Telapak kaki rata istilahnya flat/flattened/fallen arch. Beberapa bulan lalu ternyata ada riset tentang "Pengaruhkah Pronation?" (saya baru tau :hammer:). Kesimpulannya diluar kepercayaan tentang pronation selama ini. Yang jelas cari sepatu yang nyaman di kaki dan di dompet. Uda
wedyan 2,1jt kok diinjek-injek.. :tabrakan: hati-hati korban gimmick lho gan... :malus :kiss gak edan kok, kebetulan lagi banyak duit kaliii :kiss
Tergantung niatnya juga gan. Kalo niat ngejar waktu PB ya startnya agak ke depan. Kalo niatnya nguntit yang bening-bening ya posisinya disesuaikan. :D Pakai baju warna terang, yang ada bahan reflektifnya. Kalo bisa pake lampu. Di ACE hardware pernah nemu lampu kelap-kelip yang bisa dipakai di l
Salam kenal semua :shakehand anak baru neh :D BajakJKT mantep. Banyak juga yak yang ikutan. Lari jarak jauh pertama yang ane ikutin buat tau kemampuan fisik. Lumayan gun tim 1:24 Spertinya bisa lebih cepet kalo nggak zig-zag ngindarin yang jalan. Next musti ikutan start kloter awal biar gun time ...