wow SAURUN 10K dan 21K :matabelo sukses buat yg ikut yah sampe sekarang ane baru maksimal di 4K :berdukas #marilari coba lagi gan :D udah 4k, trus paksain 1km lagi sebelum pulang :D
mau tanya dong, trek lari di sekitar bsd pamulang ciputat dimana ya? kalau bisa yang keliling 400m hehe makasih kalo mo ngiter gituh ada di itc bsd :D ada tempat parkir yg ga kepake pas exit parkiran nya.... kalo mo yg 1.5 km++ ntuh bisa coba di the icon atau the green ogut ndiri suka larinya dr
CFD hari minggu tgl 15 kemaren ada 4 race dalam sehari. ada yg berhasil dpt 3 medali dalam sehari ;) ???? waktu dan kondisi memungkinkan karena lokasi berdekatan dan jam start berbeda2.. HaloFit start jam 6:00 1000LariNusantara jam 7:00 AstraGreenRun 7:30 TaiwanExcellence 8:00 bisa finish 4 gue k
gan, jam buat ngitung detak jantung yang under 500rb ada nggak ya? Ane kawatir juga nih kalo lari kadang kok dada sengkring2...:ngakak puma yg hrm sekitaran 800 setau gue....
ane ikutan, udah ambil racepack. sizing jersey nya gede bener. ukuran S muat di ane... http://s.kaskus.id/images/2014/05/08/3929872_201405081130430606.png blom nyoba :D tapi kayanya emang gede ukuran nya.... masih mikir.... ntuh voucher adidas dipake buat beli apaan yak :bingungs
siapa yang ikut pocari sweat run ? http://4.bp.blogspot.com/-ltq9O5g6BN4/UyvdiaFH5JI/AAAAAAAAChE/TjyG8tJzvh0/s1600/1957745_761762950515594_1074470000_o.jpg http://4.bp.blogspot.com/-a1d7YrjwdKE/UzD0wkX_w2I/AAAAAAAAChU/bIruUGL_4d8/s1600/tshirt-1.jpg jersey nya kaya club bola chelsea :Peace: ogut
bingung nih, beli hydro belt apa hydro bottle aja ya, kl pk sabuk kok rasa2nya ag aneh :hammer: kl spibelt masih ok lah, mungkin ga kerasa krn cm taro barang2 kecil aja kemarin ane cek sport station pim plg murah reebok gan, bener 50rb kl g salah, itu nyerep keringet g y? ane cek yg halo headban
naek gan, headband ribok udah gocap gan. kemaren ane liat d ss wedew.... udah makin mahal ajah :capedes terakhir beli pas 17 agustusan taon lalu sih.... beli 1 gratis 1 :ngakaks
gan kalo equipment untuk bawa botol lebih nyaman hydration bottle kyk nathan quickdraw plus ato pk hydration belt aja ya? pengen cari2 nih, secara ane tipe pelari yg cepet dehidrasi :malu: kmrn bawa2 pocari di tangan malah jd ga dingin gr2 kepanasan :hammer: sama mau tanya jg, utk headband yg bag
Iya kadang2 suka eror catatan waktuny :hammer: Cfd an pagi ini rame bgt :matabelo: sampe harus jalan gara2 kepenuhan :linux2: Tp gpp lumayan fun banyak2 band2 sepjg sudirman thamrin... btw kl lari pas lg hot2nya jam 9 jam 10 ane cpt bgt dehidrasi, minggu lalu baru 2 kilo serasa org lagi puasa au
gan mau nanya dong, agan" disini yang larinya udah bisa menempuh jarak half marathon atau marathon, itu latihannya gimana? apakah otodidak lari-lari sendiri atau ada training khususnya dengan join club" running yg lagi banyak banget sekarang itu :bingungs makasih :kisss kalo ogut
daftar jakmar ato pocari sweat ya?? yg 10k deket-deket harganya :bingungs .. padahal niat awalnya ikutan hm :nohope: semoga samsung series ga mahal-mahal biar ga pake mikir lagi daftarnya :Peace: kalo samsung series kaya taon lalu harganya.... ogut ikutan :D pocari yg ga nyangka.... usd 21 :hamme
https://fbcdn-photos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1780916_801642763184413_253460511_n.jpg wew.... tengah taon yak om :D