di share donk link ny lagu jay chou yg olimpiade....\n\n\n\n\n\n\nkk blh tny gk ada link ny lagu beyond gk........ sorry salah t4 ya.. cuma uda cari2 gk ketemu...:gila:
dan bisa juga latihan tulang kering dengan cara ini, dengan tendang ( kantong pasir yg biasa di pke org buat latihan tinju, lopa nama ny apa tu) kita tendang bagian bawah dan di sudut ny.. di situ paling keras.. dan jika ada rekan yg latihan bersama bisa di suruh untuk mendorong sedikit kantong i...
\n\nbro.. coba lbh bnyk komsumsi kalsium, dan olahraga ringan.. itu pasti sangat membantu...\n\nkalo buat lathan fitness aja bro.. cari cara fitness yg tepat.. jgn berat2 dolo.. pelan2 aja.. biar da biasa dulu..
\n\ndimedan uda gk ada bro... gw juga org medan ni.. dulu di titipapan bro. ada tu t4 fitness yg ajarin thaiboxing, \n\ndan kalo ada tmn2 org medan yg tau t4 belajar thaoboxing kaci kabar ya
seperti ny gk ada... dulu di titipapan ada tapi uda gk ada lagi.. di merak jingga juga ada tapi uda tutup... tempat yg laen seperti ny tidak ada :ngakak
salam kenal bro.... saya ex muaythai... sekarang sudah tidak aktif lagi.. gara" tempat latihan sudah di tutup.. sedih juga muaythai medan....
iya bro.. cuma sekarang masih latihan sendri saja...masalah terbesar tidak ada kawan sparing... speedy dan respon tubuh akan menurun.. bro tau.. tempat latihan kick boxing.. dimedan..
muaythai.. jurusnya.. bisa di bilang sangat sedikit.. seperti pukulan hanya ada.. * Jab * Straight Punch * Swing * Uppercut * Hook dan hampir sama seperti kickboxing.. dan di muaythai menggunakan siku / elbow dan lutut, sedangkan kickboxing tidak ada itu...
salam kenal gan... henda ini yg di hen's gym ya.. dulu saya disana latihan muaythai ny.. gan latihan muaythai juga ?
bang pecel.. kalo ada latihan bersama.. dikabarin ya.. berminat juga.. latihan sama" sudah terlalu lama off ini, yg penting kalau jadwal cocok bisa dech ikut
wkwkwkwk.. kalo ane malah pusing.. yg ceritakan itu siapa.. pocongkk kan gak mungkin cerita.. apa lagi kakek2 yg uda mati itu.. :ngakak
kalau gak salah teknologi ini mirip dengan teknologi dulu yang dibuat anak indonesia yang bunuh diri/ terbunuh di singapore dulu... :berdukas