- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Ini trik tanpa obat atau OCD biar kurus gan!
TS
iloilo
Ini trik tanpa obat atau OCD biar kurus gan!
WELCOME TO MY THREAD
Dijamin bukan REPSOL gan, ini trik dari ane sendiri
Agan/aganwati disini sebel sama perut buncit, banyak lemak, lengan besar, dsb??
Gak mau minum obat kurus/ gak kuat diet ala OCD ??
Pengen kurus, tapi pengen sehat juga?
Ane punya trik nya gan
Agan/aganwati disini sebel sama perut buncit, banyak lemak, lengan besar, dsb??
Gak mau minum obat kurus/ gak kuat diet ala OCD ??
Pengen kurus, tapi pengen sehat juga?
Ane punya trik nya gan
Spoiler for caranya nih:
Nah itu dia caranya biar agan bisa punya berat badan yang ideal, sehat, tanpa harus fitness/ minum obat
Tapi, maap maap ye kalo hasilnya gak cepet, karena ini harus dibiasakan gan. Dan ketika agan udah kurus karna ikutin trik ini, dijamin gan, susah gemuk lagi apalagi kalo agan imbangi dengan olahraga
PERTANYAAN YANG SERING DIAJUKAN
Q : Lah itu kok gak boleh makan nasi tapi juga makan harus 6 jam sekali?? Pingsan ane!
A : Makanya, pilih makanan yang serat dan energinya nya tinggi! Biasanya, gandum, sayur, dan susu gan, mau makan daging juga boleh. Tapi jangan yang berlemak atau digoreng.
Ribet yah?? Butuh waktu agar agan bisa beradaptasi dengan gaya hidup seperti ini.
Q :TS udah nyoba belom??
A : Ini lah gaya hidup TS. Makanya TS gak gemuk-gemuk. tinggi badan ane 158 dan berat badan 43kg. Dan ini gak naik-naik sejak 2 tahun lalu gan.
Q : Terus, boleh gak ane nyobain OCD??
A : Wah, boleh banget kalo agan sanggup! Trit ini diperuntukkan buat yang gak sanggup, gan..hehe
Q : Ane gak suka buah dan sayur!
A : Kalau agan memang karnivora, agan boleh mulai dengan makan daging sapi, ikan, atau domba. Daging ini rendah lemak, tinggi serat, banyak gizi!
Cara masaknya tetep gak boleh digoreng loh ya..
Tapi, kalo agan mau yang ekonomis aja, makan daging ayam pun boleh. Tapi tetep, jangan digoreng!
Hindari makan cumi, udang, kambing, babi (kalo babi sih memang sebagian besar haram yah), karena mereka punya banyak lemak dan kolestrol
Oke dah gan, semoga berhasil yah.
Kalo semua orang indo menerapkan gaya hidup ini pasti Indonesia makin enak diliat
TS Mengharapkan
BUDAYAKAN
Terima Kasih gan
BUDAYAKAN
Spoiler for Budayakan:
Terima Kasih gan
UPDATE DARI AGAN KASKUSER
Kalo maag, jujur aja, ane kurang tahu gan..
maklum gan, daripada ntar sok tahu, berabeh ntar
[UPDATE]
Ternyata diet OCD baru-baru ini menuai kontroversi gan
ada yang bilang bahwa diet OCD memang efektif banget, tapi perlahan-lahan merusak organ tubuh..
FYI, ane bukan ahli gizi atau dokter, tapi ane banyak browsing soal beginian, dan di keluarga ane ada riwayat diabetes, jadi ane dapet banyak masukan dari keluarga ane..
Quote:
Quote:
Kalo maag, jujur aja, ane kurang tahu gan..
maklum gan, daripada ntar sok tahu, berabeh ntar
Quote:
[UPDATE]
Ternyata diet OCD baru-baru ini menuai kontroversi gan
ada yang bilang bahwa diet OCD memang efektif banget, tapi perlahan-lahan merusak organ tubuh..
Quote:
Quote:
FYI, ane bukan ahli gizi atau dokter, tapi ane banyak browsing soal beginian, dan di keluarga ane ada riwayat diabetes, jadi ane dapet banyak masukan dari keluarga ane..
Diubah oleh iloilo 13-11-2013 12:13
tien212700 memberi reputasi
1
12.4K
114
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan