- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
6 tips hilangin bau nafas naga saat puasa. Nafas Segar ,Badan Bugar n' Puasa Lancar!
![ouranio](https://s.kaskus.id/user/avatar/2012/10/28/avatar4853883_148.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
ouranio
6 tips hilangin bau nafas naga saat puasa. Nafas Segar ,Badan Bugar n' Puasa Lancar!
![6 tips hilangin bau nafas naga saat puasa. Nafas Segar ,Badan Bugar n' Puasa Lancar!](https://s.kaskus.id/images/2013/07/13/4853883_20130713045841.jpg)
Quote:
![6 tips hilangin bau nafas naga saat puasa. Nafas Segar ,Badan Bugar n' Puasa Lancar!](https://s.kaskus.id/images/2013/07/13/4853883_20130713043912.jpg)
Hilatosis adalah bau mulut atau nafas naga. Istilah nafas naga diambil dari kata dalam bahasa Inggris “dragon breath”. Penyebab bau mulut sebanyak 80% dari rongga mulut dan 20% karena masalah pencernaan.
Saat berpuasa enzim-enzim makanan yang tertinggal di mulut meninggalkan aroma yang tidak sedap, dan menyebabkan bau mulut. Bau mulut bisa membuat rasa tak nyaman. Ternyata ada beberapa cara sederhana untuk mengatasinya.
Nafas dan aroma mulut yang segar tetap bisa didapat saat berpuasa. Lakukan saja cara-cara sederhana, mudah dan sehat ini, cekinyootttt :
Quote:
Spoiler for 1. Gosok gigi dan kumur dengan air lemon:
![6 tips hilangin bau nafas naga saat puasa. Nafas Segar ,Badan Bugar n' Puasa Lancar!](https://s.kaskus.id/images/2013/07/13/4853883_20130713044152.jpg)
Gosok gigi sampai benar-benar semua bagian mulut bersih, jangan asal digosok. Setelah itu kumur-kumurlah dengan air yang dicampur dengan air jeruk lemon. Kumur beberapa kali sampai mulut benar-benar segar.
Spoiler for 2. Minum teh atau air putih:
![6 tips hilangin bau nafas naga saat puasa. Nafas Segar ,Badan Bugar n' Puasa Lancar!](https://s.kaskus.id/images/2013/07/13/4853883_20130713044356.jpg)
Menurut University of Utah Health Care, minum teh hitam atau teh hijau saat sahur bisa membuat nafas lebih segar. Atau minumlah air putih banyak-banyak saat sahur untuk membunuh bakteri dalam mulut.
Spoiler for 3. Seledri:
![6 tips hilangin bau nafas naga saat puasa. Nafas Segar ,Badan Bugar n' Puasa Lancar!](https://s.kaskus.id/images/2013/07/13/4853883_20130713044517.jpg)
Seledri bukan hanya enak untuk sup atau salad tetapi juga bisa mengurangi bau mulut. Kunyahlah beberapa helai daun seledri, walau mungkin agak langu dan pahit. Saun ini mengandung chlorophyll yaitu antiseptik yang dapat menetralisasi bau mulut. Pencernaan Anda juga bisa lebih lancar dengan memakannya.
Spoiler for 4. Alpukat:
![6 tips hilangin bau nafas naga saat puasa. Nafas Segar ,Badan Bugar n' Puasa Lancar!](https://s.kaskus.id/images/2013/07/13/4853883_20130713044632.jpg)
Buah hijau lonjong yang legit ini ternyata juga dapat membantu menghilangkan bau mulut. Makanlah beberapa potong alpukat saat sahur. Buah yang lembut ini bisa meredam aroma tak sedap dari mulut.
Spoiler for 5. Jus sayur atau buah:
![6 tips hilangin bau nafas naga saat puasa. Nafas Segar ,Badan Bugar n' Puasa Lancar!](https://s.kaskus.id/images/2013/07/13/4853883_20130713044741.jpg)
Selain dapat menyehatkan tubuh karena kandungan vitamin dan serat, jus sayur dan buah juga dapat membantu membuang halitosis atau bau mulut. Jus yang terbuat dari sayuran hijau lebih efektif mencegah bau mulut.
Spoiler for 6. Cuka apel:
![6 tips hilangin bau nafas naga saat puasa. Nafas Segar ,Badan Bugar n' Puasa Lancar!](https://s.kaskus.id/images/2013/07/13/4853883_20130713044904.jpg)
Meski rasanya kecut, cairan ini ternyata berkhasiat untuk menjadi pencuci mulut yang ampuh. Campurkan setengah sendok makan cuka apel dengan segelas air putih lalu gunakan untuk kumur-kumur beberapa kali.
+ 1
Spoiler for no smoking, drugs and alcohol:
![6 tips hilangin bau nafas naga saat puasa. Nafas Segar ,Badan Bugar n' Puasa Lancar!](https://s.kaskus.id/images/2013/07/13/4853883_20130713080133.jpg)
Hindari rokok dan alkohol karena berefek memperburuk status kebersihan mulut yang memicu terjadinya gingivitis dan periodontitis. Alkohol mengurangi produksi air liur yang akan memperparah bau mulut.
Spoiler for tambahan agan2 :
Quote:
Original Posted By dhycha4ever►ane tiap sahur sikat gigi n banyak minum air putih gan.
alhamdulillah gak pernah bau naga gan![Malu (S) emoticon-Malu (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/malus.gif)
alhamdulillah gak pernah bau naga gan
![Malu (S) emoticon-Malu (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/malus.gif)
Quote:
Original Posted By ceeborg►Sharing aja nih gan,
kalo ane biasa sikat gigi,
tapi abis itu lidah (dan langit2 mulut juga boleh) juga disikat pakai odol,.. ga usah kenceng2, tapi sampe berasa mau muntah,
trus muntahin aja ntar yang keluar lendir kentel gitu..
nah kalo udah gitu dijamin mulut ga bau sampe seharian juga![thumbsup emoticon-thumbsup](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/47.gif)
Ane dikasi tau ini waktu SMA, trus ane praktekin selama kuliah, waktu pacaran buat ciuman mantap gan, bau mulut jadi segerrrrrrrrrrrrrrr... hahahahahah..
trus cewe ane ane ajarin gitu dia praktekin dan memang manjur banged! hehehehe..
trus ane sekarang dah kerja, masih ane praktekin, dan memang mantep banget dah, ga perlu listerine atau betadine.. nafas dijamin segerr..
![Kiss emoticon-Kiss](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fbejiqlwohnn.gif)
kalo ane biasa sikat gigi,
tapi abis itu lidah (dan langit2 mulut juga boleh) juga disikat pakai odol,.. ga usah kenceng2, tapi sampe berasa mau muntah,
trus muntahin aja ntar yang keluar lendir kentel gitu..
nah kalo udah gitu dijamin mulut ga bau sampe seharian juga
![thumbsup emoticon-thumbsup](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/47.gif)
Ane dikasi tau ini waktu SMA, trus ane praktekin selama kuliah, waktu pacaran buat ciuman mantap gan, bau mulut jadi segerrrrrrrrrrrrrrr... hahahahahah..
trus cewe ane ane ajarin gitu dia praktekin dan memang manjur banged! hehehehe..
trus ane sekarang dah kerja, masih ane praktekin, dan memang mantep banget dah, ga perlu listerine atau betadine.. nafas dijamin segerr..
![Kiss emoticon-Kiss](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fbejiqlwohnn.gif)
Quote:
Original Posted By ghojud►1 gan nambahin daun mint, bisa menghilangkan aroma tidak sedap dan membuat nafas fresh
Quote:
Original Posted By expert23►Kalau ane sih sudah lama praktik kan bahkan sebelum bulan ramadan pakai air lemon dicampur sedikit garam dan hasilnya nafas jadi segar
![2 Jempol emoticon-2 Jempol](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ly1x373yj.gif)
Quote:
Original Posted By f4n3d►Ahhh bener banget tuh pake air jus lemon /jeruk nipis atau cuka apel. Kenapa karena sifat asam nya memicu produksi saliva (air liur/ludah) yang bikin mulut bau salah satunya ya karena kurangnya air liur dan kalau puasa produksi air liur berkurang.
Kumur pake obat kumur liste*in ? Yang ada tambah bau gan bahan aktifnya ethyl alcohol bikin mulut kering gan, baru abis subuh dah berasa haus karena bikin produksi saliva berkurang dan jadi makin bau napas ente pas siang.
Kalau mau pakai obat kumur hindarin obat kumur yany bahan aktifnya alcohol coba cari yang bahan aktidnya chlorexidin, sodium chloride (Oxygene), zinc acetat,
Tips dari ane kalo siang2 rada2 haus n napas mulai bau, coba bayangin dan gambarkan agan2 lagi megang jeruk nipis / lemon trus agan bayangin agan iris dan peres tuh jeruk. Pasti air ludahnya berpeoduksi lebih banyak
coba deh
Kumur pake obat kumur liste*in ? Yang ada tambah bau gan bahan aktifnya ethyl alcohol bikin mulut kering gan, baru abis subuh dah berasa haus karena bikin produksi saliva berkurang dan jadi makin bau napas ente pas siang.
Kalau mau pakai obat kumur hindarin obat kumur yany bahan aktifnya alcohol coba cari yang bahan aktidnya chlorexidin, sodium chloride (Oxygene), zinc acetat,
Tips dari ane kalo siang2 rada2 haus n napas mulai bau, coba bayangin dan gambarkan agan2 lagi megang jeruk nipis / lemon trus agan bayangin agan iris dan peres tuh jeruk. Pasti air ludahnya berpeoduksi lebih banyak
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
Quote:
Original Posted By emjeident►Salah satu penyebab bau mulut (halitosis) yakni mulut kering.mulut yang kering memberikan kesempatan lebih besar bagi bakteri berkembang biak oleh karena banyaknya sisa makanan yang diolah bakteri dan menghasilkan bau tidak sedap.bau itu harusnya larut dlm cairan mulut. Oleh karena itu,untuk menjaga kondisi mulut tetap basah, cara sederhananya yakni dengan khatam/mengaji Alquran. Khatam alquran dimana seluruh hampir smua organ dalam mulut bekerja sehingga merangsang sekresi(pengeluaran) saliva/air liur/ludah. Oleh sebab itu dengan basahnya rongga mulut pada prinsipnya sama dengan membantu mengurai sisa makanan dalam mulut. Atau mekanisme pembersihannya sama dengan ketika kita minum air putih setelah makan.
Kalo boleh, taruh di page One gan
Kalo boleh, taruh di page One gan
Quote:
Original Posted By avagumonn►kalo gw sih setiap sahur selalu :
1. minum air putih kurang lebih 3-4 gelas
2. gosok gigi sesudah sahur
3. pake pembersih mulut yang di kumur-kumur itu gan![Malu (S) emoticon-Malu (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/malus.gif)
dan alhasil dragon breath menjauh dari puasa gw![Cool emoticon-Cool](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtw20w8z.gif)
1. minum air putih kurang lebih 3-4 gelas
2. gosok gigi sesudah sahur
3. pake pembersih mulut yang di kumur-kumur itu gan
![Malu (S) emoticon-Malu (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/malus.gif)
dan alhasil dragon breath menjauh dari puasa gw
![Cool emoticon-Cool](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtw20w8z.gif)
Quote:
Original Posted By kasihkusuka►Mantebs nih thread.. ane biasa minum madu plus air anget gan.. selain bs meredam nafas bau jg sehat bagi tubuh.. sunnah lagi ;-)
Quote:
Original Posted By kisata►share pengalaman ya gan, dulu ane waktu pramuka jaman SMP pernah di suruh makan seledri
rasanya ampunnnnn bikin ane nangis tapi jreng jrenggggg napas aneeee kaga bau gan pdhl kan wktu ikut pramuka ane kaga mndi dan gosok gigi berhari - hari ![Hammer (S) emoticon-Hammer (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/hammers.gif)
![Frown emoticon-Frown](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/06.gif)
![Hammer (S) emoticon-Hammer (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/hammers.gif)
Quote:
Original Posted By krisnawahyu► pake listerin juga boleh gan.. kan mudah tuh nyarinya
Quote:
Original Posted By audipadilangga►ane sih biasa cara ngilanginnya dengan cara makan yoghurt pas sahur gan, soalnya ada kandungan yang bisa ngilangin bau mulut ![Ngakak emoticon-Ngakak](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtyfyn16.gif)
![Ngakak emoticon-Ngakak](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtyfyn16.gif)
Quote:
Original Posted By haryakbar►Ane kalo abis sahur biasanya minum jus alpukat gan, baru ngerti kenapa nyokap ane bikin gitu terus ![Ngakak (S) emoticon-Ngakak (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/ngakaks.gif)
![Ngakak (S) emoticon-Ngakak (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/ngakaks.gif)
Quote:
Original Posted By elbay►kalau ane malah beda gan. kalau gosok gigi setelah saur, nafas baunya aneh seharian. biasane ane akalin sikat gigi sebelum saur. stelah saur cukup kumur air putih aje ![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
karena enzim yg buat nglapisin gigi setelah makan bakal ilang kalau di gosok gigi pake odol![Ngakak emoticon-Ngakak](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtyfyn16.gif)
tapi kalau risih gigi g disikat,dan terlanjur belum sikat gigi sebelum saur, ane biasanya gosok gigi pagi hari tanpa odol
ane selama puasa ini praktekin dan hasilnya ckup oke.lebih irit pula tanpa pake air lemon dkk![Ngakak emoticon-Ngakak](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtyfyn16.gif)
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
karena enzim yg buat nglapisin gigi setelah makan bakal ilang kalau di gosok gigi pake odol
![Ngakak emoticon-Ngakak](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtyfyn16.gif)
tapi kalau risih gigi g disikat,dan terlanjur belum sikat gigi sebelum saur, ane biasanya gosok gigi pagi hari tanpa odol
ane selama puasa ini praktekin dan hasilnya ckup oke.lebih irit pula tanpa pake air lemon dkk
![Ngakak emoticon-Ngakak](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtyfyn16.gif)
Spoiler for sources:
[URL="http://food.detik..com/ramadan/read/2013/07/13/131520/2301683/900/agar-mulut-tak-bau-saat-puasa-siasati-dengan-cara-ini"]source 1[/URL]
source 2
source 2
Spoiler for thanks:
![6 tips hilangin bau nafas naga saat puasa. Nafas Segar ,Badan Bugar n' Puasa Lancar!](https://s.kaskus.id/images/2013/07/17/4853883_20130717083707.jpg)
thanks agan nyang udah ngasih abu gosok, tapi belon ada cendolnya
![Berduka (S) emoticon-Berduka (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/berdukas.gif)
![Ngakak (S) emoticon-Ngakak (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/ngakaks.gif)
Nah! itu dia gan cara sederhana untuk ngilangin bau nafas kita nyang kaya naga saat puasa.
Semua orang bisa nyoba cara2 diatas soalnya gampang and gak ribet, ditambah jadi lebih sehat soalnya kan pake sayur2an and buah2an![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
![Smilie emoticon-Smilie](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/15.gif)
Semoga Bermanfaat untuk Agan and Aganwati!
Happy Fasting Folks! ![Salaman emoticon-Salaman](https://s.kaskus.id/images/smilies/lebaran03.gif)
Semua orang bisa nyoba cara2 diatas soalnya gampang and gak ribet, ditambah jadi lebih sehat soalnya kan pake sayur2an and buah2an
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
![Smilie emoticon-Smilie](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/15.gif)
Semoga Bermanfaat untuk Agan and Aganwati!
![Salaman emoticon-Salaman](https://s.kaskus.id/images/smilies/lebaran03.gif)
![Salaman emoticon-Salaman](https://s.kaskus.id/images/smilies/lebaran03.gif)
Diubah oleh ouranio 18-07-2013 21:32
0
28.7K
Kutip
244
Balasan
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan