malam agan sekalian para suhu satria FU. gw boleh nanya ga sebagai nubie pemakai satria FU pemula? bingung masalah seal (O-ring) oil filter di satria nih.. :( di buku manual, ditulis kalo tiap ganti filter oli HARUS ganti O-ring. lucunya kok baru pas beli gw sadar klo parts SGP gak ngasih O ring
yg paling gw sebel dr gym gw : 1. gw member all club tp prakteknya cuma bs workout di 1 tempat karena yg lain ga punya squat rack 2. banyak orang kelas menengah ngehe yg sanggup bayar gym mahal tp ga ngerti etika.. plate sama dumbell digeletakin dimana2 bukannya dirapihin lagi.. (gw ada OCD jd ga
klo Pre Workout gw dah coba macem2.. ada yg jelek, ada yg bagus, ada yg nanggung 1. jelek : MP Assault : berasa buzz cafeinnya.. mata melek.. semangat.. tapi jalan 30 menit malah gatel2.. ga banyak nambah tenaga.. payah deh Cellucor C4 : ga berasa Pump HD : berasa anget.. tapi ya ga ada tenagan
gw ga percaya testo booster itu works.. mendingan beli vitamin D3 sama zinc (kekurangan mineral dan vitamin bs bikin testosterone berkurang) klo pengen naikin kadar testosterone secara alami ya coba latian compound movement yg berat.. Squat sama deadlift misalnya. klopun testoboost itu works.. pali
Bro nanya dong ,Mau konsultasi nih smoga dibantu hehe .... Skrng gym yg ane terapkan suplemennya : 1. Creatine Kre Alkalyn hardcore 2 capsul 40 menit before Wo 2. Setelah gym mnum susu Carnivor mass Pertanyaannya adalah : Knp tenaga masih kurang saat wo, dan jika Pake suplemen pre Wo bagus apa : Mp
mau tanya nih... ZMA itu termasuk jenis testo booster ga sih? ZMA itu bukan testobooster.. Itu supplement mineral dan vitamin.. Klo ga salah gabungan Zink, Magnesium sama vitamin B. Menurut studi, ZMA bs bikin tidur lebih enak.. Dan KEMUNGKINAN bs menaikan level testosterone. Karena kebanyakan oran
Chalistenics konsepnya bagus sih.. Cuma masalahnya ga semua orang bs pull up dengan form yg bener klo ga ada yg ngajarin caranya.. Wong yg udah gym tahunan aja gw sering liat masih pull up ngandalin bycep bukannya pake back..
ZMA bisa ningkatin kadar testosteron, tapi belum bisa disebut testo booster ya Gan? :bingungs Karena kenaikan test itu cuma efek samping dr ZMA. Mungkin lu kekurangan Zink atau vitamin B.. Sehingga produksi testosterone lu kurang.. Supplementing ZMA bs bikin produksi testo normal lagi. Klo lu g
mau nanya nih Gan... Agan pake The Curse ada efek ga ke kulit? soalnya temen ane yg pake itu katanya kulitnya gatal2 perih ky kena percikan kembang api gitu Gan Iya, emang ga tau kenapa the curse pedes banget kesemutan Beta Alaninenya.. Pertama kali gw pake gw kesemutan sampe mata. Tapi gejala i
nanya dong, gimana cara cari tau BCAA yang worthed atau engga? kan kalau whey bisa perbandingan protein/serving nya. kalau BCAA gimana ya? dan mungkin ada rekomendasi BCAA yang bagus dan murah. makasih BCAA yg bagus? Cari yg pake BCAA Ajipure.. Udah.. Sesimple itu
Member celfit absen para suhu... All Jakarta Club tp paling sering di Fx (karena cuma disitu yg ada squat rack dan lumayan sepi)
Ga ada yg jual disini gan.. Mending beli converse all star aja buat weight lifting.. Atau beli reebok crossfit.. Lumayan kok dipakenya
Cewe gw jago bela diri gan.. Selalu menang.. Ga pernah kalah... Tiap berantem selalu gw yg kudu ngaku salah :nangis:
Klo gw sih pake program powerlifting bukan bodybuilding.. Latiannya lebih simple Senin, kamis (Upper Body) : Flat Bench Press , Incline Bench Press, Military Press, Pull up, dip, Shrug, Hammer Curl.. Klo hari kamis gw tambahin dumbell press sama dumble bench buat latian stabilizer Selasa, Jumat (L
libido katanya berkaitan erat sama kadar testo seseorang. Nah, libido gw ini sih normal aja apa itu pertanda kadar testo gw normal juga? misalkan gw pake ZMA apa ntar bakalan ningkatin libido gw jg? susah juga ntar kalau libido gw meningkat tapi belum ada "pelampiasan", soalnya belum ma
Wauih... ane kayaknya ga berani coba tuh :D Ane masih cocok sama Assault atau AmiNO Energy nih buat Pre-WO :malus Buat gw sih assault jelek ya.. Ga tau jg.. Mungkin cocok2an. Balik lg.. Klo buat gw Pre WO yg paling nampol tp bebas kesemutan ya MAN Sport Game Day.. Cobain deh.. Potent banget
bener banget nih Gan... kalau yg Ajipure komposisinya 2:1:1 dan yg jelas katanya berbahan vegetable-based (aman banget buat yg ragu halal/haram) :) Allmaxx Aminocore katanya bahannya Ajipure tuh. CMIIW :malus Yup.. ALR HumaPro jg..
menarik juga tuh komposisinya Gan tapi kayaknya jarang ada yg jual itu di Indo :D Ada tuh gan http://m.kaskus.co.id/thread/5391b4238b07e799438b4656/fitmart--fitness--bodybuilding-supps-store-rare-prewo-amino-bcaa-etc?goto=newpost
