- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Beberapa Tips Agar Bisa Bangun Pagi
TS
le2nt
Beberapa Tips Agar Bisa Bangun Pagi
Quote:
Bangun pagi terkadang susah dilakukan sebagian orang. Kalau yang sudah terbiasa emang gampang sih gan. Kemungkinan ente gak bisa bangun pagi karena terpicu beberapa faktor gan, diantaranya terkait dengan tingkat kesetresan agan, kemampuan saat akan tidur, masalah psikologi, dan bisa jadi tingkat emosi gansis sendiri. Nah disini ane ingin memberikan tips agar kita bisa membiasakan diri bangun pagi gan. Sehingga dengan bangun tidur lebih awal, ente bisa lebih banyak beraktivitas.
Simak dulu gan beberapa tipsnya, CEKIDOT !
Quote:
Spoiler for Kurangi aktivitas malam gan:
Dengan mengurangi aktivitas agan di malam hari, kemungkinan akan mempengaruhi gansis sekalian agar tidak bangun kesiangan. Maka dari itu kurangilah aktivitas yang tidak terlalu penting gan, seperti begadang berlebihan yang bisa menguras tenaga sehingga ente bisa bangun pagi deh.
Spoiler for Minumlah air sebelum dan sesudah bangun tidur:
Minum air sebelum tidur bertujuan mendorong ente untuk buang air kecil ke kamar mandi. Sehingga dengan ente memiliki keinginan ke kamar mandi otomatis ente harus bangun dari tempat tidur, dengan demikian hal ini dapat memicu agar kita bisa bangun lebih awal.
Kalau minum air setelah tidur bertujuan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang serta dapat mengaktifkan kembali beberapa organ yang terdapat dalam tubuh gansis sekalian.
Spoiler for Letakkan alarm jauh dari tempat tidur:
Ketika nada alarm berbunyi, sebagian orang akan merasa terganggu karena suara si alarm sendiri dan berusaha untuk mematikan alarm tersebut. Maka dari itu letakkan alarm jauh dari tempat tidur sehingga ente tidak mudah untuk mematikannya kembali.
Spoiler for Segera mandi setelah bangun tidur:
Segeralah mandi gan setelah bangun tidur, paling tidak cuci mukalah. Tujuannya untuk menghilangkan rasa malas karena habis tidur. Selain itu juga bisa membuat tubuh kita kembali segar untuk beraktivitas kembali.
Spoiler for Usahakan jam 10 malam sudah tidur gan:
Nah poin ini harus lebih ditaati gan. Karena sejatinya manusia butuh waktu tidur 6 – 8 jam per hari. Jika ente tidur larut malam imbasnya ketika bangun, ente akan merasa lelah karena kurangnya waktu tidur ente.
Spoiler for Biasakan sebelum tidur jangan makan terlalu banyak:
Makan terlalu banyak sebelum tidur bisa membuat ente susah untuk bangun di pagi hari. Kalau ente emang lapar, usahakan jeda menjelang tidur dengan saat makan di atas 2 jam serta jangan sampai kekenyangan juga ya gan.
Spoiler for Sebelum tidur, susun motivasi diri buat besuk gan:
Sebelum ente tidur, buatlah motivasi setelah bangun tidur. Misalnya, besuk pagi hari ane harus bangun pagi karena harus anter doi ke kampus, atau besuk ane harus bangun pagi biar bisa olahraga dulu siapa tau nanti ada yang bening bening lewat
.
Quote:
Spoiler for Komeng Kaskuser:
Quote:
Original Posted By koded.kataian►Latihan gan, yang terpenting itu niat buat bangun pagi soalnya diotak udah ada alarm otomatis
Quote:
Original Posted By sandbox466►Jgn lupa berdoa sebelum sesudah bobo bree...
Quote:
Original Posted By 77bluemoon77►Walaupun ane udah tidur siang. Tapi kalo malem, ane tetep molor sampe pagi gan. Kadang malah sehari bisa tidur same 12 jam 
. Rasanya kaya sehari itu bentar banget idup ane. 
Dan, juga kalo ada alarm dari HP bunyi, ane kadang bangun bentar, matiin alarm. Terus tidur lagi.
. Rasanya kaya sehari itu bentar banget idup ane. Dan, juga kalo ada alarm dari HP bunyi, ane kadang bangun bentar, matiin alarm. Terus tidur lagi.
Quote:
Original Posted By GELAP►Ane justru walaupun tidur tengah malam atau lebih dini hari tapi anehnya selalu tetap bangun pagi, kira2 gimana ya gan
Quote:
Quote:
Quote:
Original Posted By thonyorz►iket weker di kepala......
Quote:
Quote:
Sekian dulu ya gan, sis, tips dari ane. Ada kurang lebihnya diharapkan maklum. :terimakasih
Bila ente ada tambahan tips, nanti ane taruh di pejwan gan.
Bila ente ada tambahan tips, nanti ane taruh di pejwan gan.
Spoiler for Boleh dibuka kok gan:
Bila berkenan share ataupun rate ya gan 
Bagi yang seger seger ya gan
TS tidak mengharapkan
Bagi yang seger seger ya gan
TS tidak mengharapkan
Diubah oleh le2nt 25-04-2016 00:23
0
2K
26
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan