Agan2 sori OOT, sampai skrg masih kepikiran, barusan lihat nike flex 2014 running, kenapa harganya lebih murah dari nike flex 2013 ya?, ane ngeliatnya di SS, kalau salah kamar mohon diarahkan ke forum review sepatu lari, trimso lebih murah 100 rb ya para suhu ane nanya dong, jadi ceritanya lagi n
Ane lagi nyari compression pant cow yang 3/4>>> nyari2 belum ketemu, barangkali agan2 ada yang punya info
yang nomer 1 shin splint tuh. liat postingan saya di page sebelumnya buat gerakan terapinya. yg nomer 2, kaya cedera pesepakbola tuh, ada otot yg rusak. musti terapi juga, ga bisa dipake yg berat2. banyak istirahat, sama lebih latihan otot ringan buat terapinya itu. Terima kasih gan. Tapi kira2
Gan, ane mau sharing sekaligus minta solusi. 1. Ane kalo abis lari, biasanya 30 menit, di bagian samping luarnya tulang kering kaki sebelah kanan, itu rasanya kenceng gitu, sementara yang kaki kiri enggak 2. Lutut ane gan, udah 4 bulan-an, kalo abis duduk lama, trus dipakai berdiri (atau dilurusin