http://s.kaskus.id/images/2014/08/31/5044705_201408310818420941.png Ini latian rutinnya dimana gan? :matabelo Ijin share ya gan, foto teman-teman dari Indo Runners Bekasi #MariLariGan
ane yg dr bdg gan. Numpang fr dikit ya gan mengenai event idr 2014. Lumayan mantab nih kalo menurut ane race nya. Ternyata penggemar lari di indonesia banyak juga, ane liat psertanya mulai dari yg muda sampai yang tua kayanya antusias bgt ngikutin event ini. ini 1st race ane, hasil latihan dari 8...
medali 17K nya keren banget. pembagian medalinya damai yah? kalo yg 8K udah bener2 kayak melawan penjajah :ngakak Untung ga kayak lawan zombie di pelem world war z :sorry
Di tempat ane 32rb/strip isi 5, bli 1dos lebih hemat gan ,lk conterpain cuma utk obat diluar,pk windowphone krg lengkapya balikmaning ke android!! MASiH nih cari teman utk ikutan Mesestila ultra 60k gan,ane domisili di Kaltim,disini bisa di bilang ga pernah ada even lari,max ane pernah ikut HM cuma
Independence Day Run 2014 adalah suatu event lomba lari gratis dengan tema memperingati hari kemerdekaan Republik Indonesia yang ke 69 :hn Ane berangkat dari rumah dengan kondisi kurang tidur (+/- 2 jam setengah tidurnya) trus cus ke tekape dengan agan T0pas, diawali dengan sedikit gerimis dari sil
Gan.. maaf mau tanya. Share cara panduan pilih sepatu running dong..dipejwan ga ada. Sama merk sepatu yg rekomen yg enak, nyaman, murah klo bisa :p Thx gan Padahal gw udah pernah posting :hammer coba ditelisik gambar berikut: http://s.kaskus.id/images/2014/08/29/6273230_201408290902150953.jpg K
Kaskus runner ga ada bajunya ya? Gak ada yg mau bikin gitu? Ntr ane ikutan ngorder :ngakaks :malus Lagi masa penggodokan design, sudah dibahas di grup WA disini, ditunggu saja..buat yang minat gabung WA silahkan pm no hp nya ke agan T0pas :shakehand2
mw nanya,kl agan2 dsini longrun, prsiapan ap aj yg dlakukan? Trus ap aj prlengkapan yg hrs dbawa pas long run? :) Harus terbiasa lari 10 k dulu minimal (pace terserah) supaya serat otot kakinya padat jd kuat nahan rasa sakitnya, long run mau dikatakan brp km dulu nih? Perlengkapan sih saya pake spi
sulit gan foto sendiri nya tapi kyknya kaki ane normal gan bentuknya, nah sepatu lari yg recomended apa ya? kalo volens 2.0 itu bagus ga? thx Nah klo review league, tanya gan probot dia paham :cool
Oke deh gan makasih atas infonya, rencananya ane mau ambil hari ini, salam kenal gan :shakehand2 kalo lari ajak" yoo soalnya tmn ane gak ada yg suka lari, jadi kalo lari sendirian mulu cpt bosen gan :( Join grup WA di forum ini aja, pm no hp agan nanti dibantu di invite lewat adminnya :shake...
mau nanya gan masalah IDR kalo racepack diambilin gitu ribet gak sih? kok katanya harus pake materai segala :confused sebetulnya ngga ribet, tapi ada baiknya kalo ikutin aja persyaratan yang ada jadi mempermudah kita juga pas ambil racepack :shakehand2
permisi para runners sejatu ane mau nanya sepatu lari yg nyaman untuk smua tipe kaki ada ga? soalnya saya ga paham kalo harus nentuin bentuk kaki, walau udah liat tutorialnya tetep ga ngerti. kalo league volens 2.0 bagus ga mas? makasih Coba fotoin dari belakang, dari bagian tumit sampe tapak belak
Sedikit review sepatu league spartan.entah Kenapa ya di pake lari lama bagian roda kaki (sendi antara jari2 dan telapak) terasa kaku. D tmbah lg ane lari tipe front strike. Jd tambah berat larinya setelah selesai lari malah brasa kyk keram :( klo pke jalan sih enteng :D ato mgkin pemanasan yg kur...
Ada rekomendasi tempat lari malam di Jakarta selain GBK ga? repost yee... di WA ketutupan sama pembahasan soal PNS bandung.. Kawasan SCBD enak, kompleks brawijaya kebayoran baru juga enak, enak juga ditemenin lari sama teteh PNS itu :ngakak
makasih gan...wah bisa sapaan nih di race nanti ga heheh...tp ane 8k doank gan Gabung gan sama temen-temen yang lain, gabung grup WA disini, pm agan t0pas buat minta diinvite, banyak yg ikut & janjian ketemu di IDR juga :hn
permisi suhu...mau tanya kira" ada yg ikut IDR2014 ga? apa ada fasilitas parkir mtr ga gan kira" disana? soalnya ane ikut 8K ke istana medeka pake mtr binggung parkirnya :( Semoga info berikut membantu agan http://s.kaskus.id/images/2014/08/27/6273230_201408271145430889.jpg :shakehan
Sabar gan udah di jawab kan di group WA :ngakak BIB SCHM udah bisa di beli di sukaoutdoor gan di MARI Elu lagi yang nongol, gue berharap aganwati padahal yang bales :hammer
Choyy chooy, ada yang tau cara apus salah satu history run di endomondo ga? Gw pake ios tp googling ndak nemu caranya, help dong :malu
Gan minta bimbingannya nih masalah email konfirmasi idr :( ane msh bingung model ngeprintnya gmn? Apa langsung diprint di mozillanya langsung? Trs nanti prosesnya pas ngambil racepack gmn? Ane baru pertama kli ngikut event running.. Jd butuh bimbingannya gan :( You ndak perlu bingung, you tingga
sori gan mau nanya, sori sblumnya kalo salah :( ane lari biasanya kan pake jaket ya. bahan parasut gitu (bukan jaket sport) itu rasanya panas banget. kalo pake kaos doang soalnya gak nyaman aja ada barang bawaan kaya hape. kalo jaket sport macem nike di toko harganya selangit 9999999 haha, itu kal