semenjak SMP gue patah kaki off olahraga 1-2 tahun dan itu membuat nafas jadi pendek dulu basektan 4 kuarter juga jabanin sekarang 2 kuarter aja dah ngos"an tapi sprint sih masih oke moving" juga lumayanlah olahraganya sekarang cuma nembak reaksi doank. :capedes tips untuk yg pernah patah
ngelatih buat napas pendek" gitu gimana ya gan biar lama? soalnya ane coba running pake napas pendek" gak bisa lama :capedes