ane numpang nyimak gan... biasa cmn cfd doang lari ke bunderan abis itu baliknye jalan.. blon kuat napasnya hahaha
http://m.kaskus.co.id/thread/53ca68a6a1cb17da218b4599/fr-buka-puasa-bersama-runnerskaskus-rukusyks gan ternyata kaskus runners udah ada gan... hahaha
sore agan2... seperti undangan di facebook yg dipost agan probot, tadi pagi ogut dateng ke GBK bareng sama agan2 lain di mari. Ane milih lari dari rumah gan. Namanya juga kopdar runner, ya lari donk. hehehe... km 0-5 start dr rumah jam 4.50 WIB. di McD ketemu agan T0pas dan speedbangbang, terus la
Ditunggu kehadiran juragan lainnya di event berikutnya ya! newbie & para sesepuh diharapkan ikutan supaya tambah seru :kiss jadi terus gan walau napas senen kemis hahaha :iloveindonesias
wajar ya kalo agak lama peningkatannya gan? saya udah hampir 2 bulan blum bisa lari 1K soalnya :malu2 biasa jalan kaki dulu 3-4km ane jg masi blom kuat lari gan... kita sama2 belajar aja gan dari para sepuh dimari... hehe
Misi om tante semua, Saya mau nanya2 jam tangan buat lari nih sekalian buat olahraga outdoor gitu tahan air juga apa ya? Bisa di kasih 3 saran sekalian harga gitu.. Bujet saya ada 100rb-400rb nyari yang digital biar keliatan detiknya dan best price/best performance aja deh... Makasih :) coba t
Ini sumur nya gan... silahkan dibaca-baca... Tapi ane pribadi sih ga biasa minum kopi kalau lari. Paling kalo mau lari jauh atau race aja... kalo latihan-latihan lari pagi sore biasa mah ga ada persiapan khusus... http://www.runnersworld.com/drinks-hydration/8-things-runners-should-know-about-coffe
minta recomend seller dari suhu disini aja :o bkan dpt recsell tp di racunin terus kalo ama suhu dimari mah gan hahaha
lagi pada rame bahas ID sopirgusdur itu yah heheeh ane tobat beli barang ngaku ORI di FJB kaskus ane pernah beli earphone samsung katanya sih ORI. apalagi ada testimonialnya kalau barang doi ORI. ane percaya langsung pas tuh barang nyampe, FAAAKKKK KW, emang bagi org yg gak biasa pake ORI ga
ID : bendoelcore Endomondo : https://www.endomondo.com/profile/14122766 Nike + : - Regional : Jaksel, Bintaro Tempat lari : Bintaro, CFD Bunderan HI
ikutan ya gan. runner newbie :sorry ada yang bisa rekomen rute lari sekitaran Bintaro? kejam lari di sini. jalanannya berbahaya :berbusa: mau ikut gath nya tapi pas gak bisa :hammer: Biasany klo di bintaro dimana nya mod? Gabung aja ama trojan tuh gan..
Hasil penyiksaan kaki malam hari ini bersama gan T0pas, violencejack http://s.kaskus.id/images/2014/09/05/6273230_201409051149450495.jpg Maafin kita para nubi :sorry D tunggu fr nya puhh...
Hari ini adalah hari yang cerah, angin bertiup semilir dan seperti yang dijadwalkan..hari ini kami akan berlari, berkumpul dulu di pintu VII stadion utama gelora bung karno pukul 06.30 pagi..#halah :ngakak :ngakak berhubung penyelenggara dateng agak telat..:sorry jadi ternyata sudah ada yang lari d
DISCLAIMER: Ane pelari nubie (mulai lari Oktober 2013) jadi kalo ada yg katrok2 harap dimaklumi, pencatuman nilai rupiah hanya sekedar informasi bukan bermaksud riya atawa sombong apalagi angkuh nan jumawa. PRE RACE: - Selepas pocari run, ane cari race yg rada jauh dari Jakarta. Akhirnya Bulan jun