numpang share yah.. https://scontent-b-kul.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/q77/s720x720/10349003_866550706693618_2137123952744982874_n.jpg https://fbcdn-photos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-0/10482920_866553166693372_7140833456386384704_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphot
jam brp om? rute lari biasanya kmn om? salken y :) :shakehand starts jam 7 om..rute lari gimana leader..tp seringnya 5K setengah jalan poto sambil nungguin peserta lain..ada bapak2 ada anak2 ada ibu2 mayanlah rame..
biasa lari brapa K gan ? :Peace: maklum newbie nafas masih ngos-ngosan :ngakak good :2thumbup lanjutkan gan larinya :cool salam #runner normalnya 5K..setengah jalan pasti popotoan dl..akhir2 dah pendinginan ada door prize..hehehe
klw ada runner regional bandung tiap kamis malem ada eiger night run yak..ngumpul d eiger Jl. Sumatera..
Siapa yang tadi ikutan Jakarta International 10K? Tadi ane larinya malu-maluin banget. Di km 2 dengkul kumat sehingga musti nurunin pace. Berangsur sampe km 5 udah mulai enak. Eh, di km 8 perut kram. Sakit banget sampe musti jalan dulu. http://s.kaskus.id/images/2014/06/08/2801314_2014060812361
http://s.kaskus.id/images/2014/06/08/1063420_201406080649090261.jpg mungkin klw iPhone mah kecil taro d armband..klw android tablet d masukin tas udh gt lari..ya iyalah lbh cpt iPhone..hahaha #ngarang #sudahabaikan
Suhu2 ikut gabung yak.. Saya tdnya naek sepeda tp sepeda banyak jajannya..jd banting setir ke lari..start mei kebanyakannya jogging..hehehe Avg Run: 6.27 Avg Pace: 9.21" Sepatu: Reebok g tau serinya dr 2010 Rute: Jalanan Bandung Starts Jam 6 Apps yg d pake nike+ ajah