ane mudik naek kereta rasanya nyaman padahal bawa anak 2 masih kecil", selain itu jadwal berangkat sama kedatangan bisa tepat..salut buat kai...
ya gw gak ngerasain penambahan di power sama stamina kalo pake creatine mono, tapi kalo gw pake kre-alkalyn kerasa ngepump banget bro..gak tau juga dah apanya yang salah..tapi kalo mo coba mending cari yang sedikit dulu aja bro, ntar kalo cocok baru beli yang satu kiloan gitu...
^^\nkebetulan gw lagi make bro, efeknya ke gw biasa aja bro, cuma sering kentut doang.....padahal udah pake loading juga lho, sekarang udah hampir 1 bulanan gw pakenya...
^^\nsiyal...saya gak kebagian, padahal dah pengen nyoba beta-k nya, akhirnya beralih ke creapure..btw kalo sama creatine monohydrate manteb mana ya mas mod..?
kemarin mo pesen beta-k kosong terus pak..kayanya laris banget ya..o iya satu lagi pak pas masuk masa maintenance apa setiap hari saya minum creatinenya, lha kalo gak latian saya tetep minum 2x5 gram juga apa nggak..kalo misalnya saya gak minum / mengurangi dosisnya pengaruhnya apa ya..??\n&#...
^^ berarti tetep harus loading lagi yak...siklusnya begitu terus ya pak..5 hari loading, 30 hari maintenance..kirain loadingnya cuma pertama kali pakai aja..\n\n\nbtw thanks for the answer...:beer:
mo nanya pak..saya kan lagi coba creapure sekarang lagi loading baru hari ke 2 yang saya mo tanyakan:\n1. pas maintenance tuh kita minumnya 2 x 5 gram sebelum apa sesudah workout bagusnya?\n2. terus setelah 30 hari maintenance, saya harus loading lagi nggak?\n\n\nthanks jawaba...
