Mcd Buaran gan yg sblh burger king sabtu pagi jam 6:00 cari aja grup yg agak2 rusuh pake baju lari :ngakak masih ada ga gan ? , ada tmn ane yg mau sptnya pm yak
mari bajak kuncitt...hahahaha beda fons kuncit ama lotte , sebrang2an :ngakak ada yg biasa lari d BKT jkt timur ga? baru pindahan k jkt nih :( sama.. pingin nyoba juga lari di KBT di indorunner sih ada grup east jakarta runner.. mereka lari di kbt tiap sabtu pagi, kumpul di mcd radin inten
lotte mart katanya lg ada diskonan kostum lari bukan lotte mart tapi mal lotte avenue di casablanca , sport ware housenya belom lama buka lagi obral
ane di sukaoutdoor dan belom dapet. hiks email ke ikutlomba.helpdesk@gmail.com kalau belum beres ama konfirmasi dll
wooghh btw om wen udh dpt konfirmasi buat ambil racepack? stanchart kah ? udah gan Ada yg sudah dpt email buat pengambilan racepack SCHM? Udh seminggu menjelang race nih... ane udah gan Coba liat ini gan, http://jog.fm/ Bisa nyari lagu berdasarkan pace dan genre musiknya. thanks for sharin
Tadi pagi lari 4k (mau 5k tiba2 hujan), kurang nyaman sih tp gak sakit juga. jual gak ya,, jual gak ya,, jual gak ya... :nohope: kalau merasa ga nyaman , ya cari sepatu lain aja gan yg nyaman :D Bro ane mau nanya,klo yang training bajakjkt itu kita tahu darimana klo kita bisa ikut apa ga sih?ap
oo gitu gan :D terimakasih :D akhirnya sepatu saya ga jadi masuk fjb :ngakaks mau tanya lagi :o chip nike+ hanya untuk produk apple atau bisa untuk PC? bisa kok di pake di pc , tapi mesti dikombinasi ama sport wrist band nike / ipod / gps sport watch nike, kalau cuma chipnya aja ya mubazir
FR220 belum masuk Indo gan , garmin ada tokonya di emporium pluit mending ada lebih dikit daripada terlalu pas / sempit malah bikin resiko cedera gan
om, klo brooks itu ada di Sportst*t*on / PlanetSp*rt mana ya? kemarin liat di Taman anggrek gk ada, ada info gk? kayaknya di SS n PS sekarang lagi ada diskon, walo cmn selected item :malus Brooks di sport stati*n sency ,GI ,ma ps bro lengkap, ada juga di athlete's foot di kelapa gading , kal
cekidot gan: http://adha.ms/p/498/nike-airmax-2013-experience/ wuih adham emang konsultan nike :2thumbup #justdoit
numpang nyimak gan, mudah2 an bisa nge boost semangat ane buat lari pagi perasaan mo bangun pagi malesss bener.. :sorry ane suka ntn ini untuk memotivasi bgn pagi dan olahraga lari SuPLxQD4akQ
Color RUN Indonesia ada di FB kyknya mau diadain bentar lagi nih.. siap siap :cendols https://www.facebook.com/TheColorRunIndonesia ane udah nyiapin kaos oblong putih dan celana putih buat diwarnain gan :ngakak tingkatin endurance , ama pace lari agan , coba googling interval training, enduran...
3km dalam 15 menit ? lumayan berat juga , kalau ada target begitu ya mesti bisa pace yg lumayan stabil dan cepat, saya aja untuk 5k rata2 35menit , kalau mau naikin pace , mesti latihan interval ,caranya lari sekuat tenaga kalau udah cape /nafas gak kuat jalan biasa atau lari2 santai , gitu nafa...
salam kenal gan , wah asyik tuh lari di jalan tol baru , pemandangannya bagus pula Di Mal Emporium Pluit , Garmin ada toko sendiri gan -iRdna- : schm coba email ke : matthijswiggers@gmail.com
sabar aja , lo pasti dapet fons :2thumbup nunggu waktunya aja :cendols so pasti kalau kita pake sepatu baru perlu adaptasi gan , sepatu baru sebaiknya jangan diperawanin pas lagi race, apalagi jarak2 yg jauh di atas > 10k, saran ane minimal pake dulu 2 - 3 km max 5 km itu pun jangan dipake l...
lapor sodara2 sepelarian (kayak napi kabur aja :ngakak) Konfirmasi lunas NIKE saya sudah terima :selamat :2thumbup mohon bersabar yg belum dapat :cendolbig :beer:
Yang udah daftar nike , udah bayar dan transfer dan konfirmasi banyak yg senasib , statusnya digalaukan panitia :shakehand2 simpen bukti transfer dan email konfirmasi pendaftaran kalau sampe registrasi dibatalin padahal udah bayar dan ga bisa ikut siap2 aja citra nike Indonesia tercoreng dan oran...
Salam kenal buat agan-agan di forum ini. Saya baru mulai masuk dunia lari ini, event pertama saya kemarin adalah allianz heart run 10K, 1 jam 19 menit (plus jalan :capedes) untuk allianz heart run, acaranya ok, sayang pengamanan jalannya kurang bagus, sempet lari diantara mobil dan motor. Sekaran
Tnya dng ad yg pernah coba reebok realflex transition? Tertarik beli mumpung 50 prsen nihq diskonnya Oh iya tadi baru beli sportbelt passport di ace Lg diskon 70 orsen tuh gan ane baca specnya reebok reaflex transition di http://shop.reebok.com/us/product/men-realflex-transition-4.0-shoes/ER697