Kali ini saya mau berbagi cerita dengan didukung artikel yang banyak saya ambil dari portal sebelah tentang dunia perlarian, hanya saja tingkat pemahamannya saya runut secara bertahap supaya mudah dicerna bagi anda semua :kiss Tahun 2012 merupakan awal saya memulai olahraga ini, olahraga lari mem...
yaaah...ane ngarepnya di telpong agan speedgangbang...:kiss gini nih kalo suhu kolam cetek muncul, id ane diplesetin ke gangbang! :ngakak
iya, agan yang pake sepatu volan kan? hehehe... mantab ya udaranya seger tadi pas start. sayang agak telat mulainya. btw salken :D so sweet :matabelo :kiss :ngakak
Siiappp... komandan speedgangbang eh bangbang :malus kmrn kan dompet saya ud tipis gara2 ntuh sepatu+perlengkapan. hahahahaha aleeesaann..... kloter 2 nanti deh. :1thumbup Rencana mau bubar :sorry :sorry :ngakak :ngakak
ganteng om...:kiss sory ga bisa gabung, ane ketemu temen kantor lama di booth RTV di sekitaran patung sudirman...jd agak lama disana, secara ngobrol dulu... ga denger juga enpon nya soalnya lagi lari... itu ada yg miscall2 gw siape ya? gw tilpon balik jawabnya udah di rokum...:capedes nantilah k
Jakarta hari ini cukup padat dengan ada beberapa events lari. Beruntung, setelah saya bergabung dengan kaskus runners, tidak ikut lomba, tak masalah..we had a great fun, make a new friends, today, run with new running buddy... lord2bo http://s.kaskus.id/images/2014/09/28/6273230_2014092801160009
Maunya ikut gath, tapi posisi tidak memungkinkan. Jd menikmati FR nya saja dulu deh.:thumbup reysec bener nih, di GOR Tri Lomba Juang memang lintasan larinya msh dibuka. Tadi pagi coba lari disana, buat catet waktu 5K sebelum mulai latihan buat perbandingan. http://s.kaskus.id/images/2014/09/
misi mau nanya garmin itu bisa di sync ke nike+ ? thankyouu ga bisa, dia endomondo connect and others nya nike plus, lagian sekarang kalo pake nike plus, hasil latian kita bisa di convert ke endomondo via web ini kok klik credits belong to lord2bo jangan lupa cendolin doi ya :toast
27 September 2014 merupakan salah satu hari yang bersejarah bagi kaskus runners :hn #kaskusrunners_perjuangan #kaskus_runners_harus_kuat ditentukanlah gathering khusus area DKI Jakarta dan sekitarnya..kita lari-lari cantik ke Kebun Binatang Ragunan berikut rinciannya: Face. : 100 (peserta gathnya...
Merasa baru mulai lari dan minder? Malu dengan sebutan newbie? mungkin perlu baca yang satu ini klik disini :shakehand2
beliin tiket masuk 10 yak :Peace: :ngacir: suhu T0pas denger-denger ultah gosipnya, minta traktir apa kita? :ngakak
sy juga hadir ke ragunan. meeting pointnya nanti dimana? 06.30 sebelah loket karcis masuk ya om, call me if you lost :ngakak
Infonya dong om lebih jelas, TKP dimananya. kemungkinan ane parkir motor disamping kiri jalan masuk ke GOR atau ada Contact Person ? ke saya aja ya besok carinya, kita kumpul jam 06.30 disamping loket karcis, 088211109888 (delly)..please don't say again "kaskus yaa?" :ngakak See you :
ngikut gan, ketemu nya dimana nya ragunan nih? masa di kandang macan :p sebelah loket karcis ya, jam 06.30, call ane aja 088211109888 (delly) please jangan lagi ada kata "kaskus ya?" :ngakak
Merapat dulu merapat juragans! Sundul ya form ini, siapa aja yang besok dateng gath? :selamat Peserta • speedbangbang • T0pas • koronkasin • the_sixth_sense • Anchemoun2nd • ryouhei.hoshi • Vinnci • infantry21 • violencejack • Slim_Sh4dy - atlet HM spesialis 3 KM!!!! :ngakak
Loading karbo dlu, sblm ngesot subuh :ngacir Jangan melipir ke USA trs nyemplung ke kolam cetek, inget pepatah gan sixth_sense :ngakak
gapapa gan, repotin aja gan topas ama speedgangbang :think::shutup: kabur :ngacir: Chooy gangbang bahaya cooy, ini speedbangbang :cool
fun run disini = fun buat yg pace maling :matabelo yg keong semakin ketinggalan :takut Gw buktikan nanti gw juga pace keong dan betul-betul fun run :shakehand2
mantep..makin sering ada gathering makin improve dah. ada water station di km 3 dan 7? jangan lupa di finish line ada pisang dan es kelapa yah :bettys Rencana emang kedepan mau kerjasama sama taimjon, mijon, dsb..nantikan yaa :kiss
kalo untuk bisa kuat marathon gimana guys :( minta tipsnya dong mastah :mewek Ini orang amnesia apa ya..padahal dirinya yang kuliah pendidikan olahraga :ngakak