TS
lslamholic
[Penelitian Terbaru] Sekali Gemuk, Tetap Gemuk !
---MAMPIR KE LOCATION ANE DULU GAN 
بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم
Quote:
BANTU RATE DOLO YA GAN
ISLAMHOLIC
Spoiler for WOW:
Alhamdulillah,
Thx to Allah, Mimin, Momod, dan Kaskuser semua
atas dukungannya HT
HT ke-75
31/10/11
Quote:
Quote:
Seringkali kita dengar anjuran yang mengatakan, 'kalau ingin langsing maka lakukan diet dan olahraga secara teratur'. Namun suatu penelitian terbaru mengklaim, orang gemuk yang sedang berupaya menurunkan berat badan dengan cara diet atau berolahraga, akan mendapatkan semuanya kembali alias gemuk lagi dalam kurun waktu setahun.
Temuan tersebut berdasarkan hasil pengamatan terhadap 25.000 relawan yang mengalami suatu kondisi di mana berat badannya bisa menurun tajam alias langsing, tetapi dalam kurun waktu tak lama kembali menjadi gemuk. Dalam istilah pelangsingan fenomena ini dikenal dengan istilah "diet yoyo".
Dalam risetnya, peneliti terus memantau sebanyak 5.362 pria dan wanita yang lahir pada tahun 1946 dan sisanya sebanyak 20.000 orang lahir pada tahun 1958, untuk mengukur berat badan, tekanan darah dan menilai gaya hidup mereka.
Hasilnya, peneliti menemukan bahwa kedua kelompok tersebut mulai mendapatkan kenaikan berat badan pada tahun 1980 dan terus meningkat dalam beberapa tahun berikutnya.
Dr Rebecca Hardy, selaku pimpinan program, mengatakan,"setelah orang menjadi kelebihan berat badan, mereka akan cenderung terus bertambah gemuk dan hampir pasti tidak akan pernah kembali turun".
"Beberapa orang mungkin saja dapat menurunkan berat badan, tapi sangat sedikit yang dapat kembali kebentuk normal. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah mencegah agar orang itu tidak menjadi gemuk," lanjutnya.
Rebecca mengungkapkan, dengan adanya temuan ini bukan berarti bahwa pengaturan pola diet dan olahraga dianggap sebagai suatu yang sia-sia. Karena walau bagaimana pun juga, diet sehat dan olahraga tetap berperan penting dalam meningkatkan kebugaran dan menurunkan tekanan darah.
"Untuk pria, berat badan mereka akan naik terus sepanjang hidup.
Sedangkan untuk perempuan, kenaikan berat badan cenderung lebih lambat dan semakin cepat ketika memasuki usia tiga puluhan," tutupnya.
Temuan tersebut berdasarkan hasil pengamatan terhadap 25.000 relawan yang mengalami suatu kondisi di mana berat badannya bisa menurun tajam alias langsing, tetapi dalam kurun waktu tak lama kembali menjadi gemuk. Dalam istilah pelangsingan fenomena ini dikenal dengan istilah "diet yoyo".
Dalam risetnya, peneliti terus memantau sebanyak 5.362 pria dan wanita yang lahir pada tahun 1946 dan sisanya sebanyak 20.000 orang lahir pada tahun 1958, untuk mengukur berat badan, tekanan darah dan menilai gaya hidup mereka.
Hasilnya, peneliti menemukan bahwa kedua kelompok tersebut mulai mendapatkan kenaikan berat badan pada tahun 1980 dan terus meningkat dalam beberapa tahun berikutnya.
Dr Rebecca Hardy, selaku pimpinan program, mengatakan,"setelah orang menjadi kelebihan berat badan, mereka akan cenderung terus bertambah gemuk dan hampir pasti tidak akan pernah kembali turun".
"Beberapa orang mungkin saja dapat menurunkan berat badan, tapi sangat sedikit yang dapat kembali kebentuk normal. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah mencegah agar orang itu tidak menjadi gemuk," lanjutnya.
Rebecca mengungkapkan, dengan adanya temuan ini bukan berarti bahwa pengaturan pola diet dan olahraga dianggap sebagai suatu yang sia-sia. Karena walau bagaimana pun juga, diet sehat dan olahraga tetap berperan penting dalam meningkatkan kebugaran dan menurunkan tekanan darah.
"Untuk pria, berat badan mereka akan naik terus sepanjang hidup.
Sedangkan untuk perempuan, kenaikan berat badan cenderung lebih lambat dan semakin cepat ketika memasuki usia tiga puluhan," tutupnya.
SUMBER
Quote:
Terkadang kita seringkali tidak bersyukur atas apa yg diberikan Tuhan. Yg gemuk pingin kurus, yg kurus pingin gemuk 
Sebenernya bisa sih turun berat badan, tapi gak akan terlalu drastis turunnya
Kecuali kalo orang tsb kena penyakit yg bisa menurunkan berat badan secara drastis
Sebenernya bisa sih turun berat badan, tapi gak akan terlalu drastis turunnya
Kecuali kalo orang tsb kena penyakit yg bisa menurunkan berat badan secara drastis
TAMBAHAN KASKUSER
Quote:
Original Posted By F_U►Tergantung si empunya tubuh juga seh
Apa bedanya orang gemuk dengan binaraga,ini saya mau kasih contoh ketika atlet binaraga dalam masa off-season(tidak ada kompetisi) ama yang latihan utk kompetisi
Sama halnya juga orang gemuk yang cenderung memiliki hal yg sama dgn binaraga,yakni menjaga badan agar tetap stabil dengan menjaga asupan nutrisi,olahraga
Atau contoh penyanyi Audy
Yang bolak-balik langsing terus gemuk lagi
Saya pun dahulu begitu,ketika masuk GYM,berat badan saya loncat hinnga 100kg krn genetik saya agak gemuk trus salah konsumsi makanan,dulu yg penting protein tinggi saya sikat langsung tpi lemaknya juga tinggi
Awal tahun lalu saya mencoba GYM lagi tpi kali ini saya menjaga pola makanan saya selama 6 bulan dengan pengecualian Sabtu-Minggu bebas makan apa saja
Pola ini berhasil,terbukti ane mampu turun 15 kg,tpi krn ongkos diet juga mahal,maka ane putusin berhenti diet,dan syukurnya kejadian serupa di awal ane Gym ngk terulang lagi,walaupun gemuk lgi tpi berat ane cenderung stabil
Apa bedanya orang gemuk dengan binaraga,ini saya mau kasih contoh ketika atlet binaraga dalam masa off-season(tidak ada kompetisi) ama yang latihan utk kompetisi
Spoiler for Lee Priest:
Sama halnya juga orang gemuk yang cenderung memiliki hal yg sama dgn binaraga,yakni menjaga badan agar tetap stabil dengan menjaga asupan nutrisi,olahraga
Atau contoh penyanyi Audy
Yang bolak-balik langsing terus gemuk lagi
Saya pun dahulu begitu,ketika masuk GYM,berat badan saya loncat hinnga 100kg krn genetik saya agak gemuk trus salah konsumsi makanan,dulu yg penting protein tinggi saya sikat langsung tpi lemaknya juga tinggi
Awal tahun lalu saya mencoba GYM lagi tpi kali ini saya menjaga pola makanan saya selama 6 bulan dengan pengecualian Sabtu-Minggu bebas makan apa saja
Pola ini berhasil,terbukti ane mampu turun 15 kg,tpi krn ongkos diet juga mahal,maka ane putusin berhenti diet,dan syukurnya kejadian serupa di awal ane Gym ngk terulang lagi,walaupun gemuk lgi tpi berat ane cenderung stabil
Quote:
PESAN TS
Quote:
Mari Budayakan kembali Cendolsebagai Penghargaan atas usaha keras TS
dalam membuat trit, menyalurkan ilmunya, & memberikan informasinya
dalam membuat trit, menyalurkan ilmunya, & memberikan informasinya Quote:
0
32.8K
695
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan