Buat jerawat beli ro accutane 20mg yg ori gan Iya om tmn jg blg suruh pake accutane cm searching2 di toped kok meragukan semua kl ori. Sama buat oles pake natrium peroxide katany. Blm beli sih. Gw kira bakal hilang seiring waktu. Tp ini msh tumbuh trs e
Dah selesai pct. Badan tmbah kering Massa yg ke keep cm 4kilo Jerawat punggung dan muka tmbah banyak. Skrg coba makan dkalori maintenance
Pemakaian creatin bisa nambah berat badan ga bro? Creatin yg murah ngefek banget merk apa bro? Terimakasih Merk apapun bebas.yg penting creatine monohydrate. Creatine bs nambah BB secara ga langsung sih.soalny narik air ke sel otot.tapi bkn kyk gainer.krn creatine ga ada kaloriny
pas lg pct malah kena db, seminggu bed rest total.makan kacau ga selera.lgsg drop 5kilo.wkwkkwk kampret
https://www.forhims.com/blog/does-creatine-cause-hair-loss gw dah pake berkilo2 creatine dr awal fitness sampe skrg aman2 aj sih
teori penyerapan protein maksimal 30gr itu mitos masbro.sdh lama dipatahkan sama penelitian.yg penting total jumlah kalori dan protein sehari tercukupi,mau masuk 6x kek 3x kek 2x kek ga ngaruh. Ini bbrp sumber nya. https://www.bodybuilding.com/content/exposing-the-myths-about-protein.html https:/...
Iya ini gan yang saya maksudnya. Pct hcg clomid aja cukup gak ya gan? Apa butuh nolva jg? Komplitin lha pct. Pct jgn pake merk ga jelas jg. Mandul apa engga ny tergantung pct ini soalny. Jd mending pct Bagusin skalian. Pct yg lengkap itu clomid+nolva HCG optional, kcuali ente pake tren maka hcg waj
Kl tujuannya khusus biar pen*s ereksi trs selama cycle masukin proviron cocok, mencegah pen*s loyo(deca dick) . Tapi kl niat ny masukin proviron buat combat estrogenic side effect (gyno, bloating dll) Ga gt guna lha proviron aplg dah pake AI. Tinggal usahain deca ny ga lbh tinggi dr testo dosisn...
Itu yg dia maksud kl lagi on cycle deh kykny. Kl lg on cycle ya ga bs lha bro punya anak. Nnt stlh pct kl hormon ente dah balik normal baru bs bkin anak.
Gw kl lagi cutting (turunin bf) malah jarang bgt kardio. Bisa kering kok. Tapi gw dah lama fitnes sih. Jadi ibarat motor Cc ny dah naik aka metabolisme ny tinggi(ototny dah banyak) . Tapi dulu pas awal2 gym krn otot blm banyak ya dkombinasikan sm kardio. kl pertanyaan ny bs ga tanpa kardio. Bisa...
Lbh baik terlambat drpd tidak. Untuk pertanyaan kedua, Kl defisit cm 100-200 sih msh bs. Tapi kl lbh dr itu susah buat gain. Mempertahankan aj paling. Adakah efek ke otot sama low testo? Ya ada bgt lha. Yg bkin cowok lbh berotot dr cwek itu ya krn testosteron itu bro. Misal Lo kena low T ya bdn ...
Ane latihan 5x seminggu istirahat 2 hari beratnya di asupan aja sih karena menurut perkiraan ane dalam sehari cuma masuk 1/2 dari total yang harus masuk makannya mau nyoba pake boostingan gitu Suplemen protein bkn booster gan. Itu secara umum ga ada bedany sama telor, ayam, tempe dll Fungsiny hanya
Bisa. Yg penting total kalori harian pasti surplus mau makan 1x sehari doang pun ttp bisa gain muscle. Kl soal baik apa engga nya sih ya lbh baik makanny teratur dong. Biar metabolisme tubuh stabil. Sama maag jg gan. Mending skip aj skalian sarapan Y. Ga usah sarapan sm sekali drpd skali sarapan...
Mantul breeee :1thumbup Anehny sampe td mlm gw msh bs ML sama istri dan libido blm turun. Pdhl hrsny kan saat ini testo kondisi terendah statusnya. Dmana testo sintesis dah hbs, testo alami blm produksi lg.
Log terakhir gw ( cycle testo only first cycle) update kondisi badan masuk pct. Bsk pct hr pertama. Bloating mencapai kondisi puncaknya. Smg hbs pct bs agak lean. *oh ya bb total naik 21 lbs Dr awal smpe masuk pct
gan ane latian seminggu 3 kalib,ngikutin blignya brodiablo ada saran gk buat replace pull up / chin up sama latihan lain? Pull down
Caranya bedain yg asli sama palsu gmn brow?? Wah jujur gw ga tau bro. Gw ga beli di indonesia soalny dl.
Live pro nya apa bro btw??? Mksdny liver protection Merk sama jenis ny bebas. Gw pribadi pake liv52 Pernah pake yg liv52 ds tapi ntah knp gw lbh ngerasa yg liv52 biasa lbh ngefek.