dah cb gan??:D gw mo cb tkut tepar..:ngakak bkin addict gak om kefir ini? klo gak gw mo cb jg..nama produk ba kefir jg gt? 1-10 method ud gw coba.. fore arm mau pecah rasanya
misi gan,. anak baru mau cerita ,. dari SD ane uda suka banget nih sma ini sepokat ,. pas SMP baru kenal yang namanya Taman puring , ( infonya sih dulu barang ori masih berkeliaran dimari , CMIIW ) pas SMK , hoby banget tuh beli spokat ini , kira2 +- ada 5 pasang ,. nah , nih pengalaman sedih a
master2 disini ,. kenapa disini gak ada thread UNDER ARMOUR ?? padahal brand ini lgi naik daun :bingungs
ikut astro kino 35/1.6 Audy by Philips Ransford, on Flickr rodagon 50/2.8 DSC01232 by Philips Ransford, on Flickr Cyclops 85/1.5 IMG_4924 by Philips Ransford, on Flickr]
hmm, share dikit buat yg perlu refrensi servis kamera : - Maman mah sekarang udah jago ngoprek lensa2 AF.. sering dipaska sama pedagang2 di pasbar buat ngoprek lensa AF.. :hammers (selain itu di maman bisa "maksa" dikit biar diduluin ngerjainnya, tapi liat2 mood-nya juga takutnya maslah
http://www.bodybuilding.com/fun/arnold-schwarzenegger-blueprint-trainer-mass-training.html shock therapy arnold ajib gila ,. 1-10 method pump bgt
ga bisa resetnya konsisten atau ngaco gan...? maksudnya ketika direset jarum selalu berhenti di titik tertentu atau ngaco berhentinya kemana mana ga jelas...? dalam bbbrp kasus cuma perlu kalibrasi ulang jarum...atau jarum yg tidak menempel kuat pada dudukannya.. umumnya begitu krn jarang terjadi
sepi aje nih:bingungs http://farm8.staticflickr.com/7347/12408888644_0a9cc2f5dc_z.jpg Leitz Copy by Philips Ransford, on Flickr
@Yips69 : sekarang si saya pake chucks and reebok nano, kayanya pake oly shoes lebih stabil aja. Bro yips lagi pake program apa ni ? @Jonisasaki : sejauh ini coba Low Bar sama High Bar ya dua-duanya oke cuman kalo LB kayanya pressure lebih ke lower back ya. Bro Joni lagi program apa ni ? pke chuks
Pakarnya siape gan? -serius- Ga kenanya karna kalo clean ato snatch ga bakal nyari pump, + kalo udah biasa DOMSnya aneh lokasinya Tapi setau gua era arnold,colombu,sergio masi pada bisa tuh clean and jerk @gosling Buat sepatu kalo mau adidas ato rebook nunggu masuk resmi siapin 2-3 jt an itupun k
Beneeer banget, tp IMO emang tujuan org2 yg diluar sana beda2 sih.. Jadi mreka pikir snatch and clean itu yaa.. Susah dan "gk kena" jadi mendngan yg jelas aja "toh gw bodybuilder bukan lifter" kalimat andalan mereka maksudnya gak kena ?? tapi menurut ane pribadi sih,. ini cu
gimana Oly lift bisa makin memasyarakat om joni ,. yg ngerti secara lisan aja masih bisa di hitung pake jari , apa lagi secara praktek ,. cewe gw deadlift aja seakan2 tuh "WOW" banget ,. sekarang sih di latihan leg , ane masukin clean & power clean ,. walau masih belajar ,. #mohon bim...
Bro, sorry nih di bandung lagi kosong di toko sport sepertinya.. lagi nyari nyari strap yang bagus dan rekomend bro apa yya? kalo ada pm ya . thanks bro pke merk Shciek ,.
Celebrity Fitness di kemayoran ( Food Centrum ) tempatnya oke tuh,. lantainya pake semacem Karet busa gitu ,. jadi klo deadlift tinggal banting aje :D tapi sayang gak ada squat rack :mads :capedes dumbelnya juga enteng bener ,.
sore para sepuh, mao tanya donk kalo gula tropicana slim 1/4 sendok teh itu bisa trigger insulin ga sieh? soalnya sekarang sumber caffeinenya dari kopi bubuk lampung yang pahitnya super :ngakaks kayana kopi lampung gak pait deh,. biasa aja :D
