Klo kenceng sih ga mungkin ga tambah boros dikit.. Tapi buat budget segitu ya bisa lumayan lah : 1. Knalpot Full system (bisa search sendiri, riset, putusin.. Mau yg mana) range harga 1,4 - 2jt 2. Replacement air filter (ga ngaruh banyak tapi lumayan buat harga 350rb) 3. O2 manipulator c...
Gan minta rekomendasinya nich hehehe lebih baik pulldown full rom beratnya 1/2 BB atau Pullup tapi gk full rom y? Klo ROM ga full otot yg jd target ga akan kena.. Wong klo pengen hajar lats dengan pull up aja lebih bagus close grip biar ROM jd jauh.. Klo dipendekin ga ada gunanya. Bikin pegel byce
Berarti cowo umur 40 boleh pacarin cewe umur umur 40 boleh sama cewe 27 gan? :bingungs Ya mau pacarin cewe umur 16 jg boleh aja.. Cuma secara norma sosial ya gak pantes.. Klo cewe umur 27 masih pantes lah
Serius gan ? Ane udah 3 hari masih kerasa sakitnya, padahal pengen mulai workout lagi :( Itu penyakit gan.. Namanya Nubitus Manjangitis. Sakit dikit ya tahan aja.. Paksain workout lagi nanti jg lama2 ga sakit lagi. Kecuali sakitnya di sendi atau tulang baru takut
Gan ane penunggang k45 lansiran 2014, ane mau tanya soal mesin, cbr lokal kok mesinnya kasar gitu ya suaranya? apalagi pas gigi satu rpm8000+, apa ini efek knalpot bawaan? klo iya ane mau tanya soal knalpot juga, yg suaranya adem trus gabrisik kaya knalpot biasa, tapi bisa ningkatin performa.. ma...
Minta saran dan pendapat sesepuh-sesepuh sekalian, misal ane mau keringin badan buat ikut bodycontest pemula, kiri-kira masih terlalu kurus ga ya? TB/BB ane 162cm/60kg, bodyfat kisaran 16%an lah kira-kira, sixpack belum nongol. Stat ane segitu, visualnya liat spoiler bawah. Kira-kira udah oke blm...
Gan newbie mau nanya nih ane br fokus gym 1bln (ngejalanin IF br 2bln 16/8). Tinggi 174cm bb 62 (skinny fat). Lagi jalanin SL 5x5 biar dpt base power. Tujuan bikin badan atletis dan kuat. ane mw nanya sepuh yg pernah ngejalanin SL. kedepannya apa tetap pake 5x5? Ane pinginnya hybrid power n size(b
ya ngerti ga bs control keringat keluar dr mana, tapi dalam kondisi gue yang ga keluar keringat di tangan apakah normal? Ada orang yg keteknya basah, ada orang yg jidatnya basah.. Ada jg yg telapak tangannya basah.. Ya wajar aja.. Namanya orang khan beda2, punya kecenderungan masing2. Selama masih
Thanks for the encouragement ;D ngga mau jadi terlalu bulky ntar mirip agnez mo :( That's exactly what I really want with my arms! ini lengan saya masi ga keliatan juga separasi ototnya apa harus bikin kering dl yah? :'( thanks for the video Gan! Semangat hari senin!!! :D Not exactly harus
Maaf nubie mau nanya, saya cw, saya teratur ngeplank, push up, cardio, makanan terjaga tapi ini otot lengan kok ngga mau ngetone yah? rasanya masi bergelambir *hiks* apa perlu beli barbel? atau angkat beban (bantuan alat untuk mempercepatnya) ? Nge tone itu maksudnya gimana? Keliatan agak kering da
Ane agak mumet baca artikelnya gan hehe, bhs inggris soalnye :mewek kalo ane baca2 blog2 yg khusus membahas cbr (i.e. Iwan banaran, EA dan kobayashi) hampir smua blogger sepakat dari segi kekuatan twinspar lebi unggul dr tralis. Dan terbukti dari produksi K45 sasis yg dipake adl tralis dengan ala
kl sama2 unggul, knapa di motogp gak ada yg pake trellis? :D Terakhir stoner juara MotoGP, Ducati desmosedici pake rangka teralis tuh.. Pertimbangan pake rangka apa itu banyak. Mulai dari ketersediaan molding, perhitungan bobot dan kestabilan, cost, dll.. Tapi diatas kertas ya 22nya ga segitu be
Siang ceberus... Pas kebetulan lagi nganggur iseng2 nyari artikel soal twin spar VS Trellis frame.. http://www.revzilla.com/common-tread/why-things-are-the-way-they-are-frame-design http://www.motorcycledaily.com/2003/05/21may03steeltrellisframe/ Kesimpulan: 22nya sebetulnya SAMA, karena ngambil
cuma gak sreg aja gitu, besok-an nya pasti kecill lagi...hahhaha memang semua butuh proses sie, intinya sie cuma pengen ada hasil yang kelihatan dari nge GYM at least ada otot yang keliatan lah misal bicep / tricep :malus tapi suplemen juga pengaruh kan ke lama atau cepet nya perkembangan oto
dia FBW tp set nya emang dikit2 om dapet disini http://s.kaskus.id/images/2015/07/02/4047533_20150702013032.PNG kalo benchpress emang udah dr awal ngegym ane tancep terus, kalo deadlift baru masuk bulan ke 5 mulai, itupun sebulan lalu abis cedera lowerback juga gegara deadlift juga :capedes pun
ane agak susah kalau komsumsi makanan, lebih byk ke susu, suplement dll, skrg ane lg pola makan bersih sih untuk bikin lebih shape dengan cara karbo kurangin protein naikin, bagus ga yah? permasalahannya ya itu bro ane mikir bahaya ga ya buat ginjal thank you Lucu... Segala macem supplement
Buset.. Kenapa makin ancur2an gini pertanyaan sama jawabannya ya -__- Daripada quote satu2 gw coba bantu jawab disini deh.. Karena yg ditanyain jg kebanyakan FAQ sih : 1. ectomorph , endomorph, Mesomorph itu largely cuma mitos. Semua orang bisa gemuk atau kurus tergantung jumlah kalori masuknya. ...
Permisi agan agan senior. Mau nanya cbr 150 ane kan baru turun nih pas ane cona gigi 1 di kecepatan 25kmh kok udh rada ngeden ya pdhal kopling udh ane lepas ,apa mungkin ane msh salah ya ? Mohon di bantu para suhu :) Gigi 1 ga semestinya dipake buat ngejar lari.. Biasanya emang lgsg oper gigi 2. In
Gw kok yakin yg komen kasih jempol buat thread Ini jg 95% klo bawa motor berentinya di Zebra Cross.. Pada muna aja ga mau ngaku. Masalah berenti di Zebra Cross ini susah2 gampang.. Buat ga naik trotoar itu gampang, buat ga masuk jalur busway itu gampang.. Coba usaha gimana ga berenti di zebra cross
Tadi dipage sebelumnya ada yg bahas masalah skinny fat yah yg butuh kalori masuk nyampe 2800an trus ad yg saranin susu dancow nah ane mau nanya nih dulu ane juga minum susu dancow yg full cream emang kalori ny lumayan tapi sekarang ane udah ga nemuin lagi it susu yg ada dancow aktifgrow full crea...
