Ane terakhir dapet 220rb. Tapi kemarin mw repeat order stok kosong. Alhasil kebingungan cari pengganti. :sorry. Mana persediaan tinggal buat beberapa hari. murah amirr :matabelo jadi pengen
semua suplemen bukannya nambah stamina & ada yg berkafein? kalo nenggak melantolin bukan nambah stamina , ngorok iya :ngakak:ngakak
gan, ane mau tanya nih, please dibantu ya,, :D ane pengen bulking badan ane yg ecto ini, tapi gak sanggup beli gainer, cuma sanggup diet + latihan, n pertanyaan ane, kalo ane tambah beli n konsumsi creatin bisa nambah masa otot n berat bdan gx ya gan?? thanks before.. klo bulking gak usah diet ,.
:sorry gak tebel2 https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/547845_753680331314790_9070886_n.jpg
gan ada tips ga? gimana ngurangin sakitnya?ane squat ga pake beban gan . .neubie ane cm barbell doang . . ane g berani mpe 1x bb beban squat . .ini sakitny di bagian pojok kiri perut pas di atas pinggang gan. ada saran g ? klo uda bisa berat , coba pake lifting belt gan
berharap dokter nya ketemu FPI dan bilang PUASA perintah tuhan tuh NGACO.... :ngakak Walaupun 99, 99% gua percaya kalau statement dan kasus di itu juga karang oleh team sibotak agar memperkuat kontroversi, kontroversi di sosmed = iklan gratis. berarti sama kaya artis yg sering bikin sensasi ya? :
bingung, sit-up bench yg badan kita tidur kepala dibwh, kok gk efek ya sit-up. masih enak sit-up yg kaki ditekuk, jari kaki diganjal apa tersera, lalu silahkan sit-up. Lebih berasa efeknya :capedes nomor telp pak howard stark brp gan? ada pin bbnya? ane mau whatsapp aja :capedes secepat daripa
Natural Mr.Australia Aaron Curtis https://fbcdn-photos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1460064_546192662122792_1590591160_n.jpg nelen pre wo & stimulan berapa banyak itu biar tetap ripped dan BERTENAGA :matabelo mungkin yg bener dipaksa sama si charles tuh ,. :D
RIP master Tjahyadi Nahawi , http://farm9.staticflickr.com/8056/8370098753_4711d3d121_c.jpg LBA-man :D by Philips Ransford, on Flickr
kbetulan salah satu cabang osbond ada persis sebrang jalan gde dket rumah gw d letjen suprapto jakpus, tp pas mau daftar eh wajib bayar minimum buat 3 bulan sebesar 750k + admin dll, jadi males gw n tetep stay di bodyfit station deh walau agak jauhan dikit, tp emang gokil sih isinya badag2 yg la
ada yang tau osbond gym ? januari 2014 opening di mangga dua square jakut harganya masi harga opening tuh kali aja nnti ada yang bareng gym di sana :ngakak tau,. gym kelas hardcore itu ,. yg gym disono rata2 rambo :mewek tapi harganya mirip2 GG gitu deh,. :capedes
Err bro kayaknya salah nangkep maksud gua deh.. Gua emang cardio dirumah pake x trainer :D Gua udah naek nih bro dari 15 ke 30 Biasa sih tiap 2 minggu naek :D Tapi yah masih awal awal jadi gini kayaknya pas masuk setengah jam :o ==== Udah tanya GG Serpong 6 juta/ bulan 12 full class :( gak sala
Oh ya? bagus itu biar makin rapi n bersih. Dulu di bench press mesin ada sarang laba" di atas nya. Sayang ane ga gym kmrn hehe Yoii,. Hrusnya survey malem2 yaa, biar bisa liat betapa buruknya Wkwk
http://farm4.staticflickr.com/3830/10756528085_c9b92d6337_c.jpg DSC00656 by Philips Ransford, on Flickr
mao numpang share hasiel latihan FBW para sepuh kemaren" ada tanya" soal pola latihan FBW disini. jujur awalnya masieh agak" bingung tentang latihan FBW dan manfaatnya. menurut hasiel googling kan merangsang otot" dan menambah power. tapi kenyataannya otot ga terlalu kerasa saki
siapa namanya? di instagram banyak fitness model cwe.. :genit: kai emang keren. dan lebih kerennya lagi dia bilang dia itu sebenernya pemalu, bukan kayak di video2 latihan. aslinya dia pake sweater, celana panjang, latihan gak pake teriak2, banting2 dumbell, dll. :D di instagram mah bertebaran
:ngakak:ngakak hari ini kocak gan,. ngeliat warga CS GG GM pada kocar kacir , karna ada survey kebersihan dri pusat ,.
