian yang sangat melelahkan :malus
gan, liat2 thread jadi pengen lari :D cuman takutnya ngawur jadi cedera... ada yg punya tutorial/video/link yg recomended untuk bener2 pemula ngak? udah cari di google cuman ngak ngerti yg mana yg bener :bingungs 5K training :malus coba yg ini gan, baca dari pic paling bawah :D http://cdn.kasku
ada yang ikutan kujang run? saya daftar 5k :D semoga tidak malu2in dan bisa finish, dapat kaos dari racepack ukuran L nyoba dirumah ngepress diperut banget huiks... :ngakak http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-frc1/578188_10200825012335209_634663599_n.jpg Besok ketemu saya ya gan, saya ikut
ane jg br nyadar, bis baca2 pejwan. btw, selamat y da jd TS, ane lebih sering jd SR doank sih. :malus soalnya ilmu masih cetek. siap untuk di laporkan tuh :ngakak makasih bang, silahkan bang klu ada info tentang lari di share dimari, nanti saya taro pageone :) ahh sama saya juga masih cetek ba
Mumpung ada TS baru, gimana kalo di page one dishare account endomondonya kaskusers yang suka lari. Nggak musti endomondo juga, bisa aja software latihan yang lain. ane duluan nih : http://www.endomondo.com/profile/6688406 Hari minggu kemarin akhirnya kesampaian juga beli Garmin Forerunner 10 wakt
