haloo om didik, apa kabar ?fotonya makin yahuuud :matabelo kereen om wah demam uncommon lens nih :matabelo cantiknyaa :matabelo no comment deh. superb ! kalo tanya disini pasti jawabanya Nippon Kogaku Japan Nikkor-S.C Auto 50mm f/1.4 Pre-Ai karna LM sekarang terlalu mainstream :ngakak
gw juga punya,. pekiwan gan http://farm8.staticflickr.com/7142/6782095541_8c156b4557_z.jpg IMG_5065 by Philips Ransford, on Flickr http://farm8.staticflickr.com/7034/6782089327_f7c6f58750_z.jpg Rini by Philips Ransford, on Flickr
3n + Rodestock 80/4 http://farm8.staticflickr.com/7140/13330986335_ac1e143f43_c.jpg sleep until nite by Philips Ransford, on Flickr
ada yg punya File Adobe Photoshop CS6 / Lightroom 5?? RAW nex ane gak bisa kebuka nih gan,. :berdukas
Miss slovakia 80/1.8 http://farm8.staticflickr.com/7252/8169793147_0f827095bd_c.jpg miss slovakia by Philips Ransford, on Flickr special price for Saung member
film overall oke tpi cukup bingung juga ceritanya klo yg ke 1 gak nonton,. soalnya alur ceritanya maju mundur film pertama,. ada anak yg palanya di tebas, bapaknya depresi film ke2 , si bapak mati kena panah , si anak kayana biasa aje :capedes
Foto bocor astro kino 75/1.6 http://farm8.staticflickr.com/7347/12409418504_2940813349_z.jpg Kelinci by Philips Ransford, on Flickr siapa tau ada yang minat
jurus2 ampuh lo apaan aja bro kalo cewek blg "udah ah capek!" bagi2 dong tips nya.. syp tau ada sis2 disini jg ada yg bgtu kan jadi termotivasi :malus ane slalu blg.. ntar lemaknya gak abis2 / klo dy blg berat nih.. yaa namanya juga besi :ngakak
Buseeet deeh.. Bb ce lo brp bro? DL nya cuma @10kg 6rep, gw blm mau cari RM nya, kadang kasian :malus Itu sih udah bisa jadi temen sparring bukan ngajarin lg BB Cwe gw 58-60kg gtu ,. kadang harus di paksa,. klo gak ngoceh bilang lemak numpuk ,. :ngakak ada kejadian lucu pas dlu pertama DL ,.
Numpang narsis TB : 165 BB : 71 Masih nubie kakak, kaki belum sebesar agan yips, lengan belum sebesar agan hafhaf, pinggang kalah ramping dengan sist ferrari dan dada masih kalah sama mbah dukun http://s.kaskus.id/images/2014/03/20/1601521_201403201020370153.jpg tapi perut qta uda saingan :ng
Coba superhero complex strecht Tes aneka lebar kaki Kalo front squat lu lancar kemungkinan hamstring lu yg tegang aneka lebar kaki uda coba.. cuma selebar bahu yg bisa .. klo makin lebar, turunnya makin dikit.. cobain sumo deadlift juga gak bsa @tarzan stuck di 45kg ( 15kg ki-ka + bar 15kg ) 5
Program lu orientasinya kemana? Dari pengalaman gua sih kalo mau jago squat sama bench ya mesti sering bench sama squat, udah wajib. Dan sedikit saran aja, kalo back squat lu masi jarang break pralel/atg, front squat nya ntar2 aja..sampe 3 bulan lancar back squat below paralel baru masukin front sq
karena sebagian besar orang berpikir menu diet itu yg direbus, pada umunya berwarna hijau, dan rasanya tidak enak, haha Dulu ada temen ane, cewee, dietnya udah kayak kambing, cuma makan buah sama bayem atau selada, hehehe yg umum di sini... gak makan malem & porsinya kya nasi kucing
panggil apa aja boleh, tapi saya sis. :D berarti OCD pola makannya tetap harus seperti biasa ya? kalau aku waktu coba OCD makan nasinya lebih sedikit dan ga pernah makan mie, lebih banyak makan sayuran dan protein. mungkin karena itu jadi lemas. terima kasih sarannya ya gan, mau coba OCD lagi tapi
