ane ga sependapat bro, terutama makan malam max jam 18.00. Setau ane diet yg sehat itu makan berat 3x sehari (tanpa lauk yg di gorengan) dan makan cemilan 3x sehari (roti gandum & juice/buah segar). kl makan malam nya di batasin sampe max jam 18.00, bisa2 kena magh dan ga baik bagi yg sedang d
wahhh ada yang update nih kasus ana kirain awalnya ada maling yang ketangkap gan soal2x ane dengar triak2 ksakitan gitu, pas kamar ane di ketok dan ane keluar kamar ternyata yang teriak2 ksakitan sang korban udah bersimbah darah gan tadinya ane pengen ikat lengan koraban biar pendarahan di nadi p...
