Curhat pagi-pagi ah: Ane baru bernang rutin 2 bulan ini buat terapi asma. Hasilnya, nafas jadi ga pendek2 kaya dulu & jarang sesak nafas. Sekarang udah mulai lepas obat seretide yang biasanya dikonsumsi harian. Doain ane bisa sukses lepas obat ya agan2.. :toast
Selamat datang. Yang lain biasa ngumpul di kolam renang senayan. Tapi kalo ane biasa di Tasa - pamulang (tanggal tua) atau kolam damai indah golf bsd (tanggal muda). Salam kenal juga :shakehand
Ampuun gan.. ane cuma kuat 450m, itu juga udah pake istirohat tiap 50m.. (lah, jadi ga 450m kali ya?) :sorry
wk...wk.. betul banget gan !!! ane juga mikir gitu kemaren. klo di TI itu swim bukan hanya berenang, tp jg sebuah seni, menurut ane sih gitu. kRn dari semua gerakan itu nyesss gitu diliatnya. saat di indoor jg nyaris tanpa percikan, nyaris senyap Setuju gan! :iloveindonesias TI itu seni banget.
kadang ane bingung gan, klo di situsnya Total Immersion, tuh posisi2 tangan ya spt yg ane pake sekarang ini, masih mantab untuk di indor, gaya freestyle nyantai. tp klo liat video nya triatlon, macam ironman gt, atau bondi rescue banyakan posisi tangan enggak spt di TI, jd mikir, apa tuk sprint di
kalo gaya bebas itu gerakan kaki dari paha atau lutut ya gan?? mau cba belajar gaya bebas otodidak :D Dari pangkal paha gan. Latihan aja sambil meluncur pake kickboard (papan renang) buat ngelancarin gerakan kakinya. Posisi kepala didalam air supaya kaki ga tenggelam, sambil ambil nafas sesekali.
Lagi ketagihan pake hand paddle nih. Jadi tahu tangan kiri gaya bebasnya belum bener, soale kalo posisi tangan masih salah paddlenya jadi lari2 dalam air. :ngakak Jadi selain menambah distance per stroke, paddle juga berguna mengoreksi posisi tangan yang belum bener. Tapi ga boleh dipake tiap hari
Gan disini udah ada yang pernah coba ANTIFOG merk tabata belum? Efektif banget ga sih buat kabutnya? Ada recomend merk lain ga yang ampuh.. Thanks gan yaa Tempo hari di toko arena ditawarin merk itu, harganya.. buset. Akhirnya coba cara tradisional yang cukup ampuh: dibasahin pake air liur (eeeww..
mending diwakafkan buat ane aja gan :ngakak:ngakak:ngakak Haha! Akhirnya dipake juga. Ga terlalu kegedean sih, cuma emang kurang ketat aja. tabata yang diolesin itu ya gan? anti fog ga beda jauh2 kualitasnya..emang harus disayang-sayang semenjak kacamatanya baru dibeli tuh gan.. Akur gan! Gogg
Duh, baru beli jammer speedo kegedean karena agak buru2 waktu coba :capedes. Kalo dijual di fjb kira2 ada yang mau beli ga ya? Ukuran 32.
Iya nih, sunyi banget di sini. Sampe skrg ane msh blm beli kacamata baru krn msh berharap ada yg bisa ksh feedback buat kacamata aquapulse max. Harganya lmyn mahal sih, 300rb, jd takut jg. Btw, thread swimming kok ada 2 ya? Langsung dicoba aja gan. Dari yang udah2, harga ga bisa bohong. Dan toko y
sy biasanya pake pembersih lensa kaca minus sy. tp sapa tw ada saran lbh bgus lg bwh ane Trimakasih sarannya gan! Segera dicoba. :ilovekaskuss
Misi agan & aganwati pecinta renang. Saya punya pertanyaan, bagaimana caranya menghilangkan noda bekas air pada goggle? Di manual sheetnya cuma dibilang untuk mengeringkan gogglenya setelah dipakai. Tapi setelah kering justru ada bekas noda air. Ga terlalu ganggu sih, tapi kalo setiap habis di