iya kebanyakan "h"... Langka dan mahal om... BTW lensa manualnya ajib2 om... mahal??? byasa aja tuh... mahalan juga 18-55
tips simple, pejemin mata aja, sapatau bisa bantu fokusin pikiran supaya target otot lebih mengena. dan bener kt bro rizky, fokus di sedapetnya mmc, bukan sekuatnya ngangkat. katanya klo merem retina bisa putus klo lagi maen berat
GG ada nya di MAS, kalo di LW kan CF hahaha... Yg pasti fasilitas di GG MAS itu udh paling baru n paling bagus, dibandingkan sama cabang GG lain T.T, cb aja dtg Gan !! Cek TKP n tanya price nya... Bole kok minta free trial nya haha... GG alsut byasa aja ane bilang,. :bingungs
Inspired by greyskull lp, setaun ini kayanya bakal begini Senen Snatch 7-10 singles Press/bench press alternate 2x5, 1x5+ Squat 2x5, 1x5+ 1 compound/2 isolation nyari pump Rabu Bench press/press 2x5, 1x5+ Power clean 5-6 singles ramp bebannya sampe ga keangkat sambung Deadlift 1x5+ Jumat Clean and
http://beastmotivation.com/wp-content/uploads/2013/10/1393294_590537287675622_1864632205_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/184037_482611765134842_238288271_n.jpg http://3.bp.blogspot.com/-yFLz45k_vIU/UdCzjnQp1yI/AAAAAAAAAwU/q7wBoW2vs14/s432/rugby-muscle.jpg natural bodybu
tapi ane bukan dukun gan jadi ga tau itu mau diaplikasikan utk agan jadi ya sy jawab sesuai pertanyaan agan sebelumnya :o :hammer: creatine+gainer+glutamine. itu sudah Perkeras latihan, intip beban orang yg lengennya gedhe habis itu motivasi diri sendiri kudu bisa ngangkat segitu biar ikut
kok liat cewek ototnya gede jadi serem gan.... :takut before after :) http://www.getbig.com/boards/index.php?action=dlattach;topic=427093.0;attach=471210;image http://www.freyamagazine.com/2013/0611%282%29.jpg ============================ http://3.bp.blogspot.com/_yQnsDKP1QMA/TScSXmEjwVI/AAAAAA
GALAUUUU tanya dongg :( ini gw PTin cewek gw udah mau 7 bulan... lagi ngsh bench press berat buat cewek gw, tba2 PT di gym gw ngmng gini"Bro gk usah Bench Press kasih Pull Over aja" dalam hati bertanya tanya, ada apa? kenapa? ada apa dengan bench press ke cewek? apa buat Tepos? kalo ema
shabu slim ya? yang penting murah juga om bulking master.. :matabelo: shabu slim bukannya shabu2 ya? ada 2 ,. 1.shabu slim 2.shabuya +- 150rb klo di shabuya bisa pesta ayam :D
berhubung semua deket ke grogol, terpaksa gw ketok palu kita gath di Central Park. ada tempat rekomen buat makan kenyang disana? kalo gak ada ya mau gak mau foodcourt lagi.. :hammers setau gw ... di central park ada dim sum all yu can eat deh
Yang di JAKARTA Dan sekitarnya atau yg MAMPU ke Jakarta hanya untuk ikut Gath FHL... lebih baik IKUTAN... disini ajang diskusinya lebih enak... lebih bisa tanya2 muter2... nothing serious... (Tapi kalau ngomong fitness nggak bercanda)... Jangan bayangkan yang ikut... GEDE KEKAR, LEAN, yg ikutan bi
bro kenapa ane setiap kali selesai ez barbell curl, pergelangan tangan kiri ane sakit? padahal form udah bener, beban juga cukup. tapi setiap selesai satu set ez barbell curl (atau barbell curl, sama aja :hammer:) pasti pergelangan tangan kiri akan terasa sakit selama beberapa detik lalu kemudian...
permisi om ane mau nanya nih lagi cari lensa manual range 24mm ane ditawarin nFD 24mm f2 mount eos sama nikon 24 f2.8 mount nikon mending ambil mana ya? harganya dipasaran masing masing brp om? ane sebenernya prefer yg mount eos buat dipasang di 60D ane terimakasih :* ambil nFD 24mm f2 gan Admins
Gan ada yang pake "steroid" dri tumbuhan gak gan, kebetulan bokap dikampung ada tanam pasak bumi (tongkat ali). Nah saya abis pake tuh pasakbumi sudah sekitar 3 minggu, saya sebelumnya pernah cek kadar testosteron hasilnya 920 ng, setelah 3 minggu make pasak bumi saya cek lagi hasilnya ...
Ini beda sama tribulus, tribulus mah gak ada apa2 nya dibanding tongkat ali. Kalo purwoceng saya kurang tau. tribulus cuman bisa naikin sampe batas maksimal produksi testo kita jadi kalo testo agan dibawah normal testo agan bisa naik sampe batas normal agan. Tapi kalo tongkat ali, reseptor yang men
komen cepat dari nubi aja :D sayang larasnya ga fokus semuanya kang f2 sekian ya? coba di f5.6 tajem semua tu objeknya :cendols http://farm8.staticflickr.com/7422/11866505055_1e88445f53_c.jpg bride2 by glennaja, on Flickr WBnya terlalu kuning ,. OE lagi ,. sayang detail gaunnya ilang
