Waah pada ikut lari juga :matabelo Ane juga tadi ngambil racepack jam 2an gan, masih sepi, apalagi ngambil kolektif, jauh lebih kosong :ngakaks Ijin gabung gans, ane masih pemula lari :malus biasa lari 3K , lg coba naik ke 4K :D kok ga kita ketemu? :betty gabung aja sama grup WA forum ini biar
ane belum pernah beli sepatu running soalnya :malus cara tau tipe kaki gimana ya gan? coba scroll ke atas, ke page sebelum page ini klo ngga, ogut udah pernah nge-post caranya :malu
Habis ambi racepack #independece day run di FX lantai 3, siang ini http://s.kaskus.id/images/2014/08/25/6273230_201408250252510893.jpg Jam 14.00 suasana pengambilan sepi & antrean lancar :cool
gan mau nanya dong, setelah lama cuma lari di treadmill skrng ane coba running outdoor tadi nyoba pake nike+ dapet lari 5,26 mi(miles?) pace nya 5'17/mi waktunya 27 menit 51 detik, itu termasuk masih lambat atau gimana ya gan? :bingungs maklum nubie baru sekali ini jogging + lari2 sedikit :malus I
Sayangnya sepatu running mahal2 gan hehe :ngakak Ah kata siapa? :bingung banyak kok produk lokal yg harganya bersahabat: league, eagle dsb, sekarang juga banyak toko olahraga yang ngadain diskon gede, so ga ada alasan untuk tidak lari :cool
Numpang nanya, yg punya flat feet kaya gw disini siapa yah? terus mau beli sepatu asics yg bgs dan ori dimana trims yah Di jakarta cari asics runnjng ori di lotte shopping avenue mall, SPORTIV360 lantai 2F. Fyi aja, asics yang beredar di indonesia juga banyak made in indonesia, gw sendiri pake ser
Tadi cfd lari perdana ane. Setelah trkena syaraf terjepit piriformis syndrome dgn BB 90kg :D cuma dpt 4km dr monas-karet :ngakaks mnta wejangannya dong suhu buar kuat lari ampe berk puluh2 km :D :iloveindonesia start slow - run with comfort & right body posture - excercise - focus - exercise - f
nais inpoh Gan, sumurnya dari mana ya..?? http://www.fix.com/blog/perfect-running-shoe-boston-marathon-winner-advice/
gan beli headset sport buat running dimana ya buat iphone, biar kalo pas running gak jatoh2 headsetnya :D Beli philips model gini aja http://s.kaskus.id/images/2014/08/23/6273230_201408230326450751.jpg FJB banyak kok :cool
Thanks atas masukkannya gan... Gw cuma punya bb jadul n jrg aktiv di sosmed... Jd blm bisa posting hasil latihan... Klo hal itu bisa menambah motivasi gw untuk mencapai target (lari marathon), mungkin ke depannya akan gw pertimbangkan untuk pake endomondo dll... Saat ini gw masih latian lari selama
iya setuju aolnya banyak yg sering tanya hal ginian :D pm kk topas dlu :matabelo Juragan TS disini agan sayatausayacupu om :betty
Cara menentukan sepatu yang cocok untuk lari: http://s.kaskus.id/images/2014/08/21/6273230_201408211016540018.jpg Semoga bermanfaat :shakehand2
Gan... Gw pengen jd pelari marathon, paling tidak sekali dlm seumur hidup gw... Targetnya tahun depan bisa kecapai... Gw skrg bukan atlet lari dan bukan orang yg rajin olah raga... Gw menganggap menjadi pelari marathon adalah suatu achievement dalam hidup, gw ingin menjadi teladan yg bisa cerita ke
Agan2 ada yang bisa ksh rekomendasi toko sepatu di jakarta yang jual barang ORI ?? Selain yang di mal2 macem sport station, dll. jgn toko online yah, soalnya kalo mau beli sepatu enaknya dicobain dulu. :ngakak Rekomendasi gw jelas ori gan, siap isi kantong ya: SPORTIV360 (Lotte Shopping Avenue,
Gan ada yg tau atau ada yg jual tas model strap bag yg di bahu itu loh yg biasa di pake buat jogging ama kaka2 kece klo cfd an hehe :ngakaks :malus mohon inpoh nya ya gan Sekalian deh tny tips biar bs lari dgn jarak monas-senayan-monas. Ane nubi. Olahraga pas cfd doang itu pun naek sepeda. Badan bo
hadeh, kuku kaki bisa copot malah jauh lebih serem. bisa copot gitu gara2 apa om biasanya? efek dr long run? kalo agan t0pas itu sih kuku copot efek lari dari hati #eh kalo ane udah ngalamin 2 kali kuku lepas di jari kaki beda, rasanya dahsyaaat! longrun bisa, ngetrel bisa, kelamaan di dalem s
gan klo yg bahas tentang sepatu running dmn ya? pgn tau cara perawatan dan sebagainya.. maaf klo newbie ga baca rules didepan / udah ada yg bahas di thread ini Bisa coba main-main kesini: http://www.runningshoesguru.com atau bisa gabung sama grup whatsapp disini (pm ane / agan t0pas kalo mau di-inv
Gan, di sini ada yg make knee support ga ya? Ada yg punya link rekomendasi FJB? Mungkin gan raflesmarp bisa membantu :cystg
misi mau nanya , ad yg pernah beli/order dari sini ? http://m.kaskus.co.id/thread/532816023fcb17ac1f8b46d2/baju-celana-singlet-pro-combat-mens-nike-for-running-or-gym dijamin asli dan recommended gak ? Thankyouu Kalo ragu, mending hubungi ahan t0pas udah salah satu sesepuh disini, prinsip jualan-
TNR nya asli rame banget..*cuma mantau dari FB indorunners* om probot, topas, sama speedbangbang rutin TNR? Dulu rajin, sekarang mulai bolong-bolong datengnya (soalnya udah mulai keracunan long run jd ga puas klo TNR-an mulu) belakangan tnr cuma buat kenal2an nambah temen seperguruan aja sih gan, i