10 Kebiasaan Yang Membunuh otak

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
10 Kebiasaan Yang Membunuh otak

niceguy2

28-10-2009 00:26

\||/ \||/
(●̮̮̃̃ emoticon-Wink

(●̮̮̃̃

√█\♥√█\_
√ \_ √ \_
Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem syaraf pusat. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh.

Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi. ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya.

Sungguh suatu tugas yang sangat rumit dan banyak dan inilah 10 kegiatan yang bisa merusak kerja otak kita

1. Tidak mau sarapan

Spoiler for buka:

Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula
darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi
kurang.

2. Kebanyakan makan

Spoiler for buka:

Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat
berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada
dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan
menurun.

3. MEROKOK

Spoiler for buka:

Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak
secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

4. Terlalu banyak mengkonsumsi gula

Spoiler for buka:

Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya
penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan
gizi yang akan mengganggu perkembangan otak

5. Polusi udara

Spoiler for buka:

Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia.
Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak
sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.

6. Kurang tidur

Spoiler for buka:

Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan
kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan
mempercepat kerusakan sel-sel otak.

7. Menutup kepala ketika sedang tidur

Spoiler for buka:

Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi
zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat
menimbulkan efek kerusakan pada otak.

8. Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit

Spoiler for buka:

Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran
kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak
serta dapat merusak otak.

9. Kurangnya stimulasi otak

Spoiler for buka:

Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita.
Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak
kita.

10. Jarang bicara

Spoiler for buka:

Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan
kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi
otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual
otak jadi kurang terlatih.

Quote:

Original Posted By NextOn►kaskus scr tdk langsung ikut termasuk "tersangka" kali ya... emoticon-Peace

karena:
ngaskus bs bikin telat sarapan (kjr postingan y... emoticon-Big Grin

)

ngaskus sambil ngemil..? mmm asik tuh.. emoticon-Hammer

ngaskus tanpa ngisep rokok? jiahhh... kyk sayur tanpa garam nih.. hambar.. (hayo ngaku!!!)

ngaskus bikin ketagihan liat2 postingan/mosting sampai ga mau tidur dolo, biar mata dah bengkak (palagi yg ad bb++nya emoticon-Nohope

)

just 4 fun... emoticon-Peace

Spoiler for jangan dibuka gan:

mohon maaf gan jika repost, kalo terhibur dimohon cendolnya emoticon-Blue Guy Cendol (L)

------------------------------------------- emoticon-Kiss

------------------------------------------- emoticon-I Love Kaskus

Mohon Di Rate Gan Threadnya emoticon-Embarrassment

Anda Pusing ? peliharalah kucing !!
10 Peripheral Komputer Yang Paling Tahan Lama !
5 Fakta kesehatan mengenai air !!

30.7K

Kutip

2.2K

Balasan

Komentar yang asik ya

Urutan

Terbaru

Terlama

Komentar yang asik ya

Komunitas Pilihan