^^\n\npasti boleh bro...dan itu namanya CF VIP karena kelebihannya ada tempat buat massage :wowcantik ....tapi massage beneran ;)
^^\n\npake isocool aja bro...isolate jg tapi harganya gak terlalu mahal, tapi kalo ada budget pake vp2 atau isopure juga ok.\n\nkalo yg mix wpi dan wpc:\npake Optimum ON whey atau prostar whey atau syntha 6 (rasanya enak banget apalagi yg rasa vanilla-nya mantep).
@dea22\n\nbelum liat euy...kemarin gw dateng jam 8.30an tapi lampu ruangannya udah gelap..emang selama puasa gak ada kelas ya?
^^ \n\nEh emang CF bisa beli voucher-nya ya? asli gw baru tau, lho bukannya suka dikasihin gratis gitu kan?
@dea22\n\nKalo menurut gw ambil aja lah...yg jelas alasan lu udah kuat banget tuh..nih yg pertama: lu udah bisa liat ke depan selama 2 thn kantor lu bakal di kemang terus...tuh satu. 2. Benefit yg lu dapet selama lu latihan disitu seperti apa? lu sendiri sudah merasakan. 3. Namanya tempat...
CF selama bulan puasa tutup jam 10 malem ya? Sialan tadi gw dateng dengan santenya jam 9.15 ngasih kartu terus dikasih handuk siap2 mau nge-gym dan seperti biasa gw ke tempat beli minum...terus si mas2nya bilang malem amet pak? gw bilang ya biasanya juga jam segini kalee! :p terus si masnya bilan...
hari ini latihan back, delts, dan sedikit bi ...pengen main repetisi tinggi aja ah 12-15 reps....hajaaarr! :D paling siap2 doms lagi besoknya...wekeke
^^ Iya gw kalo inget2 itu suka ketawa sendiri...gw masih bisa ngebayangin tuh muka marah orgnya pas dia turun dari mobil nunjuk2 ke gw..tiba2 bisa jadi sopan gitu..hehehe :D
Ini bukan pengalaman yang memalukan tapi menurut gw sedikit lucu aja..hehe.. Ceritanya gini...gw pernah gak sengaja nabrak mobil (Grand Vitara) yg didepan gw gara2 lagi noleh ke kanan ngeliat ada cw cakep di mobil sebelah, begitu gw liat ke depan mobil di depan gw tiba2 ngerem dan tidak mendadak ...
\n\nDenger2 katanya kalo product VP2 itu dipercayai isolate yg murni mencapai 90% kalo gak salah...sehingga penyerapannya buat otot sangat bagus...tapi sayangnya mahal, tapi kalo ada duit sih gak ada salahnya juga.. :)
\n\nSetuju!...intinya kudu eat big, sleep like a log and lift heavy = HUGE! :)\n\nberati kalo dipikir2 binaragawan tukang makan dan molor dong ya? wekekeke.... :D
\n\nCoba pake fat burner buat pre workout booster dan pake beta alanine biar gak cepet fatigue otot-nya.
