hi gan, mau bertanya tentang cedera bahu yang saya alami beberapa bulan yang lalu tetapi efeknya masih terasa sampai sekarang. sedikit latar belakang, saya pria umur 30 tahun. fitness sudah 1 tahun lebih cedera yang saya alami kurang lebih 3 bulan yang lalu, penyebabnya adalah ketika saya mencoba g