Ini yag mana gan? Setahu ane baru 1 yang ngadain 1. run for our children (17K,8K dan 4.5k) http://runforourchildren.com/ di BSD ada banyak gan. http://marilari.com/lomba/ranca-upas-trail-run http://marilari.com/lomba/run-for-our-children http://marilari.com/lomba/sunset-run-bali-2014
Permisi gan, pengin nanya kepada para sesepuh disini semoga ada yg bisa memberikan pencerahan. Ane udah rutin lari hampir setahun ini, biasa sih rutin tiap pagi tapi cuma jarak 2-3km. Nah kapan itu trus ikutan Mandiri run yg 5 km, dan ternyata kuat. Kemudian ikutan Jakarta 10k, dan alhamdulillah ku
Misi agan & sist newbie ijin gabung Untuk yg pernah pake adidas climacool solution 2 mohon infonya,.. utk running jarak deket +- 2 km nyaman ngga? Takut salah beli dan salah fungsi... Mohon infonya gan & sist Thanks.. harusnya sih baik2 aja kalo cuma 2 km. dicobain dulu lari2 di toko,
yang batere sensor nike+ nya abis. silakan dicoba kalo mau iseng. https://lh6.googleusercontent.com/-HugNpWabR_w/UzGcfoMm5zI/AAAAAAAAIyg/3jipv-cUOFk/s480/nikeplushack-01.jpg
Pocari Sweat Run Jakarta 2014 udah bisa daftar nih gan... https://lh6.googleusercontent.com/-DqgnSyqn1IY/UxVAiSHX0kI/AAAAAAAAIHM/5VDWquKZGsQ/s1600/pocarisweatrunid.jpg
wah makasih gan ane cari-cari deh eh iya kalo sepatu buat telapak kaki yg normal kira2 yg rekomended apa ya gan? nike air max+ 2013 cocok gak ya? cekidot gan: http://adha.ms/p/498/nike-airmax-2013-experience/
mereka pakai payment gateway dari luar negeri, jadi maunya credit card. sehingga memudahkan integrasi antara registrasi, pambayaran, dan data partisipan. pake transfer antar bank? setiap transaksi harus diverifikasi satu demi satu. kalo onlen shop, sehari paling berapa transaksi sih? nah, bayangkan
nitip lapak ya gan, siapa tau ada yg butuh sepatu. lumayan kan potong harga 20% :) http://www.kaskus.co.id/post/51d289dcbe29a0aa4a000005/1#post51d289dcbe29a0aa4a000005
Udah ada yang pernah coba sepatu Volans? emang bener ya rasanya mirip sepatu2 luar.? Berhubung sepatu lari sudah mangap, ya sekalian cari sepatu baru nyoh gan... volans... http://adha.ms/p/454/berlari-nyaman-dan-ringan/
gak setuju gan. malah memperlambat :D kecuali pacar agan atlit. btw ada yg pake nike+ ga? ada bedanya ga yang dari android sm yang dari bawaan sepatu? bedanya apa ya? kepincut sama sepatu nike. cuma harganyaa yaampun :hammer: sila cek artikel saya gan: http://adha.ms/p/396/bagaimana-untuk-berla
Biar sale gak wah tetep aja nyesek jg gan, beda nya lumayan 150k :( Sekalian mau tanya nih mohon petunjuknya agan semua. Ane kan lg mencoba lari mencapai 10k, nah pasti kan ada jeda untuk minum tuh. Ane uda coba 2x, ane minum di 7k sama 6k, yg jd masalah begitu ane lanjut lari koq jd mual ya? Al
just share, Apabila saat berolah raga anda pernah merasa : 1. menaruh smartphone anda di kantong terasa begitu mengganggu, 2. tetapi anda butuh smartphone anda untuk mengukur aktivitas dan tetap bisa menghubungi dan dihubungi, 3. anda takut lupa dan kehilangan smartphone anda dimana menaruhnya.
ohhh alternatif windbreaker ya? :D hunting ah.. sekalian buat bini, karena ribet klo bawa windbreaker lagi, mana cucinya susah :p dah gitu klo gym aneh sendiri :ngakaks thanks ya :beer: nyuci windbreaker mah enak banget, tinggal rendem pake deterjen, kucek2 dikit, trus bilas, trus gantung. bere
kalo buat indoor yang pake AC, misalnya gym, biar ga kedinginan, pake kaos drifit yang memang edisi winter. misalnya yg bahan wool ato hyperwarm. saya pernah dapet satu gratisan dari nike US gegara ngisi kuesioner. tapi, jangan coba2 pake outdoor siang hari, apalagi di jakarta. hahaahha... detail b
wahh... hobby waktu sd nih.. skrg gak ada wkt lari mentok2 olahraga malam = futsal :bola ikutan TNR IndoRunners aja, malem jumat di fX mall. gan..ane perokok berat...pgn sich ky gt..tp klo dpkr2 ane maen ftsal 5 mnt rasanya ky udh pgn pingsan..ada tips g nech??? 1. berhenti merokok. Betul...
ngapain pake pemberat segala? kalo mau tambah kenceng, speedwork, interval. mau endurance, tempo run.
yang saya bahas disitu kan ukuran kakinya. ukuran panjang kaki si bule. bukan standar sizenya nike, adidas, US, EUR atau apalah :hammer: "ukuran 43 kaki bule sama ukuran 43 orang indo apa bedanya?" kalo kunci pas sih ya ga usah dikata :hammer: beda sekian mm pun emang terasa. disini kan
hampir semua jam tangan yang pake HRM tetep pake unit di dada (pake strap). yang built in, sejauh ini baru mio alpha. League Z-Grav masih prototype, blom dijual. nanti bakal diluncurkan pas menjelang Bali Marathon. :iloveindonesias
Pace = Waktu tempuh per jarak tertentu. Misalnya average pace 7:00/km. artinya rata-rata butuh waktu 7 menit untuk menempuh jarak 1 km.
