Ada yg member GG di Puri Indah mall gak ya? Mau tanya donk kalo weekdays buka jam berapa ya? Gw sekarang GG Summarecon Mal Serpong pake value plus(seminggu 4 kali). Rencana mau upgrade ke all club, mau gym pagi2 sebelum kerja, kebetulan dari kantor paling deket ke GG Puri. Ada yg tau sekarang harg
2 ini kalo bisa dalem satu hari latihan super sekali gan berarti gw superman nih bisa deadlift & skwatz dlem sehari
Share latihan bench hari ini Paused bench 120kg for double SyGF1Jz-Swk Just for fun, 10sec paused bench 100kg iR-pQPPsrII Boleh coba di Golds baywalk gan, dijamin banting deadlift gk akan diliatin :D perasaan itu GG baywalk dlu alas karetnya empuk , sekarang kenapa keras ya , berisik juga pa
Master2, Tanya dong... Setelah insident pingsan kemaren gw ngitung rumus 1RM gw : (0.03x100x20)+100 = 160kg Tapi kok prakteknya gw ga pernah bisa ngangkat lebih dari 145kg ya? Seberapa akurat sih itungan 1RM ini? itu kan cuma perkiraan aja klo ukurnya beban 3RM ke 1RM kemungkinan bisa ke angkat
kami OL shop bergerak di bidang -sepatu -kaos -makanan -aksesoris motor -aksesoris komputer ane sudah pernah membuka lowongan sosial media di thread sebelumnya dan sudah dipanggil wawancara untuk beberapa kandidat yang terpilih namun ternyata masih memerlukan tenaga kerja lagi adanya lowongan
Dibuka Lowongan kerjaan buat agan- agan dan sista ( BUKAN MLM ) Kerja Kantoran , Gaji Menarik Syarat - Syaratnya ada dibawah ini 1. Pendidikan Minimal S1 2. Bagian pekerjaan di Bidang - Administrasi -design -Account executive - HRD Kemudian Persyaratannya: - Lampirkan Ijazah , KTP , NPWP ( kirim
Lowongan pekerjaan Admin untuk Online shop Salary 2.5 (negotiable) Bahasa inggris Lokasi kerja : Sunter, jakarta utara Minimal d 3 Punya passion di dunia kosmetik tidak gaptek (penting) Diutamakan bagi yg memiliki background secretary Familiar dengan : - microsoft office (excel, word,) - gadget
Tentang Kami? Kami adalah toko online besar yang bergerak di bidang aksesoris handphone, Saat ini kami sedang berkembang sangat maju dan membutuhkan banyak Customer Service + Admin Persyaratan bekerja bersama kami? - Minimal SMK kejuruan akuntansi / D3 - Wanita, usia: 18 - 29 tahun - bisa menggunak
Kami adalah Perusahaan swasta yang bergerak di bidang telekomunikasi, pada saat ini membutuhkan karyawati yang akan di posisikan sebagai Asisten manager Adapun kualifikasi yang kami butuhkan untuk Asisten Manager adalah sbb : * Wanita * D3/S1 Semua Jurusan * Menguasai Microsoft Office * Berpenampil
hayuk aja gua baru bredarnya di jaksel lagi minggu depan, minggu ini kluar kota kalo nggak meet nya thread indopowerlifting tgl 29 pasti ada juga yg pada bisa ngajarin belum tentu jadi loh
ngiler mode on sekarang member baru brapa gaes? pke voucer seleb aje om ,. 2 jta 6blan tuh ,. btw di jakarta, di gym mana yg boleh 'banting2 barbell'? :D soalnya pengalaman gw di gym2 komersial wkt di indo kalo deadlift nurunin nya mesti pelan2, ga boleh cepet2 gitu, dan gw ga suka itu ja
Sama.. 12rb sebotol.. Praktis dan ga jorok pakenya karena ga tumpah2 :D eh , celfit FX bumper platenya uda dtg blom?
gw lsg googling tuh chalk badminton, kaya krim gitu dong om bentuknya? bukan .. kaya chalk biasa .. tp beda sma yg Buat climbing .. lebih kasar klo badMinton
Oiya, kalian di commercial gym pake kapur/chalk ga? Dulu gw sering pake liquid chalk, cuma liquid chalk itu baunya tajam dan udahannya tangan jadi lengket, menurut gw feelnya beda dengan yang bubuk.. Gw taro tuh kapur di kantong plastik yang agak besar tujuannya biar gw leluasa tepok2in tangan se...
