- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Hindari ini Demi Kesehatan Ginjal


TS
gdmadridista
Hindari ini Demi Kesehatan Ginjal


Quote:
Quote:
BUKTI NO REPOST
Spoiler for No Repost:

Quote:
Spoiler for BUKA:
Kaskuser yang baik adalah kaskuser yang ninggalin jejak terus kasih

Quote:
Halo AGAN, AGAN SISTA, Ane pgn kasih info aja nih ternyata Gangguan ginjal bisa dipicu oleh hal-hal sepele yang tanpa disadari sering dilakukan dalam kehidupan sehari-hari. Siapa sih yang belum pernah minum obat pereda nyeri, mengonsumsi garam atau gula? Rupanya itu semua bisa merusak ginjal.
Spoiler for Ginjal rusak:
Tentu saja tidak perlu menghindari sepenuhnya, cukup dibatasi saja agar tidak berlebihan. Garam misalnya, bagaimanapun tetap dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Hanya takarannya saja yang disesuaikan, jangan sampai berlebihan.
Beberapa hal yang bisa menyebabkan ginjal bermasalah seperti dikutip dari Huffington Post
Beberapa hal yang bisa menyebabkan ginjal bermasalah seperti dikutip dari Huffington Post
Spoiler for 1:
[
1. Minum obat pereda nyeri jangka panjang
Penggunaan obat tertentu seperti pereda nyeri dalam jangka panjang apalagi dalam dosis tinggi bisa merusak jaringan ginjal. Baik obat resep maupun yang dijual bebas, keduanya sama-sama punya efek samping merusak ginjal. Diperkirakan 1-3 persen kasus gagal ginjal kronis disebabkan oleh penggunaan pereda nyeri yang berlebihan.
Penggunaan obat tertentu seperti pereda nyeri dalam jangka panjang apalagi dalam dosis tinggi bisa merusak jaringan ginjal. Baik obat resep maupun yang dijual bebas, keduanya sama-sama punya efek samping merusak ginjal. Diperkirakan 1-3 persen kasus gagal ginjal kronis disebabkan oleh penggunaan pereda nyeri yang berlebihan.

Spoiler for 2:
2. Merokok
Efek negatif rokok terhadap jantung dan paru-paru sudah banyak dipublikasikan, tetapi kini penelitian juga menunjukkan bahwa perokok memiliki kandungan protein dalam urine. Ini menunjukkan adanya kerusakan pada jaringan ginjal. Penyakit yang merusak ginjal seperti diabetes dan tekanan darah tinggi juga memburuk akibat konsumsi rokok.
Efek negatif rokok terhadap jantung dan paru-paru sudah banyak dipublikasikan, tetapi kini penelitian juga menunjukkan bahwa perokok memiliki kandungan protein dalam urine. Ini menunjukkan adanya kerusakan pada jaringan ginjal. Penyakit yang merusak ginjal seperti diabetes dan tekanan darah tinggi juga memburuk akibat konsumsi rokok.

Spoiler for 3:
3. Berlebihan mengonsumsi gula
Banyak mengonsumsi gula adalah faktor risiko berbagai penyakit seperti diabetes mellitus dan obesitas. Kedua penyakit ini juga berdampak pada fungsi ginjal yang memburuk. Membatasi asupan gula tidak hanya menyelamatkan ginjal, tetapi juga lingkar pinggang.
Banyak mengonsumsi gula adalah faktor risiko berbagai penyakit seperti diabetes mellitus dan obesitas. Kedua penyakit ini juga berdampak pada fungsi ginjal yang memburuk. Membatasi asupan gula tidak hanya menyelamatkan ginjal, tetapi juga lingkar pinggang.
Spoiler for 4:
4. Berlebihan menjalani prosedur radiologi
Ada baiknya melakukan tes fungsi ginjal sebelum menjalani pemindaian dengan alat apapun di rumah sakit. CT Scan, -Ray dan angiogram terkadang menggunakan pewarna khusus yang disuntikkan ke dalam tubuh untuk meningkatkan kontras warna. Hal itu berisiko memicu AKI (Acute Kidney Injury), yang diperkirakan dialami oleh 40 persen pasien di rumah sakit.
Ada baiknya melakukan tes fungsi ginjal sebelum menjalani pemindaian dengan alat apapun di rumah sakit. CT Scan, -Ray dan angiogram terkadang menggunakan pewarna khusus yang disuntikkan ke dalam tubuh untuk meningkatkan kontras warna. Hal itu berisiko memicu AKI (Acute Kidney Injury), yang diperkirakan dialami oleh 40 persen pasien di rumah sakit.
Spoiler for 5:
5. Banyak mengonsumsi garam
Terlalu banyak konsumsi garam natrium bisa meningkatkan tekanan darah, yang berujung pada kerusakan fungsi ginjal. Orang dewasa di Amerika Serikat mengonsumsi garam natrium rata-rata 3.300 mg/hari, jauh lebih tinggi dibanding batasan yang dianjurkan pemerintah yakni 1.500 mg/hari.
Terlalu banyak konsumsi garam natrium bisa meningkatkan tekanan darah, yang berujung pada kerusakan fungsi ginjal. Orang dewasa di Amerika Serikat mengonsumsi garam natrium rata-rata 3.300 mg/hari, jauh lebih tinggi dibanding batasan yang dianjurkan pemerintah yakni 1.500 mg/hari.
Spoiler for 6:
6. Kurangi Makanan Berlemak. Makanan berlemak akan menyebabkan kandungan kolesterol dalam darah Anda meningkat.
[URL="http://health.detik..com/read/2013/03/30/135718/2207262/763/demi-kesehatan-ginjal-hindari-hal-hal-berikut-ini?l992205755"]SUMBER[/URL]
Spoiler for buka:
Makasih buat agan agan yang udah mampir ke thread ane,, timpuk ane pake
ya gan, Maaf misalnya thread nya jelek, maklumin gan ane kan masih
tapi ane



Pesen dari TS mendingan kita jaga ginjal kita, soalnya kalo udah Rusak kita jadi ga boleh capek dikit gan, jadi susah buat beraktifitas sama bekerja.Caranya mudah untuk menjaganya dengan Banyak Minum air Putih atau minum minuman yang Ber-Oksigen gan
Tambahan dari agan/agan sista
Spoiler for Tambahan:
Quote:
Original Posted By Mongkru►
Mo nambahin gan, kalo merasa kurang enak badan sebisa mungkin jangan minum obat tapi makan buah / minum jus yang mengandung vitamin C.
Dan juga jangan sering2 tidur kemaleman, serta perbanyak minum aer putih tapi jangan kebanyakan yak
Dan juga jangan sering2 tidur kemaleman, serta perbanyak minum aer putih tapi jangan kebanyakan yak

Quote:
Original Posted By AaStressBoy►nice gan.
terimakasih infonya.
sangat bermanfaat.
dan jangan lupa perbanyak minum air putih..
terimakasih infonya.
sangat bermanfaat.
dan jangan lupa perbanyak minum air putih..
Quote:
Original Posted By dessyrizki►mudah2an kagak deh ane 
temen ane ada yg kena gan..gara2 tiap pusing dikit dia makan obat jadi rusak ginjalnya.ngeri gan mesti cuci darah

temen ane ada yg kena gan..gara2 tiap pusing dikit dia makan obat jadi rusak ginjalnya.ngeri gan mesti cuci darah

Quote:
Original Posted By go_tanz►nambahin bro...
daging merah, makanan yang banyak mengandung purin menyebabkan asam urat jadi naik.. kalo tidak terbuang semua, jadinya ngendap di ginjal...
daging merah, makanan yang banyak mengandung purin menyebabkan asam urat jadi naik.. kalo tidak terbuang semua, jadinya ngendap di ginjal...
Quote:
Original Posted By wedangsusu66►biarpun makan yg begituan menurut ane itu semua gak berarti klo kita sering mengkonsumsi air putih gan 

Quote:
Original Posted By cryuranger►air putih yang terbaik dah
kalo bisa sehari 7-8gelas. hindarin minuman yg" aneh dan kalo konsumsi obat kao bisa air nya dibanyakin gan

Quote:
Original Posted By MD2..abghari►Mo nambahain nih gan:
1.organ Ginjal juga ada waktu istirahatnya yaitu pada malam hari jadi dianjurkan u/tidak banyak minum air putih sebelum tidur karena akan mengganggu waktu istirahat ginjal n yg punya ginjal pun tidak efektif tidurnya karena sering terbangun karena BAK,,setelah bangun tidur banyak minum min 2gelas u/proses detoks tubuh melalui urin, ini juga sangat membantu lancarnya proses metabolisme tubuh..
2.Saat makan pun tidak dianjurkan u/banyak minum, karena ginjal tak berfungsi baik n akan menggangu sistem pencernaan, biar cairan enzim yg membantu proses pencernaan,,sehingga sangat dianjurkan banyak minum 1 atau 2jam sebelum n sesudah makan sehingga ginjal fokus mmproses cairan yg masuk ke dalam tubuh..ini salah 1 bagian terapi air gan
sekedar share ilmu yg ane tahu, smoga bermanfaat buat agan2 sekalian
1.organ Ginjal juga ada waktu istirahatnya yaitu pada malam hari jadi dianjurkan u/tidak banyak minum air putih sebelum tidur karena akan mengganggu waktu istirahat ginjal n yg punya ginjal pun tidak efektif tidurnya karena sering terbangun karena BAK,,setelah bangun tidur banyak minum min 2gelas u/proses detoks tubuh melalui urin, ini juga sangat membantu lancarnya proses metabolisme tubuh..
2.Saat makan pun tidak dianjurkan u/banyak minum, karena ginjal tak berfungsi baik n akan menggangu sistem pencernaan, biar cairan enzim yg membantu proses pencernaan,,sehingga sangat dianjurkan banyak minum 1 atau 2jam sebelum n sesudah makan sehingga ginjal fokus mmproses cairan yg masuk ke dalam tubuh..ini salah 1 bagian terapi air gan
sekedar share ilmu yg ane tahu, smoga bermanfaat buat agan2 sekalian

Quote:


Diubah oleh gdmadridista 09-04-2013 08:42
0
36.1K
Kutip
707
Balasan


Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama


Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan