permisi gan mau numpang curcol, jujur alesan ane giat lari cuman 1, buat lulus test program dari pemerintah. nah lari nya cuman 3km/15menit nonstop. ane cuman sanggup 2km dan gugur :( nah kalo tips tips buat ngehadapin lari model kek gtu gmna aja ya ? oh iya ane gk pernah merhatiin perlengkapan lar