\n\ncuek aja bro...gak usah takut diketawain...mau diketawain kek mau di liatin kek...cuek aja bro, yg penting niatnya bener. Tapi buat awal2 ada baiknya juga bro ngeliat yg udah pengalaman sambil tanya2 biar nambah2 pengetahuan juga. Good luck with your training ya. :)
Kalo menurut gw sih beta alanine berfungsi buat yg suka latihan malem tuh...ngebantu banget sih dari pada pake fat burner takutnya gak bisa tidur.
\n\nPak dos gak enak ah kalo 2bln doang.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n3 bulan baru enak wuekekekeke :D :D
@cutting_edge\n\nbeta alanine bagus bro distack sm kre alk...tapi minimum pakenya harus sebulan nonstop baru kerasa...dikonsumsinya tiap hari sebelum dan sesudah workout, off day pakenya pagi dan malem terus continue selama sebulan. IMHO lebih bagus lagi kalo selama 2bln. :)
^^\n\nkalo yg rasa coklat enak tuh... :) strawberry kayanya kurang deh bro mendingan beli yg coklat aja :)
sepertinya bisa betah nih di celfit kemang...kalo malem jam 9an sepiiii enak banget, bisa fokus banget, mau tereak2 juga cuek aja, gak ada tipe orang yg ngangkat barbel dengan angkatan ringan tapi dibanting keras2 ke bawah sampe suara menggelegar gitu..hahaha...\nterus parkiran juga gampang t...
\n\noiya ya...gak pernah kepikiran selama ini...hehe biasanya pake handuk mulu :nohope:\n\ntengkyu bro.. :D
@pit3ng\n\niya ada tuh bantalan yg buat squat tapi disini beli dimana ya? musti mesen ke luar kali ya?
gini aja...vendetta yg beliin terus gw aja yg pake deh...mana anavarnya sini biar gw yg pake deh...wuekekeke :p
\n\nwakakakaka...:D:D\n\nkalo fashion tipi enak juga lagi apalagi kalo udah lewat jam 12 malem ada midnight hot wekekeke :D\ngw juga mikir2 gimana juga naro alat2nya kalo udah diganti gitu, bisa jadi dua lantai alat2nya ya hmmmmm...:confused:
\n\nwah monsta apanya bro...gw masih cupu hehe...:)\nbtw, gw dulunya emang di lapiazza cuma skr pindah ke cf kemang gara2 pindah rumah, emang elu di lapiazza?? wah tau gitu dulu kita bisa barengan nge-gym...gw biasanya latihan malem jam 9an gitu...elu biasa latihan jam brp bro?\nB...
\n\nEmang sih kalo di bandingin lapiazza jauh banget! tapi lu bayangin masa ez bar cuma punya 1 biji?? wekekeke... :p terus alat latihan untuk back yg ada machine doang, buat main squat cuma bisa di smith machine...aduuuh...ya sabar aja deh katanya sih bulan july ini mau diganti alat2nya ...
ada yg nge-gym di celfit kemang gak? gw baru pindah rumah ke kemang jadi terpakasa ngegym di cf kemang karena deket banget dr rmh...dan ternyata di cf kemang sumpah alatnya gak lengkap banget!! beda banget sama yg di lapiazza kelapa gading....huhuhu :(
