emank bwt CBR K45 (lokal) gan,,, owh msh rada murah yah gan, klo boleh tau utk gear 1 set, sma kampas rem n kopling kira" brp gan, soalnya tuh part pling sring di gnti dlm 1-2 taon pemakaian seh :) n utk part oem nya tersedia kan di pasaran, maklum kota kecil gan :mewek itu utk CBR CBU (thai
misi gan nanya, utk spare part new cbr150 ad gk yg versi oem kyk indopart gt, misal gear n rantai nya, soalnya ane mw beli neh motor tpi kta tmn" ane harga spare part nya mahal gt, ato ad agan dimari yg share brp seh harga spare part neh motor :matabelo Mahal emang sparepart nya.. Tapi bisa pa
Sempet di tawarin devil eye gan.. Tp harganya 1.7 jt disini :takut nanti aja deh hehe.. Abis ni mau fokus cari cutting sticker yg bagus dulu aja Pake Projector gan klo dah ganti HID. Nanti bisa nyelakain orang lain karena silaunya lgsg nembak mata. Amit2 lagi jadi malah elu yg celaka..
Punya motor 30 juta aja berasa orang kaya ya sampe pada ngehina yang ambil kredit murah sama yg modif norak? :D
gan mau tanya saya lagi ikut program stronglift kalao senin setelah program strong lift saya maen dada Rabu setelah SL main punggung Jumat setelah SL main bahu apa boleh gan?? Boleh aja klo masih kuat
Iya Ane masih makan susu dan telor, walau berusaha untuk gak makan. Jadi pake Gainer/Whey kurang baik gitu? Atau sebenernya bagus tapi kemahalan ? Susu dancow bisa Ane ganti dengan Greenfield kah ? yg susu segar kotak cair 1 literan itu. Ane biasa minum in Greenfield paling Gan. fokusnya bukan
jd seminggu latihan DL sampe 2x gt ? Seminggu 2x atau 1x ga masalah.. Tapi klo beban baru segitu ya lebih bagus main 2x seminggu dengan beban ringan sambil betulin form. Klo lower back lu sakit artinya form DL lu parah banget. Build DL lu sampe 120an Kg kayak kata Om Joni.. Dari situ klo uppe
1. Latian traps? Buat apa? Deadlift lu udah nyampe berapa? Lagian buat apa khusus isolasi traps? Klo latian back macam deadlift, barbell row, pull ups, bahkan overhead press aja traps bakalan kena. Buat apa dilatih khusus lagi? 2. Deadlift itu salah satu COMPOUND exercise.. Jadi klo lu split bac...
penasaran sama cbr150r 'El diablo' yg dipamer di booth Honda PRJ. modifikasi ekstrim, on dyno di tempat tembus 39.8 hp, top speed 208 km/jam! http://s.kaskus.id/images/2015/06/23/1194561_20150623080434.jpg di wall modifikator motor ini kyknya ada pihak dari pabrikan sebelah yg meragukan kalibrasi
gan..mau tanya bbrp hal. Apakah shoulder harus/wajib di latih beda hari ? krn kt bbrp teman secara tidak langsung shoulder di bbrp latihan sudah kena Apakah bisa back day sekaligus melatih shoulder ? maksud saya alternatif shoulder day thx 1. Gak harus 1 hari sendirian.. Bareng bench press, dip
Vegetarian itu maksudnya ga makan daging aja khan? Bukan halangan buat bulking kok.. Gw ada temen yg ga bs makan daging.. Liat sate kambing aja bawaannya mau muntah. Gede banget tuh.. Yg matter kalori masuknya. Gw ga saranin bump kalori pake gainer klo lu kurus banget, apalagi pake whey.. Kemaha...
kalo bolam masuk garansi g gan?bolam ane mati 1.,tanya harganya 490an rb..ada yg pernah ganti??bisa pakai lampu motor lain? Beli aja merk Osram di bengkel pinggiran. HS1 35/35. Paling cuma goban.. Gila aja beli bohlam 490rb
1. Buset, mahal amat.. Kemaren ketemu di bengkel, ada yg baru ngambil taun 2013 akhir cuma 23 jt. Warna repsol, udah bonus knalpot racing pula. 2. Ngga.. Asal pake bensin pertamax keatas 3. Ya tergantung yg pake.. Punya gw masih kinclong aja tuh smp skrg.. Klo yg pake jorok sih dah pasti kusam
Ah jadi sebenernya dada ayam tuh 300-600 gram udah cukup ya buat 2 kali makan? Soalnya pernah disuruh salah satu org PT buat makan dada ayam lebih banyak. Ya bangkrut lah gue :hammer:. Kalo telor gue pernah dikasih tau kolestrol lah, apa lah... Tapi sebenernya bagus ya? Ok deh.... Gue emg sedang
Suhu nanya dong Ada yg ngalamin pake k45 buat jarak jauh n tangannya kesemutan trus ga Ane pake k45 km br 5000, sering dibawa pp bontang-balikpapan. Jarak pp 460km. Rute perbukitan n banyak jebakan betmen jd sering pindah perseneling. Tiap pergi jari manis manis n kelingking kiri mesti kesemutan....
Gue banyak banget pertanyaan kali ini seputar fitness..... Jadi tuh gue sebenernya cukup seneng dengan perubahan drastis gue dalam waktu sekitar setahun. Waktu gue lulus SMA, berat badan gue 120 KG. Terus kuliah gue cabut keluar dan mungkin karena perubahan pola makan dan hidup sehat, ada sedikit
mau nanya seputar puasa nih gan, agan2 disini latihannya sama seperti hari biasa( bukan puasa) apa intensitas latihannya dikurangi 25%-50% ? Ya samain aja kayak latihan dalam fase cutting (defisit kalori) Klo bisa intensitas dan beban jangan sampe turun.. Volume total boleh lah turun dikit
tapi gak separah kondisi saya sekarang sih, setidaknya masih narik lah kalo pake standar hmm gitu yaa jadi karena memang knalpot pendek thanks advice nya, tadi nyaris mo ganti koil haha untung masih mikir2 :ngakaks berarti biar gak ngempos itu mesti cari yang panjang? contohnya apa gan? apa
Gan,gue lagi tertarik banget nih sama FITNESS berhubung umur gue udah 19 tahun,jadi gue putusin untuk fitness.. nah masalah ada keanehan dengan anggota tubuh gue gan.. awal pertama kali gue nyadar ternyata KAKI gue panjang sebelah.. Kiri lebih panjang daripada KANAN Tapi gue pikirkan itu ga jadi ma
