- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
4 Makanan & Minuman KATANYA Sehat, Padahal ENGGAK GAN!
TS
motivasinews
4 Makanan & Minuman KATANYA Sehat, Padahal ENGGAK GAN!
4 Makanan & Minuman KATANYA Sehat, Padahal ENGGAK GAN!
Ingin memiliki tubuh yang fit tidak akan pernah lepas dari makanan yang dikonsumsi. Benar, makanan yang agan makan menentukan apakah tubuh agan sehat atau tidak.
Seiring berkembangnya teknologi, maka kini semakin banyak pula makanan olahan yang beredar di pasaran. Jangan biarkan label menipu Anda, makanan ini bisa menjadi alasan agan tidak pernah sukses menurunkan berat badan.
Frozen Yoghurt Quote:
Ini tampaknya alternatif sehat dari es krim. Untuk lemak jenuh, benar. Namun dalam hal gula dan kalori, jenis makanan ini serupa. Dengan pilihan dari beberapa ukuran porsi dan berlimpahnya topping manis, buah dan sirup manis, maka ini berarti kalori menumpuk! Jika memang ingin menikmati frozen yoghurt, sebaiknya pilih ukuran terkecil dengan topping buah segar, atau kacang-kacangan seperti almond panggang dan pistachio.
Salad Quote:
Hanya karena mengandung kata “salad” tidak selalu berarti rendah kalori. Sebagian besar penipuan ini adalah karena dimasukkannya mayones dan minyak dressing berbasis bumbu daging yang mengandung kadar lemak tinggi, serta kalori tambahan yang tidak perlu. Sebaiknya gunakan mayones rendah lemak, atau secara alternatif dengan balsamic vinegar dan minyak, atau Dijon mustard.
Smoothies Quote:
Jenis minuman ini mengandung vitamin yang sehat, mineral dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, tapi juga mengandung banyak kalori. Buah-buahan, khususnya, mengandung kadar gula alami tinggi dan bila dicampur dengan lemak seperti krim atau yoghurt, kemudian dicampur dengan sirup manis lainnya maka dapat mencapai lebih dari 650 kalori.
Minuman Olahraga Quote:
Jangan tertipu oleh iklan minuman energi. Produk ini tidak ada kaitannya dengan latihan yang agan jalani. Minuman energi ini mengandung sekitar 15 gram gula atau lebih per 600 ml, serta memberikan kalori ekstra yang tidak perlu. Sebaiknya agan coba lewatkan minuman energi untuk aktivitas ringan, dan memilih air atau minuman bebas kalori untuk membuat agan terhidrasi.
Hati-hati dalam milih makanan ya gan...
|
Quote:
BACA JUGA THREAD YANG LAIN : 
5 Bukti Makanan Pedas Menyehatkan! Suka Pedes MASUK GAN!
3 Alasan Kenapa Tidak Boleh Minum Kopi Saat Perut Kosong HOT THREAD!
15 Profesi Selebritis Hollywood Sebelum Menjadi Bintang TERKENAL!
4 Tempat Super Menyeramkan di Dunia! Mampir Sini Gan!
Inilah 3 Alasan Tidur di Kamar Dingin Lebih Sehat
5 Kebiasaan Ini Kerap Dilakukan Para Traveller Masa Kini
7 Fakta Unik Emoji di Hari Emoji Dunia
23 Wajah Asli Bintang Film Horor di Kehidupan Nyata HOT THREAD!
9 Pemenang International Drone Photography Contest 2017 - MANTEP GAN!
10 Perusahaan Paling Menguntungkan Versi Fortune 500
4 Manfaat Luar Biasa Membantu Orang Lain HOT THREAD!
15 Founder StartUp Indonesia yang Menginspirasi, ADA MIMIN GAN!
10 Sifat & Karakter Cowok yang Harus Dihindari, Ladies Wajib Tahu ni...
7 Kalimat Pembangkit Semangat
4 Bukti Puasa Mampu Tingkatkan Produktivitas Gan! HOT THREAD!
5 Buku Favorit Bill Gates, Ayo Baca ini Biar Bisa kya Bill Gates Gan!
6 Teori Konspirasi Paling Hangat Di Tahun 2017
9 Cara Melatih Otak Agar Lebih Kreatif - Yang Pingin Kreatif Masuk Gan!
5 Bukti Makanan Pedas Menyehatkan! Suka Pedes MASUK GAN! 3 Alasan Kenapa Tidak Boleh Minum Kopi Saat Perut Kosong HOT THREAD! 15 Profesi Selebritis Hollywood Sebelum Menjadi Bintang TERKENAL! 4 Tempat Super Menyeramkan di Dunia! Mampir Sini Gan! Inilah 3 Alasan Tidur di Kamar Dingin Lebih Sehat 5 Kebiasaan Ini Kerap Dilakukan Para Traveller Masa Kini 7 Fakta Unik Emoji di Hari Emoji Dunia 23 Wajah Asli Bintang Film Horor di Kehidupan Nyata HOT THREAD! 9 Pemenang International Drone Photography Contest 2017 - MANTEP GAN! 10 Perusahaan Paling Menguntungkan Versi Fortune 500 4 Manfaat Luar Biasa Membantu Orang Lain HOT THREAD! 15 Founder StartUp Indonesia yang Menginspirasi, ADA MIMIN GAN! 10 Sifat & Karakter Cowok yang Harus Dihindari, Ladies Wajib Tahu ni... 7 Kalimat Pembangkit Semangat 4 Bukti Puasa Mampu Tingkatkan Produktivitas Gan! HOT THREAD! 5 Buku Favorit Bill Gates, Ayo Baca ini Biar Bisa kya Bill Gates Gan! 6 Teori Konspirasi Paling Hangat Di Tahun 2017 9 Cara Melatih Otak Agar Lebih Kreatif - Yang Pingin Kreatif Masuk Gan! 
tien212700 memberi reputasi
1
2.9K
26
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan