Cara menahan "pipis" yg benar ketika darurat

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
Cara menahan "pipis" yg benar ketika darurat

ditek.tip

21-11-2013 07:06

Cara menahan "pipis" yg benar ketika darurat

Menahan kencing sebanarnya bukanlah hal yang baik dilakukan, namun dalam kondisi tertentu ada kalanya agan harus menahan kencing seperti ketika agan sedang dalam pertemuan penting
yang tidak memungkinkan untuk ke kamar kecil dan tiba tiba agan ingin kencing pastinya hal yang agan harus lakukan adalah menahan kencing sampai pertemuan itu selesai.
atau agan sedang berpergian jauh dan agan kebelet pipis, namun situasi dan kondisinya tidak memungkinkan.
Nah bagi agan yang sulit untuk menahan kencing berikut ini ada beberapa cara paling ampuh untuk
menahan kencing.

tutup uretra

Quote:

Kebanyakan orang akan melakukan ini secara otomatis ketika tiba-tiba kebelet pipis. Yang Anda lakukan hanya perlu mengencangkan otot di sekitar uretra dan berusaha menutupnya serapat mungkin.

ganti posisi tubuh

Quote:

Posisi tubuh bisa membantu Anda mengencangkan otot-otot di sekitar kandung kemih. Jangan tekan bagian bawah perut Anda.
Ini hanya akan menambahkan tekanan pada uretra.

silangkan kaki saat berdiri

Quote:

Jangan silangkan kaki saat duduk. Melakukan ini hanya akan membuat rasa sakit dan
kemungkinan hilangnya kontrol pada kandung kemih. Membuka kaki dengan lebar justru bisa membuat Anda menahan pipis lebih lama.
Sebaliknya, jika Anda dalam posisi berdiri, silangkan kaki Anda dna jangan buka terlalu lebar.

duduk tegak tapi santai

Quote:

Jangan membungkuk. Angkat tubuh bagian atas Anda, dan duduklah dengan tegak. Punggung yang melengkung hanya akan memberikan tekanan pada kandung kemih, begitu juga dengan meregangkan perut. Jangan bersandar ke depan. Tarik bagian depan panggul Anda ke atas. Meski tegap, usahakan Anda tetap santai dan tidak menambah tegangan pada tubuh.

tetap hangat

Quote:

Jika memungkinkan, buat diri Anda tetap
hangat. Anda bisa menggunakan selimut, menyalakan pemanas atau duduk bersama teman-teman. Suhu yang dingin akan membuat tubuh Anda semakin ingin pipis.

jangan terlalu banyak bergerak

Quote:

Hindari guncangan, getaran, atau gerakan tiba-
tiba. Bergeraklah secara perlahan dan alami. Gerakan atau guncangan yang tiba-tiba bisa membuat kandung kemih kaget dan mengeluarkan urin yang sejak tadi berusaha Anda tahan.

jangan banyak minum

Quote:

Jangan terlalu banyak minum saat ingin buang
air kecil. Usahakan tidak minum kecuali untuk menghindari dehidrasi atau ketika anda benar-benar haus.

alihkan perhatian

Quote:

Alihkan perhatian Anda dari pikiran menahan
pipis pada hal-hal lainnya. Ketahuilah bahwa kandung kemih Anda tak akan tiba-tiba meledak. Tubuh memiliki refleks untuk mencegah cedera serius pada kandung kemih.

jangan berfikir mengeluarkan sedikit dapat mengurangi rasa ingin pipis

Quote:

Jangan berpikir bahwa mengeluarkannya sedikit saja akan membantu. Hal itu mustahil terjadi. Ketika Anda menyerah dan mengeluarkan sedikit urin, maka kandung kemih Anda tak akan berhenti.

jangan tertawa atau memikirkan sesuatu hal yg lucu

Quote:

Tertawa bisa menyebabkan otot-otot Anda berkontraksi. Ini akan membuat kandung kemih semakin tertekan. Anda akan semakin ingin pipis.

Di rate ya gan.

Quote:

SEMOGA BERMANFAAT emoticon-raining

klik gambar untuk meberi cendol emoticon-Blue Guy Cendol (S)

_______________

penglaman agan

Quote:

Original Posted By tamu.istimewa►ane pernah nahan pipis gan
sambil berdiri
ane pepetin tuh dedek ane ke meja
soalnay ada kerjaan yang segera mau ane selesain
agak ane tekan supaya ane gak terlalu ngeden
niatnya sih,
begitu tekan enter... langsugn ngacir toilet

tapi gan...

setelah tekan enter
ane jauhkan dedek ane dari meja
ternyata langsung ngucur
karena tidak dalam posisi ngeden
untung ane langsung ngeden
tapi udah kadung basah juga CD ane gan

emoticon-Ngakak

Quote:

Original Posted By haydn10►ane pernah gan berpikiran klo ngeluarin sedikit akan terasa mendingan eh rupanya keterusan deh pipisnya emoticon-Ngakak

Diubah oleh ditek.tip 24-11-2013 02:37

29.7K

Kutip

152

Balasan

Komentar yang asik ya

Urutan

Terbaru

Terlama

Komentar yang asik ya

Komunitas Pilihan