sbnrnya menurut gw sih permasalahnnya bukan pada pertamaxnya...\n\ntp pada isi dr post itu sndiri...\nklo abs tulis pertamax trs dibarengi dgn post2 yg bermutu sih ga mslh...
Tujuan thread ini hanya untuk mengetahui selera kaskuser atau apa ya..? Atau mungkin TSnya sudah tahu plus minusnya setiap brand... Kalau tahu, berbagi info dong bro... :D Jadi bisa buat referensi untuk pemula seperti gw yang mulai mencintai denim karena DH... :Peace:
Numpang curhat... Kemarin2 ini abis cek body fat... SHock berat body fatnya gede amat... :( Tinggi gw 168 dengan berat 58 dan body fat 24%... Hoaaaaaaa... Padahal gw udah dikatain kerempeng ma temen gw... Harus mengikuti pola latihan yang seperti apa ni bro..? Work out rata2 6 hari dalam seminggu...
Mantap bro... Target untuk otot dada gw 1 tahun ke depan tuh... :thumbup: Kalau perut, masih belum bisa ketat jaga makan...
Om Alvin, mau numpang tanya... Kalau sedang latih otot dada, apakah harus mengikuti urutan seperti: Incline, flat, decline, fly ( saya menggunakan pola ini, apa urutan ini sudah benar..? ) atau flat, incline, decline dan fly atau juga yang mana aja boleh duluan..? Lalu untuk otot biceps dan trice...
Penjual: sibaba\n\nHanya 1 emoticon yang bisa menggambarkannya : :recsel\nMengapa tidak..?\nRamah melayani pembeli (walau kadang lama balas sms ;)), sepatu dagangannya keren-keren :wowcantik, harganya pun bersahabat :ilovekaskuss, kalau ga ada di lapak mau dicariin pula...\nMu...
Permisi om mau numpang nanya juga... Saya sudah 6 bulanan latihan, untuk chest dimulai dengan smith machine dan selanjutnya selalu dengan barbell ( max 15kg each ) dan pergelangan tidak terasa sakit... Nah, sekarang ini saya mau mulai belajar dengan dumbbell... Namun ketika saya coba dengan dumbb...
Pagi Om Alvin... Ada beberapa pertanyaan lagi nih... Saya sudah nge-gym jalan hampir 7 bulan, sudah nampak perubahan walau tidak terlalu signifikan karena makan masih berantakan... Beberapa waktu lalu ada PT yang ngomong kalau dengan latihan seperti itu, otot bisa mati... Nah cara mengetahui otot...
Pertanyaan saya sama seperti saudara di atas tapi konteks saya dalam hal bulking... Ditambahin pilihannya Prostar 100% dan Whey On... Mohon sarannya om...
Terima kasih atas jawabannya om Alvin... Kalau Hydrowhey harganya ga kuat om... Boleh saya simpulkan urutannya begini ya kira2 om: Whey ON > Prostar 100% > Dymatize Keunggulan Whey ON dibanding Prostar 100% di bagian mana dan Dymatize juga..? Serta, kalau tahap bulking, dari takaran umum ka...
Wah, cepat sekali sudah 3 halaman aja, padahal kemarin2 nambah 1 halaman aja perhari susah nambahnya. :hammer: Mudah2an 2 halaman di depan bisa diisi dengan hal yang bermanfaat. Btw, Sagara Majesty sisa stocknya tinggal berapa tuh? Sapa tau sisa kalau diskonan. :D
@ kulit.ari Gw mau dong bro 1. :D Gelang dari LTHRKRFT gw uda aging sampe jadi tua, perlu yang baru juga nih, yang masih gress. ::kbgt: Waduh si bos mau juga, skut2an nih kite. ;) Aku juga mau. Boleh ga? :D
@ DJ_Nixxx & goldenboi Jangan curcol soal TS dung, bahas majalah aja. ;) Eh mau nanya, L'eggs, BoomBoggie dll yang ada di Matahari itu mayoritas brand local kan?
@ dizco Makasih infonya. :) @ TS Sumpe lo harga special? Hahaha. Mupeng juga neh liat chino. Di FB kok keterangannya malah buat totebag ya. Edit : Ternyata keterangan chino cuma ada di 1 foto. :hammer:
Ngomong2 soal harrington, menurut gw sih ga semua cocok pake harrington ya ( gw pribadi ga cocok ). Entah kenapa kalau gw cobain, kok kayanya ada feel yang kurang greget dan bikin ga pede. Seperti ada karakternya gitu kalau pake harrington. Tapi ada juga yang pake bagus banget, kalau gw pake mala...
Om Alvin, saya kembali ingin bertanya nih. :D Mudah2an ga bosan2 ya menjawab. Dikarenakan ngantuk ( agak malas cardio pagi :D ) nah jadi saya melakukan cardio setelah angkat beban di malam hari. Saya dalam fase bulking ( TB 169 BB 58 ) sembari mengurangi total lemak. Yang ingin saya tanyakan: 1. ...