5 Makanan Untuk Meningkatkan Kesuburan

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
5 Makanan Untuk Meningkatkan Kesuburan

adamyordan

12-09-2014 16:21

5 Makanan Untuk Meningkatkan Kesuburan

Makanan Untuk Meningkatkan Kesuburan

Sebelum lebih jauh lagi jangan lupa
5 Makanan Untuk Meningkatkan Kesuburan

Hallo KASKUSER Sedunia

Tingkat kesuburan dan kemungkinan kehamilan memang sangat dipengaruhi oleh faktor genetik namun tidak menjadikannya 100% sebagai faktor utama kehamilan. Asumsi makanan sehat pun bisa mempengaruhi faktor kesuburan dan kehamilan. Jadi mulailah memakan makanan yang bisa meningkatkan kesuburan untuk lebih memperbesar kemungkinan hamil, seperti berikut ini:

Quote:

1.Telur

Spoiler for Ilustrasi:

Telur mampu mempertahankan kandungan vitamin D dan B6, kedua vitamin tersebut adalah yang memicu produksi progesteron dan hormon lain yang sangat diperlukan sebagai penunjang terjadinya kehamilan.

Quote:

2.Buah Alpukat

Spoiler for Ilustrasi:

Quote:

Menurut penelitian wanita yang sering memakan makanan yang mengandung lemak jenuh tunggal berpeluang 3 kali lebih tinggi mengalami kehamilan dibanding yang tidak mengonsumsinya. Dan buah alpukat mengandung sumber nutrisi yang kaya lemak jenuh tunggal yang bisa meningkatkan kesuburan dan kehamilan.

Quote:

3.Kayu Manis

Spoiler for Ilustrasi:

Quote:

Kayu manis sangat baik untuk yang menginginkan kehamilan karena kayu manis dapat mengurangi hormon insulin dan dapat menaikan tingkat ovulasi wanita. Mengonsumsi kayu manis bisa dengan cara sebagai tambahan dalam minuman teh manis, atau taburan pada makanan ringan.

Quote:

4.Soba atau Buckwheat

Spoiler for Ilustrasi:

Quote:

Konsumsi soba seperempat cangkir saat makan malam tiga kali seminggu untuk memperoleh manfaatnya, karena benih ini mengandung senyawa yang membantu kadar testosteron dan insulin sehingga membantu terjadinya ovulasi.

Quote:

5.Biji Bunga Matahari

Spoiler for Ilustrasi:

Tambahkan biji bunga matahari pada program diet Anda, karena biji bunga matahari banyak mengandung seng yang bisa menyeimbangkan hormon reproduksi dan dapat membantu menghasilkan sel telur yang berkualitas tinggi.

UPDATE 12/9/2014

Quote:

6.Tauge/Toge

Spoiler for Ilustrasi:

Quote:

Makan tauge dipercaya bisa meningkatkan kesuburan kaum pria.Tauge sendiri merupakan sumber makanan yang kaya akan protein, asam amino, vitamin dan mineral. Tauge dikenal sebagai makanan peningkat kesuburan karena mengandung banyak vitamin E, khususnya vitamin E-alfa, yang dapat membuat pria makin perkasa.

tauge mengandung anti oksidan dan vitamin E yang sangat berkhasiat bagi kesuburan dan bisa membantu mendongkrak vitalitas dan kejantanan kaum pria.

Protein tauge lebih tinggi 19% dibanding kandungan protein dalam biji aslinya, hal ini disebabkan, selama proses menjadi kecambah, terjadi pembentukan asam-asam amino esensial penyusun protein.

Selain sebagai bahan makanan untuk kesuburan, tauge juga bernilai tinggi, memiliki khasiat yang luar biasa jika dikonsumsi. Kecambah tauge mengandung vitamin B, C, B1, B6, K dan A. Selain itu, kecambah juga menjadi sumber makanan yang kaya zat besi, magnesium, fosfor, kalsium, kalium, dan mangan, dan asam lemak omega 3.