Pada kesempatan kali ini KASKUS RUNNERS mengadakan acara Lari bersama untuk yang ke-dua kalinya. Pesertanya bukan hanya yang sudah aktif di KR sebelumnya, tetapi juga para Kaskuser ( dan tentu saja diajak untuk bergabung bersama KR :D). Acara dimulai dengan berkumpul di GOR saparua , Salah seorang
Pagi Kaskus Runners sekalian, ijinkan om untuk berbagi hasil lari di sabtu pagi ini. Bermodalkan teman2 kaskus runners banyak yg mulai FM dan HM, om jadi termotivasi oleh yg muda2 dan 2 minggu yg lalu mencoba HM perdana tapi gagal, mentok di 15K. Dan pagi ini om coba lagi dan ternyata berhasil wal
Oiya maaf gan ane lupa ngenalin diri idKaskus: valkrye818 Endomondo: damar afif m.r. Nike + : - Regional : bogor Tempat lari : lapangan sempur Longest Run : 5k Maaf ya gan Biasa lari kapan gan? Sabtu pgi di ipb gan.. Kita fun run
asal sering lari bisa pasti segituh.... barusan liat kalender *ogut suka nulis hasil lari di kalender :malus, bukan liat jadwal subur :Peace:* bulan ini udah tembus 120 km ternyata :ngakaks pake lah.... jagain aset masa depan :ngakaks Om kiki Suka nulis kalender.. Trnyata bukan kasbon aja yg di
berarti loe emang udh langganan di tusbol tan.... :matabelo: udah ga ada lecet2 nya lagi kan sekarang :ngakaks Kalian berdua memang pengalaman akan hal itu #lari Wew kagak pake cd pas lari.. Climacool namanya
Permisi juragans sebelumnya maaf kalau latepost :sorry jadi dalam rangka menaikkan traffic trit ini :D dan tergerak dari rekan2 kaskus runners lain yg juga ud nyumbang FR, ane mau coba buat FR singkat mengenai pengalaman ane nyoba running half-marathon hari minggu malam kemarin jd kronologinya, pa
Apalah arti gath kalo kang soleh sabtu minggu aja kuliah :hammer tiga bulan sekali mungkin aye ada liburnya kak reska :mahos: :mewek kangen juga bersua dgn teman-teman lainnya sampai ketemu lagi di dunia nyata.. ya kak..
NIGHT 5K FUN RUN sendirian :sorry http://s.kaskus.id/images/2014/09/23/6273230_20140923094650.PNG http://s.kaskus.id/images/2014/09/23/6273230_20140923094734.PNG masih jelek om.. tingkatkan lagi..larinya.. :ngakak
misi gan... izin gabung di forum ini.. pemakai pacific.. invert standart.. reg. bogor (leuwiliang) tiap sabtu ama minggu aye gowes buat kuli ah nih speda.. mau cari keringat ama kuatin dengkul.. soalnya jalan dari lewiliang ke bogor.. najak turun nanjak turun... oh ya. kalo bedain sepeda XC sama
blm coba cuiy gw gk daftar jd peserta, cuma meramaikan aja tadi pelari glap dong kalo gitu.. :takut :Peace
ane gak bisa ikut gath kakak... sabtu minggu kuli ah... biar tambah semangat lari.. per regional bikin kegiatan lari... lebih asik.. soalnya lari emang salah satu olah raga yang bikin cepet bosen.. perlu ragam cara utk bisa menjadi olah raga yang diminati.. #ngomong_apa_saya
sekalian jagain lilin juga bisa kang asep :sorry jagain lilin buat apa agan? saya mah kalo lari gak bawa lilin.. terimakasih gan! :malu oia, kalo mau olahraga lari tuh bagusnya makan dulu atau ngga sih gan? katanya bisa makan dulu gan. bisa ikut group WA kita gan , biar bisa contact2 dan la
selaen melatih rasa haus, sekalian latih tahan lapar :D kadang lagi running gitu rasa keroncongan bisa nongol tiba2 :capedes Jadi kalo lari itu langsung lari apa harus makan.. Keknya gak enak gitu kalo makan.. Nubi pernah nyona lari pas puasa senen kemis.. Cuma bisa tahan sampai duhur aja mas
minum :matabelo tiap 2-3 km harus bawa bawa botol minum gitu ya gan?? ada alat buat nyimpen air gitu gan?
normal kira2 1 sampai 3 kali (klo race sih gk stop, klo latihan plg stopnya dikasir) jawaban kocak.. heheheh salam kenal agan-agan semua.. mau tanya sekalian agan-agan.. melatih supaya gak cepet haus gmana ya gan?