Tips Sederhana Hilangkan Pikiran Negatif

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
Tips Sederhana Hilangkan Pikiran Negatif

cithatha

19-08-2014 14:48

Tips Sederhana Hilangkan Pikiran Negatif

Assalamu'alaikum Wr, Wb..

Ketemu lagi sama ane, gan. Semoga pada gag bosen. Kali ini ane pengen share mengenai tips-tips kecil atau sederhana untuk menghilangkan pikiran negatif yang sering menggelayuti pikiran kita.

Ga dipungkirin, kalo tiap manusia itu pasti pernah ngalamin yang namanya titik jenuh. Nah, biasanya kalo seseorang dalam keadaan jenuh begini, pikiran-pikiran negatif bakal dengan mudahnya hinggap dikepala kita dan membuat hidup kita jadi gag nyaman, selalu gelisah dan ketakutan.

Beberapa tips dibawah ini semoga bisa membantu agan-agan yang sering terkena serangan jenuh dan sering berpikir negatif tentang suatu hal.

Quote:

Tips Sederhana Hilangkan Pikiran Negatif

Spoiler for 1. Berdoa:

Waktu pikiran lagi semrawut dan muncul bayangan-bayangan negatif dalam benak kita, coba untuk pelan-pelan mengatur napas, terus fokuskan hati hanya untuk berdo'a. Percaya deh, pasti lama-lama ilang itu pikiran negatifnya.

Spoiler for 2. Alihkan Pikiran Ke Hal Lain:

Terkadang pikiran negatif itu datengnya gag liat tempat, bahkan saat lagi bekerja pun, tiba-tiba bisa ngelantur pikirannya kemana-mana. Nah, kalo ini terjadi, berhentilah dari kegiatan yang agan lagi kerjain, lalu cari kegiatan lain.
Misalnya : Agan lagi sibuk nginput data, berhenti dan cari smartphone agan, coba hubungin temen yang bisa diajak ngobrol, yang agan anggap bisa nenangin hati agan. Lambat laun pikiran agan bakal kembali seimbang kok. emoticon-Smilie

Spoiler for 3. Jalan-Jalan Keluar:

Menurut ane pikiran negatif itu sebenernya bukan untuk dilawan, melainkan diterima dan dipahami oleh akal sehat. Kalo sekiranya itu pikiran negatif gag masuk logika, kenapa mesti ditakutin?
Kalo hal itu muncul lagi, coba untuk diam sejenak, renungkan, lalu keluar ruangan (buat yang kerja) atau keluar rumah cari udara segar, ketemu rekan kerja atau tetangga. Dengan begitu pikiran negatif akan tergeser dengan aktivitas kita jalan-jalan dan ngobrol dengan orang lain.

Spoiler for 4. Nonton Acara Motivasi:

Yang ini udah banyak acaranya ditelevisi. Biasakan untuk sering nonton acara-acara siraman rohani atau motivasi. Walaupun acaranya cuma seminggu sekali, tapi paling gak, setiap minggu hati dan pikiran kita bisa direfresh dan gag mumet terus-terusan.

Spoiler for Lakukan hobi:

Coba untuk mulai melakukan hobi yang sudah lama tertunda atau mungkin memulai hobi baru, karena setiap hari kita bakal gag sabar nunggu weekend dan saat weekend pikiran kita bakal dipenuhi dengan rencana-rencana menyenangkan di akhir pekan, misalnya berkebun, berenang, memasak atau kalo agan suka yang ekstrim-ekstrim, agan bisa coba olahraga paralayang. emoticon-Big Grin

Sekian aja tips dari ane yang sederhana. Semoga bisa membantu agan-agan yang lagi jenuh supaya gag terlalu larut dalam pikiran negatifnya. Kalo ada yang mau nambahin, ane sangat senang sekalii.. emoticon-Kiss (S)

Quote:

Tipsnya dari pengalaman pribadi. emoticon-Big Grin

Gambarnya dari Om google.. emoticon-Big Grin

Quote:

Tambahan dari kaskuser :

Quote:

Original Posted By sapi_cakep►

berpikir negatif???
klo saran ane ganti ajah ama berpikir positif

misal :
dalam hati bilang ajah ane ganteng emoticon-Malu (S)